龍眼肉紅棗飲

黑木耳 alt="龍眼肉紅棗飲—大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/1de54d1c5f6eaf9705747912fda83ef0.jpg">

龍眼俗稱“桂圓”，有南方的“人參”之稱。今天小編就像您推薦龍眼肉紅棗飲的做法，學習一下吧!

【主料】

龍眼肉15克、黑木耳15克、紅棗15枚、冰糖適量。

【製作方法】

把龍眼肉、木耳和紅棗泡後，放在碗內，放冰糖和水，蒸30分鐘。

【功效】

滋陰活血、補氣養血;對貧血、眩暈症、月經不調、失眠症、更年期綜合症有療效。

龍眼肉紅棗飲的做法您學會了嗎?這是有很好的補血養顏功效的，希望您可以嘗試一下哦!