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紅棗
紅棗的功效與作用(大棗的功效與作用)富含維生素C、維生素E,被稱為“天然維生素丸”。含低聚糖、果糖、葡萄糖、多糖等6種糖類,鐵、鉀、鋁、鎂、鈣、磷等36種元素,具有很高的營養價值和食療保健作用。 ...
2017-02-17 -
龍眼
龍眼含豐富的糖類、葡萄糖、蔗糖、酒石酸、氨基酸的功效與作用、膽鹼等,鉀、磷、鎂、鈉、鐵及維生素A、B族維生素、維生素C含量高,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方...
2017-02-17 -
紅棗怎麼吃最補血?搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物,幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶,鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少,其中最被人熟知的當屬補血。那麼,紅棗應該怎麼吃才最補血呢?中醫認為紅棗性暖,含有豐富的...
2017-02-13 -
【女人健康飲食好伴侶:紅棗】
大棗,又名紅棗、幹棗、棗子等。大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“維生素C”之美稱。是女性必備的保健佳...
2017-02-17 -
最常見的五種紅棗錯誤吃法
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為溫帶作物,適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種...
2017-02-05 -
臉色紅潤就吃紅棗 盤點吃紅棗的五大好處
有句俗話是這樣說的,一日吃三棗,一輩子不顯老,這正是說明吃棗的強大好處。今天小編就要告訴大家女性吃棗的幾個好處,想要知道的朋友們就跟隨小編一起來看看吧。 吃棗的好處 讓臉上變紅潤 很多時...
2016-09-22 -
紅棗桂圓補血養顏粥的做法
紅棗桂圓補血養顏粥的做法 原料:糯米(紫)100克,大棗20枚,桂圓肉50克。 方法:紅棗桂圓補血養顏粥的做法很簡單,把所有食材放入鍋中,加水煮4小時即可。平常時候就可以燉煮,當做早餐或是晚...
2017-02-06 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟: 01 紅棗泡水,養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
紅棗補血可這麼吃毫無營養
紅棗的營養價值很大,其中的補血功效尤為著名,它的味道也十分的美味,深受大家的喜愛,尤其是女性朋友們。但是紅棗的吃法大有講究,吃錯了營養可就一點都沒有了,你知道嗎?禁忌一:不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔...
2016-11-28 -
紅棗有益慎防吃錯 8種情況不適宜吃棗
民間流傳著“一日吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。但是,大棗屬於藥食同源之品,有自己獨特的藥性,如果不辨體質,一律用大棗進補,有時非但起不到保健作用,甚至還會幫倒忙。一、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔會有...
2016-09-20 -
孕婦孕產期菜譜 紅棗龍眼燉鵪鶉蛋
準備材料 龍眼乾:適量 紅糖:適量 鵪鶉蛋:適量 紅棗:適量 製作步驟 1、紅棗洗淨去核,鵪鶉蛋用清水煮熟去殼,龍眼乾去殼備用。 2、把做法1的原料放入燉盅,加適量紅糖,加入開水...
2011-10-12 -
人們為什麼愛紅棗薏米大棗粥?
紅豆薏米大棗粥,是不是看到這些字已經情不自禁流口水啦。其實呀,這些食物本身就很美味,放在一起烹飪更會有意想不到的價值呢。不僅僅吃起來很美味,而且對我們的身體也很有益處。尤其對於女性朋友來說,這些食...
2015-09-19 -
龍眼乾紅棗湯的做法
搭配好飲食能對身體更好的調理,龍眼是我們平時生活中最常吃的一種水果,它的口味特別的甜,而且搭配紅棗還能起到非常好的補氣養血和美容養顏的作用,但是龍眼的儲存時間比較有限,通常我們都會曬成幹之後進行儲...
2015-10-18 -
龍眼肉紅棗飲功效
黑木耳="text-align:center;"> 龍眼俗稱“桂圓”,有南方的“人參”之稱。今天小編就像您推薦龍眼肉紅棗飲的做法,學習一下吧! 【主料】 龍眼肉15克、黑木耳15克、紅棗...
2013-04-05 -
龍眼肉紅棗飲
黑木耳 alt="龍眼肉紅棗飲—大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/1de54d1c5f6eaf9705747912fda83ef0.jpg"...
2013-09-02 -
紅棗龍眼枸杞茶功效是什麼
紅棗龍眼枸杞茶是一種補血益氣滋陰養元的茶葉,對女性來說它是非常有幫助的,它能幫助改善面色,促其更加紅潤。下面就來具體介紹一下紅棗枸杞龍眼茶。 桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎,補血益氣,更有增強...
2017-08-26 -
紅棗龍眼枸杞茶的做法是什麼?
紅棗龍眼和枸杞是常見的幾種中成藥搭配在一起以後,能有促進營養吸收,恢復利用,平時的價值也是很高的。這幾種食材洗乾淨後,用來煮水,可以做成茶葉,喜歡喝甜的,可以加少量紅糖。主要的功效是可以促進經血恢...
2018-01-18 -
桂圓之神經衰弱食療保健菜——花生龍眼肉紅棗膏
功效:健脾養心,益氣養血。適用於神經衰弱屬心脾兩虛者,症見面色萎黃、心悸怔忡、健忘失眠,或婦女月經不調等。 原料:花生仁60克,幹紅棗100克,龍眼肉15克 做法: 1、 將花生仁、龍眼肉、紅...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——紅棗龍眼羊肉煲
功效:健脾益氣,補血益胃,健腦益智。適用於脾胃虛弱、血氣虧損、健忘、胃寒等。 原料:紅棗8顆,龍眼肉20克,羊肉500克 調料:料酒、蔥各10克,薑、精鹽各5克,味精、胡椒粉各3克,棒骨湯3000克...
2015-10-26 -
夏季必備飲品:番茄紅棗粥
炎炎夏日,冷飲品能夠降溫解暑,但是傷及脾胃,那麼,還有什麼樣的健康飲品適合在夏季喝呢?今天給大家介紹一款美味飲品:番茄紅棗粥,不僅美味,還能滋陰養血,養胃健脾,適合美女嫩夏季飲用。先來看看這款美味粥...
2017-07-11