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什麼食物適合高血脂患者
對於高血脂病人來說,如果能夠根據血脂增高的類型,確定合理的膳食,該吃的吃,不該吃的嚴格禁止,然後在此基礎上做到少食多餐,並且確保每餐不過量,那麼對於降低高血脂還是很有好處的。但是,如果單純依靠少...
2013-04-26 -
高血脂患者三大飲食法則
三多:即多蔬果、多粗糧、多豆類。 每餐保證半斤以上的蔬菜,每天2份(每份200克左右)水果。花生、瓜子等堅果脂肪含量高,應限量食用,每週兩三次,每次半把左右。燕麥、小米、玉米、高粱等粗糧對降血...
2013-04-24 -
高血脂患者吃什麼食物好
高血脂的病人吃什麼食物好。高血脂與冠心病的關係非常密切,因此控制高血脂就是控制了冠心病。建議在日常生活中,高血脂對自己的飲食需要安排得比較“精細”,那麼高血脂的病人吃什麼食物好,以下幾點是必須要...
2013-04-23 -
高血脂患者的飲食禁忌
高血壓飲食方面有什麼注意事項嗎?高血脂患者在飲食方面有一些禁忌的食物。 高血脂飲食禁忌一:酒 飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化。大量、長...
2013-04-18 -
高血脂患者吃什麼好
高血脂吃什麼好?由於人們的生活日益變得富足,很多高脂肪的食物搬上人們的餐桌,使得很多人在不注意的情況下就會容易患上高血脂,所以說食物的選擇對於高血脂人群來說,顯得至關重要。高血脂吃什麼需要因人而...
2013-04-16 -
高血脂患者怎麼選擇食用油
人們日常食用的油脂有動物油和植物油兩大類。一般說來,多數動物油中飽和脂肪酸的含量較高,而植物油中則是不飽和脂肪酸的含量居多,因此高脂血症和冠心病患者宜食用植物油。植物油分為三類。 第一類是飽...
2014-02-20 -
高血脂患者需要的飲食好習慣
在人們的印象中,高血脂往往與肥胖劃上約等號,其實隨著現代人們物質生活水準的提高,加上工作生活壓力和不良的飲食習慣,每個人都有可能患上高血脂症,最重要的防治方法還是應該從健康的飲食開始。 高血脂...
2013-09-06 -
高血脂患者睡前需警惕5個動作
高血脂症是一種全身性疾病,此病對身體的損害是逐漸、進行性和全身性的。但是患有血脂異常的人群,很容易引起動脈硬化、高血壓、腦梗塞、冠心病及心肌梗塞等疾病。那麼,高血脂患者睡前需警惕哪些動作。 一...
2013-02-25 -
高血脂患者怎樣享受健康睡眠
高血脂是指人體血漿內膽固醇、甘油三酯的含量高於正常人。 蘋果脂易引起動脈硬化、高血壓、腦梗塞、冠心病及心肌梗塞等疾病,因此,高血脂病人在睡覺前應注意五個方面的問題: 一忌枕頭過高。頭部鋪墊過...
2012-08-07 -
高血脂患者很容易耳聾嗎?
高脂血症時可引起內耳脂質沉積,過氧化脂質增加,直接導致內耳細胞損傷,血管萎縮,從而引起老年性耳聾。 此外,高脂血症者血液粘滯度增加,血小板聚集性增加,易發生動脈粥樣硬化,內耳動脈沒有側支迴圈,...
2010-03-05 -
高血脂飲食 高血脂患者的飲食宜忌
高脂血症指血漿脂質濃度超過正常的高限。飲食治療是高脂血症治療的基礎,無論是否採取任何藥物治療之前,首先必須進行飲食治療。飲食治療無效時或病人不能耐受時,方可用藥物治療。在服用降脂藥物期間也應注意...
2013-04-09 -
高血脂患者最怕的5件事
血脂水準太高很容易引發動脈硬化、心肌梗死及腦梗塞等疾病。美國“梅奧診所”官方網站最新載文,總結出高血脂患者最怕的幾件事。 怕夜間痙攣。紐約長老會醫院威爾·康奈爾醫療中心血管專家達倫·施耐德博士...
2013-02-25 -
高血脂患者適宜吃三類植物油
植物油分為三類。 第一類是飽和油脂,如椰子油和棕桐子油,這些油中飽和脂肪酸的含量高,經常食用可以使血膽固醇水準增高。飲食中應減少這類油脂。 第二類是單不飽和油脂,包括花生油、菜油和橄欖油,這...
2013-02-20 -
高血脂患者應該如何安排飲食
● 多飲水、飲茶。 血液濃縮、血液黏度增高,流速減慢,促使血小板在局部沉積,易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液,緩解血液黏稠的程度,保持體內血液迴圈順暢。 ● 多吃新鮮蔬菜與水果。 蔬菜與水...
2012-11-09 -
高血脂患者飲食應注意些什麼
平衡飲食: 患有高血脂,很多人就完全素食、偏食,這是個誤區,對身體是很不利的。我們從飲食中獲得的各種營養素,應該種類齊全,比例適當,如果在兩星期內您所吃的食物沒有超過 20 個品種,說明您的飲...
2012-11-09 -
高血脂患者健身時注意的3大原則
1、選擇合適的運動項目: 根據自身情況,選擇長距離步行或遠足、慢跑、騎自行車、體操、太極拳、氣功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、網球、迪斯可健身操及健身器等。 2、掌握運動強度: 運動時心率...
2012-11-09 -
高血脂患者的8大飲食禁忌
高血脂飲食禁忌一 飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。 高血脂飲食禁忌...
2012-11-07 -
高血脂患者不能吃什麼
三高的發病率是逐年遞增,尤其是隨之生活條件的愈加好,大魚大肉成為了一日三餐的主角,但是病從口入的俗話大家一定不陌生,尤其是吃出來的高血脂疾病,更是和不良的飲食習慣有著不可分割的關係,要想降低血脂...
2012-08-05 -
高血脂患者要吃什麼油
飽和脂肪酸多存在於動物油中,而健康的植物油則富含不好和脂肪酸,對現在各種代謝疾病有較好的協助工具,尤其是老年人常患的高血脂、冠心病等。 人們日常食用的油脂有動物油和植物油兩大類。一般說來,多數...
2012-08-05 -
高血脂患者應該如何飲食
高血脂症是冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素,因此一定要積極地控制,高血脂患者要注意正確健康的飲食,預防血脂升高,那麼,高血脂患者應該如何飲食呢?下面小編就給您簡單的介紹一下吧! ...
2012-07-22
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2回答
高血脂的患者可以喝酒嗎?
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高血脂患者最近經常頭暈怎麼辦
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患高血壓高血脂能過性生活嗎
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外婆有高血脂高血壓有什麼東西是嚴格限制的
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健康疑問 高血脂對人有什麼危害
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老年人可以吃公雞嗎 有糖尿病和高血脂
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高純深海魚油可以治療高血脂請問真的嗎
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高血脂,輕微腦梗,想買"如意珍寶丸當保健品吃一年行嗎?
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高血糖高血脂病人的早餐該吃什麼
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3回答
高血壓,心衰,動脈粥樣硬化,高血脂 怎麼治療