中醫，中醫常識第251頁

十女九濕中醫身體除濕8策略

臨床醫生發現，看中醫門診的女性大多存在“濕”的問題，24小時空調使她們幾乎不出汗，運動少，吃得少，結果中了濕毒的招。濕邪會和體外的各種邪氣裡應外合，糾纏不清，使人出現濕疹、多痰、虛胖、水腫等很多問題，誘發組織炎症，甚至和腫瘤有關。

2011-07-15 4

中醫教你怎樣面對夏季空調病

在氣候炎熱的夏季，空調似乎成了我們解熱的“功臣”，然而長時間吹冷氣卻不利健康，特別是老年人，過敏體質，血液迴圈不良，還有體質虛寒的人容易為“冷氣病”所苦。中醫的角度講，空調人為製造“風”與“冷”，使大熱天局部氣溫下降，讓人感到量爽舒適

2011-07-18 8

日式指壓能療失眠教你按身體需求找對按摩方法

SPA按摩的種類很多，不同的按摩方式對身體的梳理效果也大不一樣，有的能夠緩解肌肉緊張和酸痛，有的幫身心釋放壓力，還有的能促進睡眠……到底哪種SPA按摩最適合你呢？讓我們根據身體的真實需求來選擇吧！深度組織按摩深度組織按摩對

2011-07-19 11

中醫養生護好人體金三角

我們身體隱藏著頸三角區、肩三角區、膀胱三角區等特殊部位，它們是臟器、血管、神經集合地，護好它們對健康很重要。頸部金三角：怕涼、怕不動。頸三角區在後脖子的枕骨下，包括第一頸椎和第二頸椎，此區域是眾多神經和血管必經道路，頸椎相關性

2011-07-19 4

中醫推薦驚人10大古老美容方

總認為沒有花上大把的鈔票，似乎就無法真正達到美麗的效果，其實，最天然的東西只要使用的適當，那可是不比專櫃或美容沙龍的產品差哦，我們就來看看中醫推薦的這10大古老的美容秘方吧，美容效果真的很有效，很驚人！（一）小黃瓜敷臉作用：美

2011-07-19 6

神秘中醫養生法傳承千年的五大養生秘笈

中醫養生，歷史悠久，淵源極深。在中醫第一部經典巨著《黃帝內經》中，就提到了很多的養生方法。歷代醫家在探尋中醫養生真諦的道路上不斷前行，歸納總結出了不少行之有效的養生方法。下面，為大家介紹幾種比較常用的中醫養生方法，以供參考。動形養

2011-07-20 11

排毒養顏減肥，四款粥最有效

現如今，越來越多的人在平時減肥的時候，其對於有排毒養顏減肥功效的食物是十分青睞的。因此，下面本文就為大家推薦四款有排毒養顏減肥作用的養生粥。杞子豆奶粥富含皂苷和異黃酮的豆漿，繼承了大豆的強大減肥功效，加上枸杞子的抗氧化作用，養顏美容效

2016-09-29 9

嘴皰疹怎麼治?可從兩方面入手

嘴角出現皰疹，相信是很多人經常會遇到的問題，一般來講，在對嘴角皰疹進行治療的時候，大家就可採用以下方法。 1.局部治療 (1)3%硼酸溶液或生理鹽水對於水皰或局部紅腫明顯者，濕敷至損害消退。 (2)1%～2%龍膽紫藥液外塗患處，一日2

2016-09-29 15

幹皰疹怎麼檢查?臨床常用兩方法

幹皰疹是一種在生活中很常見的皰疹類型，在臨床上，對於幹皰疹的確診，是需要做相關檢查方法的，以下兩種就最為常用。 1.水痘-帶狀皰疹病毒 (1)檢測抗原可用直接免疫螢光、酶免染色或ELISA方法查皰疹基底細胞刮片或皰疹液中的抗原，可以直接

2016-09-29 13

腎陽虛和氣虛都有什麼症狀表現

說起腎陽虛和氣虛這兩種中醫證型，大多數的人在平時對其症狀表現都是十分關注的。因此，接下來本文就對腎陽虛和氣虛的臨床表現介紹如下。腎陽虛的臨床表現：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發涼(重者夏天也涼)、身體發沉;腰膝

2016-09-29 7

陰虛和氣虛體質的表現有哪些

一般來講，人們在平時要想區分開陰虛和氣虛，其就需要對二者在人們身上的不同表現多多瞭解。那麼，陰虛和氣虛體質都有什麼表現呢? 氣虛泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣

2016-09-29 5

中氣虛的症狀，可從兩方面入手

氣虛是一種在許多人身上都存在的問題，一般來講，人們在發現自己有氣虛症狀存在後，其要想對其有效解決的話，就可從以下兩個方面入手。第一：氣虛陽虛如果是出現這種情況，患者的症狀主要表現為臉色蒼白，同時伴隨有頭暈眼花以及身體疲懶，甚至還有可能

2016-09-29 11

紅茶暖胃，五種喝法暖胃效果佳

在日常生活中，人們如果想要對胃部進行保養的話，其常常會通過喝養生茶等方式進行調養。而紅茶就是一種可用於暖胃的茶飲，下面本文就將其具體喝法介紹給大家。 1、牛奶紅茶。紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉

2016-09-29 6

清熱排毒的湯，這三款可常喝

雞湯le="text-indent: 2em; text-align: left;">一般來講，人們在平時選擇有養生效果的湯飲時，其對於有清熱排毒作用的湯飲是最為青睞的，那麼，清熱排毒的養生湯都有哪些呢?一、冬瓜生魚湯材料：生魚500克

2016-09-29 12

清肺茶有哪些?這四款常喝最有效

在秋季時節，人們在平時需要做好滋養肺部的相關工作，其中清肺茶就是人們最常選擇的一種茶飲類型。那麼，清肺茶有哪些呢? 茶一、清燥潤肺茶。材料：麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個功效：養陰清燥、潤肺止咳

2016-09-29 6

清熱祛濕湯，喝這三款最有效

在平日裡，有的人在根據體質養生的時候，其常常會選擇一些有清熱祛濕作用的湯飲進行飲用，那麼，清熱祛濕湯都有哪些呢? 1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。做法：苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊;洗淨宰好

2016-09-29 10

去濕茶的配方，喝這三款效果佳

體內有濕氣的人在平時對於祛濕的方法是十分關注的，而通過喝茶去濕的方式就比較受人們的認可。那麼，去濕茶都有哪些呢? 1、五花祛濕茶配方：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。將上述材料洗淨後(鮮土茯苓宜斬成

2016-09-29 8

清肺潤肺的食物有哪些?推薦三食物

目前，大多數的人在平時對於有清肺潤肺作用的食物是十分認可的。而本文接下來要為大家推薦的，就是人們最常選擇的三款清肺食物。 1、柿子中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼

2016-09-29 5

嗓子沙啞怎麼快速見好?教你對症處理妙方

嗓子出現沙啞的症狀，相信大多數人都是希望其儘快好轉的，那麼，嗓子沙啞怎麼可快速見好呢?接下來本文就為大家支招相關的方法。急性聲音嘶啞：伴有惡寒、發熱、全身疼痛、咳嗽、咳痰、咽喉腫痛等。多見病毒性呼吸道感染、急性單純性喉炎、急性聲門下喉