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夏季健康減肥食譜 控制熱量不發胖
夏季來了，這個季節的減肥食譜都有哪些呢?這個季節吃哪些東西能夠很好的控制熱量不發胖呢?下面小編為你帶來3款夏季健康減肥食譜，教你如何控制熱量不發胖。 一、春筍清粥 材料：夏筍2根，糯米300g，小...
2017-03-05 -
夏季低熱量小甜品 素燕南瓜蓉
素燕南瓜蓉 南瓜和冬瓜是夏季很常見的食材，把冬瓜精加工一下甚至可以做出燕窩的口感，也就是“素燕”，這兩種食材搭配的小甜品，口感甜糯，低熱量而且美味，最重要的是便宜又環保。 材料：冬瓜200g，南瓜...
2017-03-05 -
過量食用生薑對健康危害大
生薑是生活中的調味品，很多人喜歡吃薑認為它有益於身體健康。提醒大家生薑不宜過量食用，會嚴重影響健康的。 過量食用生薑對健康危害大 美國食品藥品監督管理局（FDA）的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，...
2016-07-24 -
除夕養生：過量食用蔬菜或致結石病情加重
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能，但是攝入過多的蔬菜會有以下危害：某些蔬菜...
2017-03-05 -
過量食用雞蛋竟會短命 99%的人都不知道的危害
99%的人不知道雞蛋吃太多竟會得病雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素，是小兒、老人、產婦以及肝炎、結核、貧血患者、手術後恢復期病人的良...
2015-03-02 -
吃飯細嚼慢嚥 可減熱量攝入
研究人員解釋說，人體內幾種與食欲相關的荷爾蒙可在吃飽後“提醒”人們停止進食。但由於人體在吃飽後作出相關反應需要一定時間，因此人們狼吞虎嚥時，人體來不及反應，導致過度進食。細嚼慢嚥為荷爾蒙發出吃飽信號...
2012-09-28 -
豆製品雖補腦 過量食用豆腐危害大
飲食禁忌：多吃豆腐的六大危害1引起消化不良豆腐含有豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易出現腹脹、腹瀉等症狀。2增加腎臟負擔在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部...
2014-12-02 -
八種低熱量蔬菜助你減肥瘦身
八種低熱量蔬菜助你減肥瘦身，對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。就連喝口水都擔心會發胖，不過現在算那些胖子有口福了！吃死不胖，現在你也可以！這些食物健康又減肥！【導讀】下...
2016-06-28 -
酸辣粉熱量高嗎 酸辣粉竟有減肥的功效
酸辣粉是純天然的綠色食品，主要是由紅薯,紅苕,豌豆粉都是按一定的比例調和的，然後再用一些農家的傳統手法做成的。酸辣粉是一個廣受消費者喜愛的一種特色小吃，特別是女孩子。那麼酸辣粉熱量高嗎?吃酸辣粉有...
2017-03-05 -
夏天吃什麼可以減肚子 檸檬促進熱量代謝
導讀：夏天吃什麼可以減肚子?夏天到了，愛美的你還在為凸出的小肚子感到煩惱嗎?下面四季養生網小編來幫你忙，告訴大家，夏天吃什麼可以減肚子。 夏天吃什麼可以減肚子： 檸檬 檸檬可以減...
2017-03-05 -
揭秘十種減肥小妙招 多吃點辣幫助身體燃燒熱量
盤點減肥10招幫你燃燒熱量正常的新陳代謝才能確保身體各部分正常運轉。美國《讀者文摘》刊出10種方法幫你提高代謝率，燃燒熱量。1間歇式運動。每天花一整段時間運動，很容易讓人產生“鍛煉厭倦”，身體也是如...
2014-03-31 -
茶葉蛋的功效 一個茶葉蛋的熱量是多少
茶葉蛋，我們都吃過。但是對於茶葉蛋的熱量，似乎很少有人關注過。不過，這也是因為茶葉蛋的熱量不多，屬於正常範圍內。但是茶葉蛋的營養價值還是比較高的，所以有理由猜到，茶葉蛋的功效也不少，下面我們就一...
2016-05-18 -
南瓜子的熱量
很多人都很喜歡南瓜，也很喜歡南瓜子，對於吃貨們來說，有的時候還是需要關心熱量的，南瓜子的熱量有多少呢?多吃南瓜子好不好?南瓜的營養價值又有哪些呢? 度量單位熱量(可食部分熱量) 1碟南瓜子(炒...
2017-03-05 -
一個湯圓的熱量 3款湯圓的做法
湯圓的種類繁多，有些人比較喜歡吃湯圓，但是又擔心吃湯圓會變胖，於是就有人問了一個湯圓的熱量是多少，湯圓怎麼吃不會變胖?還有的人問湯圓怎麼做呢?這些是大家比較關心的問題，今天小編為大家解決了。 一個...
2017-03-05 -
爬樓梯可以消耗多少熱量
在很多人看來，運動就一定包括打球跑步或者是去健身房去，但事實上我們都知道很多時候，在工作生活當中比較的忙碌，很多人也沒有太多空餘的時間，特意的去健身房裡面運動鍛煉，所以針對這個現象，下面我們來為大...
2016-01-13 -
小兒高熱有哪些危害？?教你兩個快速降溫措施
我們都知道發燒是小兒常見的一種情況，發燒會影響到寶寶的健康發育。發燒也有不同的類型，最嚴重的一種要數小兒高熱，那麼小兒高熱症有哪些危害呢？1、脫水： 夏天孩子通過呼吸與皮膚散發水分比其它季節為多，若...
2016-01-20 -
小兒高熱小心燒壞大腦 還不趕緊及時治療
小兒高熱症狀時會刺激到大腦，就會產生頭痛頭暈的症狀，患者也會感覺到煩燥不安，如果患者治療不及時，就會引起更多的危害，如死亡，並且，小兒高熱時還會引起患兒身體缺水，容易出現脫水，從而產生酸中毒，除了危...
2015-12-26 -
如何來診斷小兒高熱 小兒高熱會有兩大危害
一般來講，年齡越小的人，其體溫調節的功能越差，而其體溫也極易出現波動而發熱。因此，診斷小兒高熱的方法是年輕父母們當下迫切想要知道的，對於小兒出現的高熱症狀，家長也應在診斷後儘快的予以治療，那麼，診斷...
2015-12-19 -
小兒高熱會有什麼症狀 須知2大檢查方法
小兒的中樞神經系統調節功能差，皮膚汗腺發育還不完善，體溫調節功能很差，因此，在平時，小兒非常容易出現發熱的症狀，事實上，發熱並不僅僅是一種疾病的，其有可能是許多疾病共同的作用而有的表現，那麼，小兒高...
2015-12-18 -
寶寶發燒兩大錯誤不能犯 小兒高熱食療方推薦
熱是指口腔溫度超過37.3攝氏度，腋下溫度超過37攝氏度，直腸溫度超過37.6攝氏度。發熱是一種疾病症狀，很多疾病都可能引起發熱。孩子發燒是令許多父母擔憂而又經常碰到的事，摸著孩子發燙的額頭，看著體...
2015-12-15
