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女人醒後千萬別做三件事
各位女性朋友,你平日早上起來,你第一件會做的事情是什麼呢你可能會首先把那吵人的鬧鐘關掉,繼續睡回籠覺,又或者伸一個懶腰後去刷牙洗臉。你可能覺得這些習慣沒有什麼問題,不過以下3件事睡醒後千萬不要做,...
2011-12-10 -
春季養生有三件大事 抓准黃金時間效果翻倍
人們常說養生,但也要有個重點。從我們日常的生活節奏來說,早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。而在春季的這三個時段,有三件大事要特別注意,這三件大事就是:“早養胃,午養心,晚養百脈。”針對這三件事,...
2017-03-27 -
治療慢性前列腺炎注意三件事
目前男性慢性前列腺炎總是容易反復發作,而且遷延難愈,有些患者得了前列腺炎以後並未接受系統治療卻可以自行痊癒,這主要是因為前列腺液具有一定的抗菌作用,加之定期的前列腺液分泌。但是通過系統治療,...
2017-03-24 -
腦癱和孕期有什麼關係 孕期三件事引發孩子腦癱
小兒腦癱對需要多人不在陌生,其實小兒腦癱的發病率是很高的,它的出現給許多家庭帶來很的傷害,給患者的健康也有很大的威脅,良好的護理對於治療小兒腦癱往往起到事半功倍的效果。那麼小兒腦癱有哪些護理方法呢?...
2017-02-20 -
春季養生做好三件事,決定健康好壞的關鍵!
萵筍le="text-indent:2em;"> 春暖花開的季節對很多人來說,可能都是最喜歡的,可是大家也不要忽略春季也是很多疾病常發的時候,因此春季養生尤為關鍵和重要,下面就為大家介紹一下春季養生...
2017-03-17 -
早晨睡醒最要做的三件事
第一件:深呼吸 清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先向左側,再向右側,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充分舒展活動。然後,大打哈欠3~5次,隨即起床到僻靜寬敞處,伸臂踮足連續進行10次深呼...
2011-04-02 -
女性醒後最不能做的三件事
1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺,結果,...
2011-05-27 -
早晨醒來應該做的三件事
第一件:深呼吸 清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先向左側,再向右側,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充分舒展活動。然後,大打哈欠3~5次,隨即起床到僻靜寬敞處,伸臂踮足連續進行10次深呼...
2011-05-30 -
清晨三件事助老人更長壽
1、深呼吸 清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先向左側,再向右側,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充分舒展活動。然後,大打哈欠3-5次,隨即起床到僻靜寬敞處,伸臂踮足連續進行10次深呼吸...
2011-06-07 -
高考前心理調試 父母要做三件事
心理醫生孟慶晨給考生父母的建議: 首先,從家庭的角度來看高考,無論是行為主義學派還是薩提亞的家庭治療理論,其內容上都非常注重家庭的後天環境對孩子成長的影響,認為家庭是一個運動中的穩態,一個健康的...
2012-05-02 -
補血養腎 三件事讓女人駐顏不老
從中醫角度來說,女性衰老主要有三個方面的原因:受寒、血虛和腎虧。遠離這3點,即使到了更年期也能風采依舊。那麼應該如何補血、保暖和養腎,讓美麗容顏常在,青春永遠常駐呢? 一、保暖 俗話說:“十病九寒...
2013-04-04 -
30歲重補血 三件事讓你年輕10歲
也許你已給自己的職業生涯定下了無數的計畫,也許你正在實施著人生既定的結婚、生子、買車、購房計畫,那麼你更應該做的是為你實現這一切的基石——健康,簽約十年營養計畫。 20歲—30歲 首要大事:補血 ...
2013-03-28 -
孩子震顫型腦癱預防准媽媽要做的三件事
有一個健康的孩子降生是全家最幸福的事情,但是如果准媽媽患上妊娠糖尿病很多事情將會改變,而幸福也就變成了危險,因為孕期糖尿病不但會危害到准媽媽的健康,還會危害到胎兒的生命。據報導,患糖尿病的孕婦所生...
2015-11-30 -
幼兒強直型腦癱預防准爸爸要做的三件事
幼兒強直型腦癱的患病率是非常高的。每年有5‰的新生兒出現腦癱,給家庭和社會造成了沉重的負擔。腦癱導致智力低下,嚴重的生活不能自理,並且讓一個原本應該幸福的家庭變得支離破碎,在備孕階段積極開展預防腦...
2015-11-30 -
遠離春困做好三件事 常吃這些食物輕鬆提神
“春困”不是病,是人體對春季氣候的一種適應性反應,完全屬於生理現象,但我們卻不可鬆懈對之。一些年長的人,由於陽氣回升太過,他們會感到精神萎靡,身體倦怠,易導致舊病復發。怎樣克服“春困”?最好的辦法就...
2017-04-02 -
微波食品致癌? 居家使用微波爐謹記三件事
如果僅用微波爐把血液加熱到體溫,就能使血液包含致人於死命的毒性,那麼我們用更高的溫度在更長的時間內加熱食品,又會什麼情況呢?微波爐的作用遠不止於把物體加熱那麼簡單。食物的分子吸收大量的能量,足以分...
2012-03-09 -
川味三文魚頭的做法
對於很多媽媽來說,家裡的寶寶和愛人吃得健康,才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的川味三文魚頭。 顯然,讀完川味三文魚頭這道菜的相關介紹,你此時應該已經了然於胸了。但是實踐才能出...
2016-10-25 -
預防中暑三件寶
白開水從營養學觀點來看,任何含糖飲料都比不上白開水對生理和健康的價值大,因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收,進入血液迴圈發揮新陳代謝的功能,同時調節體溫、清潔人體內環境。喝白開水應選擇沸後自...
2010-06-30 -
孕期“動靜結合”必做三件事
准媽媽們在孕期應保持合理科學的生活方式,做到動靜結合,使自己的身心時刻處在最佳的狀態。那麼小編今天為你揭秘孕期動靜結合必須做到的三件事。 孕婦在懷孕期間會因身體的不斷變化而處於精神緊張的狀態,尤...
2012-09-07 -
培養良好親子關係做三件事
好的關係勝過許多教育。父母什麼時候與孩子關係好,對孩子的教育就容易成功;什麼時候與孩子關係不好,對孩子的教育就容易失敗。建立良好的親子關係,其關鍵在於“定位”: 1.不當“法官”,學做“律師” ...
2010-04-30