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黃精的食療功效與食療食譜
黃精“補五勞七傷,助筋骨,止渴,耐寒暑,益脾胃,潤心肺”,適用於乾咳痰少,食欲不振,健忘,心悸等症,還能抗衰老益壽,有“黃精代參芪”的美譽. 黃精是傳統的滋補良藥。南朝的名醫陶弘景在《名醫別錄》...
2017-03-08 -
春季割肉黃金期 3個減肥動作瘦瘦
春節雖然已經要過去了,但不少人小腹上的贅肉卻還沒消,怎麼減肥瘦肚子呢?下面跟大家分享幾個有效瘦肚子的運動,幫助你快速鏟平小腹。 動作一/坐姿抬腿 步驟一:首先找一張椅子,坐下後雙手握住椅子兩側,雙...
2017-03-08 -
黃精的功效與作用 養陰健脾潤肺益腎
導語:黃精又叫老虎薑、雞頭參。黃精以根莖入藥。具有補氣養陰,健脾,潤肺,益腎功能。用於治療脾胃虛弱,體倦乏力,口幹食少,肺虛燥咳,精血不足,內熱消渴等症。對於糖尿病很有療效。 黃精的功效...
2017-03-08 -
黃精
黃精的功效: 黃精以根莖入藥。具有補氣養陰,健脾,潤肺,益腎功能。用於治療脾胃虛弱,體倦乏力,口幹食少,肺虛燥咳,精血不足,內熱消渴等症。對於糖尿病很有療效。 中藥治脾胃虛弱,體倦乏力,食欲...
2013-02-04 -
黃精玉竹牛肉湯
配方:牛腿精肉500克;黃精30克,玉竹15克,龍眼肉15克,生薑4片。 制法:將黃精、玉竹、龍眼肉洗淨;牛腿精肉洗淨,切塊,並用開水氽去膻味。把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火...
2017-03-08 -
黃精蒸雞
配方:黃精30克,黨參30克,淮山藥30克,仔母雞1只(約500克)。 制法:將母雞剁成3釐米見方的塊,放入沸水鍋內燙3分鐘撈出,洗淨血沫,裝入汽鍋內,加入薑、蔥、鹽等調料,再將洗淨切好的黃精、黨...
2017-03-08 -
吃鵝肉上火嗎?鵝肉的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養,同時飲食不當也容易對身體造成傷害,尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物,那麼吃鵝肉會上火嗎? 鵝肉的營養價值鵝肉富含蛋白質、礦物質和維生素E等。鵝肉中脂肪含量較低,且多為...
2016-12-20 -
懷孕可以吃黃精嗎?懷孕吃什麼比較好
保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康,孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的,其中黃精是很多女性在孕期特別別喜歡吃的,下面一起瞭解下孕期能吃嗎? 黃精,又名老虎薑、雞頭參。為百合科植物滇黃精、黃...
2016-11-28 -
高血壓能吃鵝肉嗎
高血壓容易引起很多併發症。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動,現在越來越多的老年人得這種病,對於高血壓患者來說,注意自己的飲食習慣很重要,稍有不慎就會是血壓升高,如果患者吃一些熱量比較高的食物...
2014-08-15 -
【養生之道】輕鬆養生|養生中草藥—黃精
黃精是中醫傳統補中益氣藥,“久服輕身延年不饑”,屬藥食兩用中藥,服用安全。《本草綱目》認為其“得坤土之精,為補養中宮之勝品”。因其味甘、性平、無毒,宜於久服,單用即有抗衰延年的作用,如古方黃精餅、...
2017-03-09 -
網紅鵝已被宰殺 盤點鵝肉的禁忌
核心提示:近日,相信大家的朋友圈都被“兩隻鵝親吻離別的愛情”刷屏了吧!一只是被綁在車上即將帶去遠方,一只是“自由身”卻不舍對方,忍不住送行的“情郎”,如此依依不捨狀任誰看了也會感動。 近日,相信大...
2017-03-09 -
吃黃精上火嗎?黃精的營養價值有哪些?
很多人都知道上火對健康的影響是非常大的,並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病,所以平時日常飲食要非常的注意,下滿一起瞭解下吃黃精會上火嗎? 黃精的營養價值黃精是百合科植物黃精、囊絲黃精、熱河黃精、...
2016-12-20 -
益壽妙藥黃精
黃精,屬百合科植物,又名救窮草、味甘,性平,入脾、肺二經,具有補脾潤肺,養陰生津,強壯筋骨等功效。自古以來被視為益壽珍品。可用於脾胃氣虛、倦怠乏力,肺癆咳血,病後虛弱,筋骨軟弱,風濕疼痛,風癩癬疾等...
2017-03-09 -
調補五臟用黃精
黃精,屬於百合科植物,其根狀塊莖肉質肥厚,將其蒸制後入藥,被視為延年益壽的滋補佳品。黃精的嫩苗又叫筆管菜,可作蔬菜食用,味道鮮美。 黃精味甘性平,有補氣養陰、健脾益腎的功效。黃精中含有多糖、氨基酸、...
2017-03-09 -
哪些人不宜食用黃精?黃精的副作用有哪些?
多人為了能夠擁有健康的身體,看到什麼食物營養價值豐富就會不停的吃,其實有些食物並不適合每個人都吃的,否則也會對身體造成一定的傷害,下面一起看一下哪些人不適合吃黃精。副作用無副作用 禁忌人群中寒泄瀉,...
2016-12-29 -
黃精的炮製方法
黃精又名萎蕤、菟竹。載《雷公炮炙論》。系百合科植物滇黃精Polygonatum kingianum Coll.et Hemsl.、黃精P.sibiricum Red.或多花黃精P.cyrtonem...
2017-03-09 -
中藥黃精的動人傳說
“黃精”能補氣潤肺,是一味有名的中藥。關於黃精的由來,有著一段動人的傳說。 從前有個財主,家裡有個丫環名叫黃精。黃精出身很苦,可天生得一付好容貌。財主色迷心竅,一心想要黃精做小老婆。 財主捎信給黃...
2017-03-09 -
道家仙藥——黃精的傳說
最初黃精是道家服用的食品,因為人們認為“久服成仙”、同時,它在中醫學家和養生學家看來也是一種神奇的延年益壽之藥。 很多史書和典籍上都記載關於黃精的傳說和故事,其中有一則葛玄和黃精的傳說頗為感人。講...
2017-03-09 -
黃精相關傳說
黃精別名異名,龍銜,兔竹,垂珠,雞格,米脯,菟竹,鹿竹,救窮,戊己芝,萎蕤,苟格,馬箭,仙人餘糧,氣精,生薑,野生姜,米哺,野仙薑,山生薑,玉竹黃精,白及黃精,陽譽蕻,土靈芝,老虎薑,山搗臼,雞頭...
2017-03-09 -
冬季喝什麼湯好?黃精赤小豆燉老鴿
黃精為補氣類的補益中藥,性平味甘,有補中益氣、潤心肺、強筋骨的功效。現代醫學認為它含黃精多糖、天門冬氨酸、氨基酸、煙酸、黏液質等,有效地提高免疫水準和血管韌性,並有降血壓、血糖、血脂和防止動脈硬化和...
2013-12-31