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中醫小常識 中醫為你揭秘十大健康標準
現代人們的生存壓力過大，很多人的身體進入了健康的灰色地帶——亞健康。於是很多人都想知道自己是不是健康，健康的標準到底是怎麼樣的?今天呢，小編為大家帶來了中醫為咱們揭秘的十大健康標準，大家跟著小編往下看看吧! 大家都希望自己能夠身體健
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中醫常識 推拿按摩治療面癱
面癱也是現代人的常見病之一。面癱很多時候來的猝不及防。中醫認為，如果走也溫差很大，夜風垂在睡熟的人的頭部和臉上的話，第二天早上起來很容易引起偏頭疼，嚴重的就會出現流口水和口眼歪斜的症狀。這是因為外面的邪氣侵入我們的面部，導致面部神經出
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中醫養生方 拯救夜貓族
當別人冠你以“夜貓子”的稱號時，只有你知道挑燈夜戰是多麼辛苦：空白一片的大腦，模糊飄忽的視線，再加上酸痛困乏的腰背……還是要對自己這惟一的身子骨好一些，用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。 倒立PK頭昏腦漲 熬夜症狀：工作時間太
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女人健康巧養生 中醫六大保健措施最關鍵
你有著自己的養生妙招嗎有著自己自己的養生之道嗎且你的養生之道是正確的嗎能夠讓自己健康長壽嗎其實，在日常生活中有著許多細節是可以起到保健的功效的，養生的保健措施可是有許多，只是到底有哪些措施可以起到養生的功效呢？ 一、養生措
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中醫七式氣血通暢
按摩是中醫養生方法中常用的一種，通過對經脈的刺激，可以促進身體氣血的運行，對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 按摩頭部經脈可讓氣血暢通 人體頭面頸項處穴位最多，共有76穴，占全身361穴的21
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脾腎調節不良導致經期腹瀉 中醫教你化解
有些女性，一步入經期就容易拉肚子，經期過後，一切如常。又不是吃錯東西，為什麼每次都腹瀉呢？根據中醫理論，這是由於“脾”、“腎”調節不良使得體內濕氣無法運化，最終導致腹瀉的產生。怎樣做好經期保健，不再拉肚子？就讓中醫給你支幾招吧！ 據
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痛經中醫治療方法與藥方
現在大部分的女性朋友都有痛經的經歷，治療痛經的方法有很多方法，從飲食上，從醫療上都有治療的方法，但是，今天小編介紹一下從中醫來治療痛經的方法。 痛經吃什麼藥好——中醫中藥分型解決 中醫中藥治療痛經之經後腹痛型 行經之後腹痛多系血
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科學養生 按摩穴位
養生有許多種，下面就給大家介紹穴位的按摩法，幫助我們更好的養生，一起來看看吧。 1.按迎香穴（鼻翼兩側，鼻溝中，左右各一）。中醫認為“頭是諸陽之會”，陽氣最容易從頭部散掉。方法是：用兩手大拇指基部的背側，互相擦熱，輕輕地沿著鼻樑兩
2011-08-04 11 -
中醫十大美味膳食 身體健康少生病
食物不僅僅有充饑的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。 一、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的
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美白必知 揭秘5種中藥美白成分
美白是女人一生必做的功課，在全球美容美白狂潮風起雲動之際，愛美人士開始關注另一種安全有效的美白方法：中草藥美容美白。許多專科醫院、美容院的中草藥美容美白療法重新受到愛美人士青睞，大有卷起又一美容美白風潮之勢。今天小編就來為你揭秘5大中
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中醫教你觀察指甲 發現潛在健康危機
中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身
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中醫時辰養生方法
中醫養生歷史悠久，古代不少養生家推崇12個時辰各自依照晝夜陰陽變化規律進行養生。下面為你介紹古人的“時辰養生法”，大家不妨一試。 1、卯時（5：00－7：00） 見晨光即披衣起床，叩齒300次，轉動兩肩，活動筋骨，先將兩手搓熱，擦
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中醫傳統養生25法
1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。 2、怎麼戒煙：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼幹，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。 3、怎麼醒酒：醋、白糖、茶
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四物湯美容養生好配方
四物湯最早記錄於宋朝醫典，可說是一帖古老藥方，莊雅惠說，傳統的四物湯有川芎、熟地、白芍、當歸，重要是滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通，也可改良手腳寒冷、使神色紅潤等，在進補時能夠加一些雞肉、排骨一起燉煮。不過，雖然傳統四物湯是溫補藥
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早起排便有助代謝 中醫養生蹲廁所有講究
很多人都知道，早起排便是一個很好的習慣，能幫助新陳代謝，那麼你知道在蹲廁所時的講究嗎？下面就來告訴你吧！ 撚壓“虎口”——排便順暢 “虎口”，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合穀穴。如廁時，可以將兩側“虎口”交叉，用大拇指
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周圍性面神經麻痹病因和臨床表現有哪些？
周圍性面神經麻痹是一側或雙側面部表情肌癱瘓導致病側不能皺眉、蹙額、閉目、露齒、鼓頰的一種疾病。那麼該病的病因和機理是什麼呢？ 一、病因與機理 周圍性面神經麻痹病因不明，多見於極度疲勞後受涼後，與寒冷、缺血、免疫力下降有關。面神經從顱內穿出
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女人補血粥，喝出女人好氣色！
蓮子粥"text-indent: 2em;">女人是一種很容易缺血的動物，因為她們每個月都會來一次例假，所以這就要在平常的生活中補起來，那麼女人補血可以喝哪些粥呢？一、薏仁蓮子粥 原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水
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喉返神經的損傷表現和治療方法有哪些？
喉返神經是我們耳鼻喉科最常見的神經之一，它與喉上神經一樣，都是迷走神經的分支，其主要為運動神經，支配除環甲肌以外的喉內各肌。那麼喉返神經損傷後有什麼表現呢? 1、喉返神經損傷的表現 喉返神經具體損傷的部位、類型、程度相當複雜，由於條件有限
2016-09-29 11 -
女性養生：滋陰補血的食物有哪些？
其實對於女性來說，外在的護理不如內在的調養，由內而外散發出的美麗才是最自然的，那麼女人滋陰補血的食物有哪些呢？ 黑糯米補血粥 黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈
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特發性面神經麻痹的常見症狀和護理小常識
面神經炎給好多患者帶來了困擾，在面對著“十裡梅花香雪海”的壯觀景色，這樣的形象怎麼能拍出美照呢。那麼特發性面神經炎有哪些症狀呢？ 常見的症狀 面部表情肌癱瘓，額紋消失，不能皺額蹙眉，眼裂不能閉合或者閉合不全 閉合雙眼球向外上方轉動，露出白
