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孕早期要做這三件事
為了保證懷孕婦女的健康和胎兒的正常發育，孕婦在懷孕一個月後就應該到醫院或婦幼保健院做第一次健康檢查。 1、首次體檢 孕婦的首次體檢包括詢問家庭史和本人病史、測量基礎血壓、稱體重、聽心肺、婦...
2011-12-16 -
滷味三拼的做法
想要做好這道佳餚，需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好，下面我們給大家介紹滷味三拼的做法，看完以後自己一定要嘗試一下啊。 1.1煮好後去殼備用； 2.2雞蛋放入煮蛋器中煮至七、八分熟；...
2016-10-25 -
降溫天在家做三件事
枸杞參茶提高免疫力。劉醫生自己平常喝綠茶，愛在茶里加些西洋參和枸杞，做成枸杞參茶，西洋參是平補的，能夠滋陰補氣，甯神益智，而枸杞能夠補腎益精、潤肺止咳，這兩種東西搭配，能夠在一定程度上提高身體的免...
2010-01-27 -
孕初必做三件事
１、首次體檢 孕婦的首次體檢包括詢問家庭史和本人病史、測量基礎血壓、稱體重、聽心肺、婦科檢查以及化驗小便、肝功等。 ２、建“孕期保健卡” 在醫生確定懷孕後，孕婦應立即建立“孕婦保健卡”，在醫...
2011-01-10 -
原味三杯雞的做法
想要做好這道佳餚，需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好，下面我們給大家介紹原味三杯雞的做法，看完以後自己一定要嘗試一下啊。 1.準備好所需的食材 。 2.1將食材洗淨備用，雞腿剁塊。然後...
2016-10-25 -
孩子十歲之前父母要做三件事
父母與孩子共度美好時光 在前言中，我們看到了“優秀兒童”和“不夠優秀兒童”的作息時間表。對話圈中的提示告訴我們，不夠優秀的孩子，他們或者總是看電視看個沒完沒了，或者磨磨蹭蹭地做事，而優秀的孩子看...
2010-07-06 -
男士皮膚保養“三件事”
1、皮膚清潔不可少 據護膚專家介紹，男性皮膚和女性相比，皮脂量分泌較多，約為女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情況下可令皮膚帶少許酸性，抑制細菌的生長；但過量的油脂不單令你油光滿面，而且如果受...
2012-05-06 -
素味三色燒肉的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有...
2016-10-25 -
秋季睡前必做的三件事
一宜睡前散步 睡前的散步有利於氣血的流通，使氣順血和，可以促進人體完成由動極而返於靜的過程，由此而使人得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在戶外散步，大腦會更顯得清醒，心情會更顯得舒暢，吐故納新的...
2012-06-08 -
腎結石患者要注意的三件事
腎結石患者要注意什麼呢?這是很多人都經常問到的，在生活中，多注意這些，有助於腎結石患者能夠更快的康復，下面我們就來具體說說腎結石患者要注意哪些方面。 1、要控制鈣的攝入量： 腎結石患者要注意控...
2010-11-29 -
三件事讓男人後悔結婚
編輯推薦：男人想出軌的前兆 男人婚後後悔的比例要比女人大一些。同時，男女所後悔的角度和內容也是不一樣的，女人喜歡把自己的婚姻在不同的男人之間作對比，而男人卻喜歡卻總是在進行著婚前婚後的對比，即女...
2011-05-20 -
30歲重在補血 三件事讓你年輕10歲
也許你已給自己的職業生涯定下了無數的計畫，也許你正在實施著人生既定的結婚、生子、買車、購房計畫，那麼你更應該做的是為你實現這一切的基石——健康，簽約十年營養計畫。 20歲—30歲 首要大事：補...
2013-03-28 -
【養生指南之清晨要做這三件事】
第一件事：深呼吸。 清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先左側臥，再右側臥，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展。 然後起床，伸臂踮足連續進行10次深呼吸。 隨後放鬆全身肌肉，調理氣息...
2017-04-11 -
【長壽養心特別忌諱的三件事】
心臟是人體最重要的生命器官，保護好心臟對於老年人防病治病、健康長壽有著重要意義。“養心”要注意三忌。 忌寒冷 研究表明，當氣溫低於12℃時，人身周圍血管收縮，心臟負荷增大，血液流速減慢、血流受阻...
2017-04-11 -
女人要想婚姻完美必知三件事
女人做好婚姻裡的三件事，便會得到更完美的幸福生活。 第一：孝敬父母。 在一個家庭裡，不只是你和你的丈夫還有孩子的存在。還有雙方的父母。女人往往都有這樣的想法，丈夫的父母不是自己的，他們沒有給...
2010-06-07 -
老人保健應具備的三件寶貝
老年人的生活中應該具備一些能夠保健的小工具，可對自身的保健有很好的益處。但是保健的工具不能太複雜，操作步驟必須要方便。 太平車。清代曹庭棟所著《老老恒言》中對太平車有詳細的記載：“骨節作酸，有...
2013-06-18 -
清晨起床減肥必做的三件事
現在的人每天的生活都比較忙碌，生活的節奏不斷的加大，再加上飲食的不規律，肥胖成為了目前最常見的一個問題。但是很多人平時沒有時間去減肥，也不能健身，一籌莫展。其實，早上起來保持一些小習慣能保持好的身...
2013-07-02 -
兒童哮喘護理 家長要記住避免“三件事”
哮喘是常見的呼吸道疾病，小兒也是哮喘的依法人群，如果得不到及時有效的治療，那麼哮喘會給孩子的健康成長帶來極大的危害。下面我們看看如何護理哮喘患兒？兒童哮喘的症狀1、發作先兆及早期表現，首先我們來瞭解...
2017-04-11 -
起居養生之早晨睡醒後不能做的三件事
保健養生最重要的的兩個方面就是飲食和起居，飲食養生已經受到大家的重視，但起居養生卻被大多數人忽視，其實這起居養生不加注意也會引起不必要的麻煩，有可能引發疾病。你知道在睡醒後不能做的三件事嗎?我們...
2013-05-05 -
魚鱗病患者配合一下三件事為治癒主力
為什麼會有一種皮膚病叫做魚鱗病呢?難道是患上這種皮膚病會讓我們的皮膚變的和魚鱗一樣嗎?如果是這樣那麼我們應該怎麼辦?那麼作為患者的我們，非常的有必要在日常生活中在某些事情上給予注意和配合，減少危害...
2016-03-11
