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夏季養生六個第一你必知 紅色水果抗衰老保容顏
初夏養生吃六個“第一”第一果:紅色水果中醫養生專家說:常吃紅色蔬果可以使面色紅潤,有養顏功效。而從西醫角度說,這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等,也有很好的抗衰老、美容 作用,還能預防感冒...
2014-06-12 -
五顏六色水果能治病 楊桃排脹氣水果文化知多少?
13種水果治癒13種小毛病 一定要吃當令水果,因為冰鎮儲存過季,會讓水果營養成分流失、變質。而且一天吃2份新鮮水果就好。選擇自己需要的,如果有心臟病家族病史,所以常吃保護心臟的蘋果和香蕉。1用腦過度...
2014-04-18 -
春季紅色水果護膚功效卓著
春季到來,溫度逐步上升,氣候卻依舊如冬日般乾燥。一盤新鮮的水果餐,大大的滿足了身體對水分、營養的渴望,殊不知肌膚也需要來自水果的呵護。水果中含有配比合理、多樣化的維生素和抗氧化成分,可以令身體和肌...
2016-02-21 -
女性常吃紅色水果更年輕
用紅色水果來進行“水果法”,它可以使身體內部煥然一新。 紅色水果的紅色秘密 除了養生的功能外,每一種紅色的水果還有著自己不為人知的秘密。 草莓: 吃草莓能培養耐心,因為它屬於低矮草莖植...
2013-01-18 -
藍紫色水果 減壓利記憶防癡呆
水果的顏色往往代表不同的營養功效,所以吃水果要挑顏色,而且每天最好能吃夠3~5種顏色的水果,以保證營養的全面。 紅色 代表水果是草莓、石榴、櫻桃、紅蘋果、小番茄。 草莓中含有的鞣花酸可以使致...
2015-06-21 -
研究稱彩色水果能抗癌 蘋果可治口腔潰瘍
據美國“健康日”網站11月26日報導,美國營養專家最新研究稱,多吃“彩虹果蔬”(彩色水果蔬菜)可能是飲食抗癌的關鍵。很多具有抗癌作用的水果和蔬菜在秋季達到“營養高峰”,這時正是攝入此類食物的最佳時...
2014-03-07 -
多吃紅色水果 寶寶夏季防感冒
夏日炎熱,寶寶容易因為室內空調而受涼感冒。小編即將為靚媽們推薦4款寶寶防感冒的紅色果蔬食譜,幫助寶寶度過一個健康又愉快的夏日。 紅色蔬果一:胡蘿蔔 胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,並具有促進機體正常...
2017-03-08 -
抗氧化水果有哪些 紅色水果的秘密
我們都知道氧化會使人顯得衰老,而有很多的水果是具有一定的抗氧化的作用的。那麼抗氧化的水果有哪些呢?下面小編就給大家帶來紅色水果的秘密。 紅色水果的秘密 紅色,火的顏色,象徵著熱情和吉祥、散發出能夠...
2017-03-09 -
常吃4色水果急速甩掉贅肉
導語:水果不僅提供身體所需的營養,還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢?其實不然,水果減肥需看顏色,下面小編將推薦4色水果助你變苗條身材。 常吃4色水果急速甩掉贅肉 橘黃色水...
2016-07-04 -
紅色水果養生 西瓜更抗衰老
“面如桃色、唇如櫻桃”,人們通常這樣形容一個人的好氣色,中醫養生專家說:常吃紅色蔬果可以使面色紅潤,有養顏功效。而從西醫角度說,這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等,也有很好的抗衰老、美...
2010-07-13 -
預防乳腺癌5色水果更有效
乳腺癌是一種常見的惡性腫瘤疾病,很多女性都受到乳腺癌疾病的困擾,近幾年該病的發病率迅速上升,可見預防乳腺癌成了刻不容緩的話題。據臨床研究發現,5種顏色的果蔬可起到很好的預防作用,今天就來為大家介...
2013-12-27 -
黃色綠色水果 鉀含量高
新鮮黃綠色蔬菜水果,如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。柑桔和香蕉中的鉀元素含量最高,不妨經常食用。另外,薯類食物含有豐富的澱粉和纖維...
2010-07-22 -
冬季養顏必知四色水果 增白抗衰潤膚
水果一直都是人們的最愛,不僅因為酸甜可口,更因為它們的營養豐富,到了冬季,也是不缺乏五顏六色的水果,而女性朋友想要護膚,自然也少不了他們,這些不同顏色的水果,在護膚的領域上都各顯身手,下面就讓我們來...
2014-11-25 -
紅色水果特殊效果
現在正是各種紅色水果紛紛上市的時節,紅色水果顏色讓人食欲大開,在中醫養生專家眼裡,它們可是養顏、抗衰老、排毒、養心、防感冒的“果蔬之寶”呢。西瓜是夏季最受歡迎的水果,解暑,潤膚更有抗衰作用,而西...
2010-08-17 -
一日兩次 兩種顏色水果
夏季是水果最豐富的季節,西瓜、荔枝、香瓜、龍眼、葡萄都能吃到。吃這些水果有何講究呢? 醫院臨床營養科主任陳超剛副教授說,水果基本的營養成分類似,如都含有大量的維生素、礦物質和膳食纖維。但不同的...
2010-08-17 -
7天7種顏色水果 讓減肥也變彩色
導語:水果減肥,一周輕鬆搞定。7種7色水果的減肥原理,讓你一周快速瘦身!讓減肥也更有色彩。快來試試吧! 週一,木瓜 橙色水果 帶著一份紅色的激情,開始一天的工作,我一定會精力充沛!今晚,不會虧...
2009-07-16 -
紅色水果抗衰老最佳
紅色代表著熱情,同時紅色水果也具有抗老效果,不妨試試看呢!是不是真的有效只有自己體驗過才會有資格去評價的,在這裡應該是很值得大家去嘗試一下...... 蓮霧 蓮霧是一種很好的潤肺劑。臺灣民間有...
2010-03-24 -
想防曬美白?防紫外線損傷?吃紫色水果
俗話說“一白遮百醜”很多女孩子都想讓自己變得肌膚細膩美白,可是很多人卻出現皮膚暗黃或者發黑的情況,在陽光照曬下會被曬黑,但是生活中的一些不好的習慣也會讓人有皮膚變黑的情況。什麼原因導致又如何調理呢?...
2014-08-20 -
三色水果飲的做法
雪梨�是人生中非常重要的一件事情,現在人們對健康是越來越重視了,許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜,希望自己能吃得健康一些,三色水果飲的做法很簡單,而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。 1、蘋...
2016-12-08 -
深顏色水果可以預防感冒
現在很多寶寶都出現感冒,家長們也都很重視預防的。可是該怎樣才能預防寶寶感冒的呢?其實,深顏色水果能夠預防寶寶感冒的,那麼,下面是詳細的介紹。 水果富含糖、維生素以及鐵等各種營養元素,對我們的身...
2012-12-14