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鮮玉米能預防小產你知道嗎?
鮮玉米的營養價值及食用功效現代研究證實,玉米中的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度,並防止其沉積於血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈...
2014-12-11 -
吃鮮玉米上火嗎?鮮玉米的營養價值有哪些?
很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的,其實上火與日常的飲食有很大的關係,所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康,那麼吃鮮玉米會上火嗎? 鮮玉米的營養價值 1、玉米中還含有多種人體必需的氨基酸,...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用鮮玉米?鮮玉米的副作用有哪些?
每一個人的身體情況都是不同的,我們要結合自己的身體去調整飲食才能變得更加的健康,也能把食物的營養全部展現出來,下面一起瞭解一下哪些人不適合吃鮮玉米。副作用無副作用禁忌人群 腹脹、尿失禁患者忌食瞭解了...
2016-12-29 -
吃些鮮玉米 好處多多
秋天,正是收穫玉米的季節。科學研究發現,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌...
2014-11-25 -
水果玉米 初秋吃些鮮玉米營養又保健
秋季,正是玉米豐收上市的好時節。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。所以,在秋季小編建議大家吃些鮮玉米,即健脾益胃、防止便秘,還有美膚護膚的功效。 除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡...
2017-03-07 -
懷孕可以吃鮮玉米嗎?懷孕吃什麼比較好
懷孕對於女性來說是人生一次角色的轉變,所以女性在懷孕之後對日常飲食非常重視,其中鮮玉米是很多人平時經常吃的食物,那麼懷孕之後能否繼續食用呢,下次一起瞭解下。 玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為...
2016-11-28 -
鮮玉米葉餅的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑,鮮玉米葉餅是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,這道菜的食材準備非常簡單,但是做出來的時候色香味俱全,入口香濃,適合家居常備的精品菜肴。 1、選用新鮮的...
2016-12-08 -
吃新鮮玉米對老人好
首先,鮮玉米中含有大量的維生素E。維生素E有促進細胞分裂,延遲細胞變老,降低血清膽固醇,防止皮膚病變的功能,能推遲人體老化,減輕動脈硬化和腦功能衰退的症狀。 玉米中同時含有許多維生素A,它對防...
2010-07-03 -
常吃鮮玉米 抗衰美容明目
玉米,是最常見的粗糧,曾經一度是人們,尤其是北方人最主要的主食。隨著人們生活水準的提高,玉米逐漸淡出了人們的餐桌。 但是隨著健康意識的增強,人們認識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義,玉米又...
2009-09-03 -
新鮮玉米助幼兒健腦益智
玉米中含有大量的營養保健物質,除了碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,還含有核黃素等。相比稻米和小麥等主食,玉米中的維生素含量是稻米、小麥的5~10倍,每100克玉米能提供近300毫克的鈣,...
2010-12-21 -
鮮玉米可防癌及防老
進入秋季,玉米大批上市,很多人都喜愛吃玉米,但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效,不論是祖國醫學還是外國營養學,都認為玉米營養價值高,食療作用最好。秋季多吃鮮玉米,防老又抗癌。 玉米營...
2013-06-20 -
鮮玉米餅的做法
現在有許多人失去了自己做飯的興趣,除了工作過於繁忙外,還有一個很大的原因就是做飯程式過於複雜,其實,鮮玉米餅的做法很簡單,所需要的步驟不多,只要不是太笨,都可以很快學會的。 1、鮮玉米粒 2、加少...
2016-12-08 -
香甜鮮玉米餅的做法
快節奏的生活已慢慢影響著人們,為了追求高效率的生活,人們往往要犧牲品質,就連吃飯也是這樣 。香甜鮮玉米餅這道菜做法簡單,讓你在高速發展的城市中,也可以享受到簡單所帶來的美好。 1、準備食材,麵粉,...
2016-12-08 -
鮮玉米汁發糕的做法
鮮玉米汁發糕的做法關鍵在於味道的把握,要注意準備需要用到的調料,料酒、雞精、醬油要備好,注意把握好味道,最好在食物快出鍋時加入調料,依據個人口味加入適量的調料,裝盤上桌即可享受美味。 1、準備材料...
2016-12-08 -
新鮮玉米汁的做法
每天下班回家,都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你,你肯定會感到幸福。那麼,現在我就給大家傳授一下如何做新鮮玉米汁這道菜。 1.玉米加水用高壓鍋煮熟,冷卻後把玉米切好備用。 2.1玉米汁用粉篩過濾。...
2016-10-25 -
鮮玉米須的作用有哪些
腎結石> 新鮮的玉米須到底有哪些作用呢?如果將玉米吃完了,那麼玉米上面所殘留的這個玉米須也是可以吃的,吃鮮玉米須的時候還能提高身體的體質,玉米須熬湯喝的話味道還甜甜的,玉米須也含有很多維生素,同時...
2015-12-26 -
鮮玉米粥的做法
世界如此美好,你怎麼忍心讓自己生病?一個人生病的原因有很多,但很多都是因為飲食不當而導致的,而這最終也只能怪自己。所以,為了更好地欣賞這世界,我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康,我們唯有...
2016-10-25 -
奶香鮮玉米汁的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚,你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的,沒有你想的那麼難,下面就是關於奶香鮮玉米汁的做法介紹,自己趕緊開始學習吧 ...
2016-10-25 -
新鮮玉米可以抗癌防癌嗎
立秋已過,意味著我們進入了秋季這個豐收的季節。此時許多瓜果蔬菜大批成熟上市,玉米就是其中的一種。很多人喜愛吃玉米是因為口感好,但是玉米還具有你不知道的神奇功效。不論是祖國醫學還是外國營養學,都對...
2013-03-31 -
鮮玉米如何保存呢
玉米是一種非常不錯的穀類食物的一種,可以放在塑膠袋兒中保存,保持通風和乾燥,也可以採用真空包裝的方式真空包裝可以説明我們減少玉米與氧氣接觸的機會,可有效的降低玉米出現氧化的幾率,是一種非常不錯的保...
2015-11-28