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瘦腹湯排毒減肥原來如此簡單
發胖了！肚子凸出來了，要多難看就有多難看。不敢吃飯，美食被拋到一邊，也很痛苦。食療排毒是不錯的選擇，介紹4款靚湯，排毒瘦身效果不錯喲！ 黃瓜 一、黃瓜雞蛋紫菜湯 原料：黃瓜 1條，紫菜適量...
2010-10-18 -
怎樣吃苦瓜減肥
在生活中經常會食用到很多食物，苦瓜也是其中的一種。每種食物都是具有自己獨有的營養成分還有對食用者的功效與作用，不管是什麼類型的食物知道是有益處的都是可以去嘗試食用。但是想要達到減肥效果的食物還是需...
2014-09-06 -
一周苦瓜減肥法
苦瓜在夏季是經常見到的有些人很愛吃苦瓜的那個清涼感覺也有些人畏懼於苦瓜的苦味，但是苦瓜是苦而其中的營養含量還是非常高的，並且對於減肥的女士們來說是一種比較好的食物，多吃苦瓜能排毒養顏將身體內多餘的...
2014-09-14 -
9大減肥原則 瘦得又快又健康
減肥失敗往往是因為你陷進了減肥誤區當中。想要瘦身成功，就必須認清一些事實。有些事能做，有些事堅決不能做。減肥有宜忌，你可千萬要記牢哦。今天就告訴你9大減肥原則，包你瘦身成功。 1. 合理控制...
2010-11-05 -
將減肥原則融入生活 讓肥胖和你無緣
曾經看過一部小說，其中寫道的一位七十多歲的奶奶，堅持睡前4小時不吃東西的習慣，並且這個習慣堅持了40幾年。所以她的外表雖然出現了衰老，但一生也沒有出現肥胖現象。一個有原則的女人，不僅在減肥上能夠...
2016-03-29 -
少肉多菜 遵循十多十少減肥原則不瘦都難
減肥總是讓人歡喜讓人憂，每次一小有成績就不小心high過頭，沒想到一失足成千古恨，之前的努力都付諸流水。減肥不必拘泥於每一卡熱量，只要做到“十多十少”，你也能夠輕鬆瘦瘦瘦。 少肉多菜 據醫...
2010-12-02 -
雞蛋青瓜減肥有效果嗎？
減肥是很多女性一生的願望和追求，但是減肥又是一件很難完成的目標，很多人多少年都在說減肥，但是成功的人卻比說的少太多，究其原因，其實是不正確的減肥方式以及沒有堅持下去的勇氣和決心等因素導致的。減肥的...
2015-08-02 -
吃香瓜減肥嗎
香瓜這種水果就是我們生活中常常說到甜瓜這種水果的。有不少人都是很喜愛吃這種水果的。有的人是想減肥的，他們想通過吃香瓜進行減肥這項工作。因此我們就要瞭解一下這一方面的知識。那麼到底吃香瓜減肥嗎?下面...
2015-08-08 -
八款苦瓜減肥食譜 這個夏季“苦”中享瘦
常吃苦瓜有助減肥。苦瓜中含有高能清脂素，能有效減少脂肪和糖的攝取量達40%-60%左右。下面，小編給你推薦8種苦瓜減肥食譜，讓你這個夏季在“苦”中享瘦哦！ 1、冰鎮梅汁苦瓜 冰鎮梅汁苦瓜 ...
2011-05-06 -
怎樣吃苦瓜減肥效果最好
苦瓜是夏季十分常見的蔬菜，雖然口感有些苦澀，但是有著降火降噪，減肥瘦身的作用，是很多女性都喜歡使用的 一種蔬菜。苦瓜食療減肥法早在明代就已經記錄了，所以利用苦瓜進行瘦身是非常好的，同時還能起到養血...
2015-12-11 -
吃西瓜減肥靠譜嗎 吃什麼不長胖
夏天的時候，人們最喜歡吃西瓜了，西瓜汁多又甜，還能解渴，無論是炸成果汁，還是直接吃味道都很好，有些人想吃西瓜減肥，那麼，吃西瓜真的能減肥嗎?睡前吃什麼不會長胖呢? 吃西瓜能減肥嗎 西瓜94...
2015-05-14 -
六款苦瓜減肥食譜 夏季排毒又瘦身
有人吃苦瓜，曾在一年內成功減掉60多斤的肥肉，讓苦瓜減肥法成為減肥女性青睞方法。而初夏正是苦瓜的生產期，這時的苦瓜又便宜又好。下面，就試試小編為你推薦的超級苦瓜減肥食譜，在這個夏季給力瘦吧。 ...
2011-06-13 -
可信嗎 吃苦瓜減肥會導致不孕不育
愛美的女士們展開瘦身大戰，其中最流行的一種方法是每天2-3根生苦瓜，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。據說能瘦十幾斤。 苦瓜真的能減肥嗎？ 中醫認為，苦瓜性...
2011-07-04 -
女人夏季喝優酪乳9件事：優酪乳搭配青木瓜減肥又豐胸
炎炎夏日，我們都喜歡喝些涼的東西來滿足味蕾。優酪乳是很多人的不二人選，對於女人來說一定要瞭解關於優酪乳的9件事！一、優酪乳和優酪乳飲料不是一回事兒如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出...
2013-06-20 -
夏日冬瓜減肥食譜 消暑更瘦身
夏日炎炎，什麼最消暑？水果當然要數西瓜，那蔬菜我們不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外，還有一個更加誘人的作用，那就是可以幫助減肥瘦身。現在就由小編為大家推薦幾款冬瓜食譜，讓大家消暑之餘還能瘦身...
2011-07-21 -
南瓜減肥食譜 快速健康瘦身
南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容等作用。以下是4款南瓜瘦身食譜： ...
2011-07-29 -
夏日排毒減肥原則
在夏日裡，我們會很容易吃太多油膩熱氣的食物，往往減肥的MM們都選擇了清腸排毒的方法來減肥瘦身。但是你知道排毒瘦身也需要注意很多事情嗎？下面就讓我們來看一下，清體排毒需要注意些什麼問題，怎樣做才能...
2011-05-18 -
飲食減肥 有哪些減肥原則要注意
網路上的減肥方法漫天飛，你知道哪種方法比較好嗎?在減肥的同時還有好多原則需要注意，否則減出毛病來，就得不償失了，你說呢?所以呢要科學減肥，健康減肥，遵循減肥原則。 飲食減肥不單單是減少食物攝...
2014-04-21 -
八大代謝平衡飲食減肥原則 健康瘦身
也許你知道很多的減肥方法，但有不少方法雖然能夠讓你瘦卻或多或少影響了健康。不過，今天要分享給大家的是「代謝平衡飲食法」，是臺灣瘦身達人洪泰雄的瘦身秘訣，四個月就瘦了17公斤哦，趕緊來看看吧! 洪...
2014-04-03 -
自做幾款西瓜減肥餐
常用的西瓜減肥食譜 1、西瓜番茄汁 材料：西瓜、番茄。 做法： 用壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水沖燙後去皮，切碎去籽，壓出汁水。兩汁和勻，隨時飲用。 瘦身功效：西瓜和番茄都是經典的減肥...
2011-06-08
