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高血壓病人應該如何自我調理?
1. 保持心情舒暢 高血壓是一種心身疾病,任何精神刺激都會使血壓升高。若能做到“得意淡然,失意泰然”,儘量減少情緒波動,對保持血壓相對穩定,減少併發症的發生具有重要意義。 2. 飲食清淡 高血...
2012-12-04 -
高血壓病人拔牙有哪些注意事項
高血壓病人拔牙前一定服用一些擴張血管的藥物,待血壓平穩後再在心電圖監護下進行手術。此外拔牙前一定要吃飽飯,空腹拔牙易出現暈厥現象。拔牙後可取半臥位休息,不要平臥,不能馬上洗熱水澡,以免創口出血,...
2012-11-28 -
高血壓病人如何增減降壓藥的劑量呢?
高血壓病人應該根據什麼服降壓藥、增減降壓藥的劑量呢? 最可靠的是根據血壓水準,同時兼顧其他危險因素,在醫生指導下用藥。當確診為高血壓後,如果血壓經常在150/95毫米汞柱以上,應按時、規則地服...
2011-09-22 -
高血壓病人夜間保健六個注意
一是睡前應避免精神興奮、情緒激動和環境吵鬧,不要飲食過飽,娛樂、交談或看書太久,不要吸煙、飲酒、喝茶或咖啡,以免影響睡眠。晚飯後適當散步,臨睡前洗熱水澡或用熱水泡腳,有助於入睡。 二是堅持早睡...
2011-06-21 -
高血壓病人日常須知
1、目前導致高血壓高發的第一個因素是肥胖,第二吃鹽吃得太多,特別是納鹽的攝入量過高。世界衛生組織建議,一般人群平均每日攝入鹽量應控制在6g以下。另外,吸煙、精神緊張也是目前比較認可的跟高血壓發生...
2012-05-28 -
高血壓病人的睡眠衛生
(1)中午小睡:工作了一上午的高血壓病患者,在吃過午飯後,稍一活動,應小睡一會兒,一般以半小時至1小時為宜,老年人也可延長半小時。無條件平臥入睡時,可仰坐在沙發上閉目養神,使全身放鬆,這樣有利於...
2012-05-24 -
高血壓病人的飲食指導有哪些呢
現在我們的生活條件是越來越好,我們的經濟發展也是越來越迅速,生活相對於以前來說非常的好。很多人就是在這樣的一個環境裡肥胖的問題是日益加劇,患有高血壓的人也是越來越多了,對我們的生活造成了一定的損害...
2015-12-25 -
高血壓病人每日一次服藥的益處是什麼
高血壓病人每日一次服藥的益處有: 第一,服藥次數越多就越容易造成血壓波動,而血壓波動會加速對高血壓病人心臟、大腦、腎臟等重要器官的損害,因而每日一次用藥在最大程度上避免了對重要臟器的損害。 ...
2012-04-28 -
高血壓病人適合吃什麼 10種食物能降壓
10種食物具有降壓作用 1.豆腐及豆製品 常吃可降低體內的膽固醇水準,進而緩解高血壓。 2.海帶 海帶能防止脂肪在動脈壁沉積。常食海帶燉豆腐,有利於降血壓。 3.蔥 蔥能減少膽固醇...
2016-11-15 -
高血壓病人飲食注意須知
高血壓是我們的生活中比較常見的一種疾病,那麼對於這一疾病的患者在日常的飲食中需要注意什麼呢?下面給大家介紹高血壓病人飲食注意須知,供大家參考。 1、油脂尤其是動物性脂肪之限制。 肉類儘量用瘦...
2014-10-29 -
高血壓病人如何管理好血壓
高血壓是一種常見的慢性病,高血壓防治的最根本目的是減少心腦腎血管病變及降低死亡率,改善提高患者的生活品質。高血壓治療的關鍵是維持穩定持久的降壓效果。 很多高血壓患者對血壓不重視,認為沒症狀就...
2014-08-14 -
高血壓吃什麼好?高血壓病人應注意的飲食習慣
持續血壓過高,會容易引起血管瘤、腎衰竭、心臟病、中風等疾病的一種病--高血壓,是一種以動脈壓的升高為特徵的,可伴有血管、心臟、腎臟和腦等器官器質性或功能性改變的全身性的一種疾病,它有繼發性高血壓和原...
2017-02-24 -
高血壓病人少打麻將為宜
高血壓病人宜少打麻將 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 心血管內科專家提示,心腦意...
2012-02-01 -
高血壓病人的養生飲食食譜
高血壓飲食寶典 三餐 飲食安排應少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴...
2012-08-05 -
高血壓病人科學飲食
1、三餐 飲食安排應少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%,如魚蝦類可食量為5...
2009-11-04 -
親朋好友能為高血壓病人做點什麼?
( 1 ) 清楚病人對待疾病的態度 患者對待所患疾病 一般有以下幾種心態。一是對待所患疾病無所謂的態度 , 特別是在高血壓病的早期 , 自覺症狀不甚明顯甚至沒有自覺症狀 , 認為高血壓病沒有什...
2009-12-10 -
高血壓病人該不該吃肉?權威專家給出最專業回答
眾所周知,高血壓患者對飲食的控制,直接影響著病情發展與走勢。其中高血壓患者最關心的,就是到底該不該吃肉。 對這個問題,很多人的第一反應是搖頭。因為有很多高血壓患者,在發病前喜歡吃肉。這顯...
2017-04-07 -
高血壓病人的幾個食療妙方
高血壓是中老年人常見的疾病,給很多老年人的身體健康帶來了很大危害,因此如何治療高血壓成為很多人關注的問題,治療高血壓有專門的方法,但是在日常生活中也要注意飲食,飲食的好壞關係到疾病的治療。高血...
2014-03-13 -
高血壓病人四款降壓食譜
一、西芹茄子瘦肉湯 食材:茄子、西芹、瘦肉各150克,紅棗4顆,薑片 調味料:鹽 做法: 1、西芹、茄子、瘦肉洗淨,西芹切段,茄子切塊、瘦肉切片,紅棗去核洗淨備用; 2、將適量水倒...
2014-06-06 -
高血壓病人應如何飲食?
高血壓病人應注意的飲食習慣 ① 首先控制能量的攝入,提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬於單糖,易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的攝入。烹調時,選用植物油,可多吃海魚...
2010-07-17