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用苦瓜減肥 吃得營養瘦得健康
苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜,含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等。苦瓜是一種非常有效的減肥蔬菜,可以幫助女性迅速的減肥瘦身,排出毒素,維持健康輕盈的身材。苦瓜還可以降低體內的膽固醇和油脂,而且熱量還特別...
2015-03-19 -
吃什麼能減肥?推薦地瓜減肥法
如今,減肥的方法越來越多,安全健康的方法才是我們的首選,通過飲食來瘦身是一個理性的選擇。那麼哪些食材可以減肥呢?今天小編為大家帶來的是地瓜減肥法,地瓜減肥的原理是什麼呢?又有哪些減肥的食譜呢? 一...
2015-01-07 -
自製7款地瓜減肥食譜 簡單易做又有效
黃色的地瓜含有較多的β-胡蘿蔔素,有利於預防癌症。切開生地瓜時可以看見有白色的汁液流出,那是一種黏液蛋白,具有降低膽固醇、血糖、血脂和減少皮下脂肪的功效,因此地瓜可以說是一種純天然的減肥食品。根據實...
2013-08-28 -
春季苦瓜減肥食譜美容又吸脂
苦瓜減肥食譜,營養又高效,讓你在減肥的同時還能美容,是減肥食物中的佼佼者。這麼厲害的苦瓜減肥法你怎能錯過呢!下面,就為你介紹4苦瓜減肥食譜,讓你的嘴巴愛上苦瓜,身材馬上瘦下來! 苦瓜減肥食譜1.甘...
2017-03-08 -
苦瓜減肥膠囊效果與作用
【導讀】有的人吃一些減肥藥,可是一旦不吃藥的時候,就會反彈。而且現在市場上的減肥藥有很多,都不知道如何選擇。有些藥雖然減肥,但副作用大一些,有些藥了則是減肥的效果不太好。那苦瓜減肥膠囊的效果好不好...
2014-12-12 -
地瓜減肥3大食譜 輕輕鬆松瘦
地瓜俗稱紅薯,是日常生活中非常普遍的食物。相信大家對於地瓜減肥都有所耳聞,多吃地瓜減肥效果是很好的,特別是腰腹部贅肉比較多的朋友,只要你搭配好,多吃地瓜,就能甩掉你身上的肥肉。那麼,夏季地瓜減肥食...
2017-03-08 -
陳皮冬瓜湯的做法——冬瓜減肥湯做法大全
冬瓜是夏季減肥佳品,用其他美味的食材搭配冬瓜做減肥湯既能享受冬瓜的瘦身功效,還能解饞。下面編輯教大家冬瓜減肥湯的做法大全,一起來學習吧。 主料:冬瓜250克 輔料:鮮香菇50可,陳皮25克 調料:...
2017-03-08 -
✔ 冬瓜減肥湯的做法大全
陳皮冬瓜湯 材料 :主料:冬瓜250克 輔料:鮮香菇50可,陳皮25克 調料:鹽3克,白砂糖3克,薑2克,味精2克,香油5克 做法:1.冬瓜去皮切成馬蹄形,在沸水中稍煮,撈出浸冷瀝幹。 2.陳皮浸...
2017-03-08 -
冬瓜減肥湯的做法大全
陳皮冬瓜湯 材料 :主料:冬瓜250克 輔料:鮮香菇50可,陳皮25克 調料:鹽3克,白砂糖3克,薑2克,味精2克,香油5克 做法:1.冬瓜去皮切成馬蹄形,在沸水中稍煮,撈出浸冷瀝幹。 2.陳皮浸...
2017-03-08 -
中醫推薦三款苦瓜減肥食譜
很多人因為苦瓜比較苦而不喜歡吃苦瓜,其實正因為這種“苦”,讓其成為減肥食物中的佳品。苦瓜的營養價值十分豐富,具有利尿涼血、清熱解暑以及益氣壯陽的功效。除此之外,苦瓜的減肥功效是大家有目共睹的。下...
2016-08-12 -
苦瓜減肥食譜排毒燃脂輕鬆瘦身
苦瓜是我們日常生活中經常可吃到的蔬菜,其可去火、清熱解毒等而受到很多人的喜歡。因為苦瓜能夠給人體補充豐富的維生素,所以是減肥食物中的佳品。中醫指出,苦瓜具有健脾之功效,可提高自身代謝率,加快體內...
2016-08-12 -
苦瓜減肥會導致不孕不育?
專家提示廣大減肥朋友,苦瓜甙本身並不能夠直接用於減肥。苦瓜甙由含有17種氨基酸的鹼性多肽的苦瓜甙組成。它具有較強的降低血糖作用和調節血脂功能,沒有任何毒副作用。雖然苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作...
2017-03-08 -
苦瓜減肥法 排毒減肥6大苦瓜食譜
冬季排毒減肥吃什麼好呢?以下推薦6大食療方。1、地瓜苦瓜圈烹飪時間:15分鐘內做法:將地瓜洗乾淨去皮切成塊狀,之後在一個乾淨的保鮮袋中撒入少量的水,將紫薯放入保鮮袋中,將保鮮袋放入微波爐中高火轉3分...
2014-01-02 -
冬季瘦身必備冬瓜 7款冬瓜減肥餐推薦
進入冬天,食量會變大,成天坐著的辦公族,冬季減肥吃什麼?冬季減肥吃冬瓜!冬瓜有利尿、消水腫的作用,而且還有利於消化,它能夠排出體內多餘水分,讓人體的腎臟功能正常運作,減輕浮腫現象。小編今天和大家分享...
2013-12-24 -
詳解夏季苦瓜減肥法
你還在為自己的身材發愁嗎?苦瓜是我們日常生活中經常可以吃到的蔬菜,苦瓜又叫做涼瓜,其是葫蘆科植物。中醫指出,苦瓜味甘性平,可養血滋肝,潤脾補腎等。苦瓜具有很好的減肥功效,下面小編就來詳細介紹下:...
2016-08-02 -
男人減肥也吃苦瓜?苦瓜減肥方法
男人減肥吃什麼好呢?減肥雖然往往是女性熱衷的事情,但是有些男性朋友也是需要減肥的。苦瓜是減肥食物中最受歡迎的一種,這種蔬菜也同樣適合男性朋友減肥食用。下面就來看看男人如何吃苦瓜減肥吧。男人吃苦瓜能減...
2016-06-10 -
飯前吃黃瓜減少脂肪堆積
黃瓜清脆爽口,成了不少人開胃解暑的首選。但是,絕大部分人都是以生食為主,蘸黃豆醬、拌沙拉。但是,五反田西口醫院院長長屋憲卻建議大家,黃瓜加熱後食用更有利於健康。 黃瓜含有豐富的營養,包括維生素C、...
2017-03-09 -
11款人氣冬瓜減肥瘦身湯
現在正是吃冬瓜的季節,想瘦身減肥的姐妹們注意了,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美。 下面給...
2010-09-21 -
吃地瓜減肥嗎
我們都知道,地瓜是人體潤腸通便的最佳食品之一,所以經常遇到便秘問題的朋友們不妨多吃些地瓜。而也有人對地瓜提出這樣的問題:吃地瓜能減肥嗎?因為地瓜屬於五穀雜糧,所以人們多吃固然對身體是有好處的,但地...
2014-07-31 -
地瓜減肥法
不管你生在豪門還是只是一個普通人家的女孩子,減肥永遠都是不過時的話題.但是隨著時代的發展,各類減肥產品也是層出不窮,不管是口服的還是外敷的對於女孩子的身體都是有一定的傷害的,所以選擇合理的膳食才是...
2014-07-30