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12種“藥食同源”食物對抗疾病 看看誰更高一籌
果仁巧克力豆有益大腦 吃果仁巧克力有利於大腦健康?沒錯!但這可不是巧克力的功勞，而是裹在巧克力裡面的杏仁。杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。科學家還認為，杏仁巧克力之所以...
2013-04-02 -
上班族吃什麼減肥 2種美味午餐輕鬆瘦身
現在的白領們面對的工作都是整天的坐在電腦前，造成腹部脂肪的堆積，沒有時間進行合理的運動!你們知道上班族如何快速減肥嗎，日常生活中有哪些有效的妙招是可以幫助白領們輕鬆減脂瘦身的呢!上班族如何有效減...
2014-10-09 -
喝水無小事 2種水絕對不能飲用
市面上的涉水產品可謂五花八門，礦泉水、礦物質水、純淨水、天然飲用水只能算大路貨，還有諸如竹炭水、月子水、冰川水、弱鹼性水、小分子團水等各種稀奇古怪的消費概念。面對這麼多的概念該如何選擇？隔夜水能不能...
2015-11-24 -
女性養生12種食物保養卵巢
在現代的生活中，女性的養生可謂極其重要，尤其是對卵巢的保護。 月經是女性健康的“晴雨錶”,痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等問題的背後或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎麼辦？卵巢早衰吃什麼...
2013-12-06 -
自己辨別痔瘡的2種方法
痔瘡又叫痔核，肛門內外突起的柔軟腫物都叫痔瘡，是肛門直腸底部和肛門黏膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團。痔瘡是外科高發的一種疾病，根據發生的位置可分為內痔、外痔和混合痔。下面2種方法...
2012-10-31 -
飲食養生 12種食物冬季不得不吃
冬季是個寒冷的季節，面對寒冷的氣候如何調節自己去適應這樣的氣候，這就意味著冬季的養生需要更好的來維持。一談到養生可能大家會問怎麼樣才能更好的飲食養生呢，那麼下面小編介紹冬季不得不吃的12種食物，希...
2013-12-15 -
女性多吃12種食物保養卵巢
在很多人的印象中女性由於生理的體質，所以其身體也是叫男性來講很是需要保養的。的確女性在各個年齡段都是需要補養的，尤其是現在工作壓力的加大導致很多人都沒有時間與精力進行身體的保健，其實我們只要注意幾...
2013-12-17 -
冠心病吃什麼好 12種冠心病食療法
冠心病食療法12種冠心病食療法介紹。冠心病是一種常見的老年人疾病，大部分的老年人都有冠心病的病例，對於冠心病的朋友，最關心的莫過於有什麼辦法可能防止冠心病等等的問題，接下來介紹幾種冠心病食療法。 ...
2016-12-02 -
養生保健：保護肝臟常吃12種蔬菜
蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。 大蒜：屬百合科植物，性辛、溫...
2015-04-17 -
香酥童子雞的做法 2種烹製方法過程詳解
香酥童子雞香酥童子雞這道菜肴是很有名的，也是漢族很傳統的一種小吃了，這在清朝也是一道禦膳，做這道菜當然就需要童子雞了，雞肉也是很有營養價值的，我們在平時可以多吃一些雞肉。 香酥童子雞是一道色香味俱...
2017-03-07 -
多吃12種食物可增強記憶力
人到中年，記憶力開始逐漸的衰退，這是自然規律，更是西醫無法解決的問題，那麼不妨在日常生活中自己多注意一下，從健康飲食開始，其實這12種食物可以增強記憶力的。 牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品...
2014-05-13 -
好記憶吃出來 強力補腦的12種食物
經常進行腦力工作的MM們，經常吃點什麼能夠補腦健智呢?其實並非昂貴的東東，很多廉價的普通食物就能夠輕鬆搞定。下面，大家一起來看一下吧... 花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，...
2014-05-13 -
吃錯會致命 12種日常食物別吃錯部位
大自然是個無私的造物者，給我們提供了各種各樣的食物，面對如此多的美味，大家是不是有種“亂花漸欲迷人眼”的感覺？但是每個硬幣都有兩面，食物也是如此。有些食物很美味很營養，但是如果吃錯了部位，卻是可以...
2014-05-28 -
缺血性心肌病的2種病因
除了冠狀動脈粥樣硬化，下面這兩種也是引起缺血性心肌病的病因。 形成血栓 臨床研究表明，導致急性透壁性心肌梗死的主要原因是冠狀動脈急性血栓堵塞，但血栓都是在動脈粥樣硬化斑塊的基礎上發生的。約3/...
2012-07-04 -
減肥：12種飽腹感超強的食物
飽腹感就是雖然沒有吃很多的東西，在吃完某些特定食物後，你的大腦會受到你吃飽了的信號，停止食欲，但是感覺不到餓，還是有飽的感覺。 1 蘋果 在就餐前一個半小時吃一個蘋果，可以補充纖維和水，所以...
2014-08-07 -
秋季養生能吃的12種水果
進入秋季，能吃的時令水果也是非常的多，水果本身富含著豐富的維生素以及多種營養，非常受大家的喜愛，但是秋季吃幾種水果最好呢？什麼水果最適合秋季養生呢？接下來就跟小編我來學習一下。 葡萄--抗氧化之...
2014-09-06 -
盤點秋季12種時令水果
秋天到了，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始上市。那麼哪些是秋季的時令水果呢，下面就和小編一起來看一下吧！ 1、鮮棗 在秋季的時候比較有代表性的水果就是棗。鮮棗的維生素C的含量居水果之首，是山楂...
2014-10-15 -
吃12種食物就能幫你提神醒腦
秋季很容易困乏，尤其是上班族的白領們，下午時候易打盹，這樣嚴重影響了工作效率，那麼你知道吃什麼能提神嗎？提神醒腦應該吃哪些食物？ 1、草莓 草莓含有豐富的維生素C,而維生素C有助於人體吸收鐵質...
2014-10-12 -
馬鈴薯的做法 2種馬鈴薯創意吃法
馬鈴薯又稱地蛋、土豆，很多人都知道，馬鈴薯的做法有很多，常見的有炒土豆，炸土豆、薯片、炸土豆條等等，但是除了這些，馬鈴薯怎麼吃呢?今天我們就為大家介紹一下馬鈴薯怎麼做好吃，大家可以參考下。 馬鈴...
2016-07-10 -
蝦仁的家常做法 推薦2種蝦仁的特別吃法
蝦仁的營養價值很高，做出來的食物也十分鮮美，而且蝦仁的做法很多，口味也不一樣，你知道幾種做法呢?今天我們就為大家介紹一下蝦仁的家常做法，來瞭解一下蝦仁怎麼做好吃。 蝦仁常見的做法有炒蝦仁、蝦仁湯...
2016-07-10
