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六款淡斑養顏食療方
1.消斑養顏茶 材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。 作法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後即可飲用。 功效：化斑美顏，一般人均可飲用。 2.薏仁蓮子粥
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深秋七款進補藥膳
深秋天氣漸涼，是人們養生的最佳時間，我們在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生，而喝湯進補則是當季最有效的養生之道。今天小編就為您幾款滋補靚湯，讓您喝出個好身體。 1.蟲草熟地老鴨湯 原料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)
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秋季九款祛濕食療
俗話說“秋雨綿綿”，既然多雨，就少不了濕氣的侵擾，那麼如何祛除體內的濕氣呢?今天給大家介紹九款祛濕食療方，讓你不再受秋季濕熱煎熬。 紅豆+花生+大棗 做法： 1、紅豆、花生仁洗淨，用冷水浸泡回軟。 2、紅棗洗淨，剔去棗核
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七款藥粥治療小兒腹瀉
山藥扁豆粥 取鮮山藥30克去皮洗淨，白扁豆15克，粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調味，每天2次溫食。具有消暑化濕，健脾止瀉之功效，適用于患兒濕熱並重型腹瀉。
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失眠不吃藥 4款安神食療湯
失眠在臨床上常見，病因有神經衰弱、情緒激動、工作、學習、生活時間晝夜顛倒、患有器質性疾病如高血壓、甲狀腺功能亢進、精神病等。治療可先採用食療方法。 紅棗蔥白湯 材料：紅棗20枚，蔥白10棵，紅糖適量。 制法：先把紅棗用溫
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最新秋季美容食療 助你滋潤乾燥肌
隨著秋季的到來，肌膚的水分也在不知不覺間被乾燥的環境給帶走了。你想為乾燥的肌膚注入水分嗎?你想由內而外滋潤你的肌膚嗎?小編幾天給大家介紹7款適合秋季使用的補水養顏食療，讓大家為秋季的乾燥肌膚注入活力吧! 炎炎的夏日似乎在不知不覺間和
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推薦秋天燥咳食療方法
金秋之際，燥氣當今，倘若攝生不慎，則容易罹患感冒而引起燥咳之症，其表現為乾咳不止，無痰或痰少，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀。下面介紹幾則食療便方，對急氣管炎“》慢性支氣管炎、肺結核、百日咳等見燥之症的患者也
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讓食療來改善女人宮寒的毛病
燒羊肉trong>1、烏骨雞湯 組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品 後食肉喝湯，分2―3次服完。月經前每天l劑，連服3―5次。
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白髮變黑髮食療方法
1、猴頭菇 推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品，對頭髮的生長有很好的促進作用。 奶汁猴頭
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不容錯過的補血方
臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都顯示著你的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。在我們生活中，只要多吃一些美容藥膳，臉色不好的問題
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靈芝幹片怎麼吃 靈芝的正確吃法是什麼
大家都應該知道靈芝是一種非常珍貴的中藥材，靈芝是非常好的營養品，能對我們的身體進行更好的調理，能起到很好的提高身體免疫力的作用，下面我們一起瞭解下靈芝的正確吃法是什麼。 靈芝的正確吃法是什麼 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在
2016-09-29 14 -
蘋果要空腹吃嗎 早上空腹吃蘋果好嗎
純牛奶 target='_blank' href='/shuiguoshicai/pingguo/'>蘋果的營養價值很高，維生素的種類也很豐富，但人們對蘋果的吃法有著一定的爭議，有人認為空腹吃蘋果有益健康，也有人會問早上空腹吃蘋果好不好?
2016-09-29 10 -
生黑芝麻的吃法 黑芝麻的7種吃法補腎益腦
黑芝麻性味甘，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。除了大家熟知的烏髮功效之外，黑芝麻還有很好的抗氧化功能，因為它豐富的油脂和維生素E，能滋潤皮膚、補血通便，是養顏駐顏的保養佳品。它還含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不
2016-09-29 13 -
補腎堅果 四種有效養腎補腎的堅果
堅果是一種非常營養的食物，對我們的身體健康是非常有幫助的。堅果具有很大的神奇功效，最突出就是可以幫助人們養腎補腎。那麼你們知道有哪些堅果可以養腎補腎嗎?下面小編為大家介紹四種有效養腎補腎的堅果。 男性多吃四種堅果壯陽補腎： 1.
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經期中吃什麼 經期時吃什麼好呢
今天小編想告訴大家經期是女性的一個特殊的生理時期，對於女性來說吃對了食物就是經期最好的保健方法，相反的吃錯了就可能會影響女性的身體健康了，那麼，經期吃什麼可以補充身體需要呢?接下來小編就為大家介紹一下。 1、紅糖 紅糖性溫味
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怎樣治療肺熱 肺熱咳嗽的偏方
夏季轉眼間到來，炎熱的天氣再加上早晚溫差大很多的人都容易感冒咳湊，而夏季的時候人們也很容易肺熱，肺熱加咳嗽該怎麼辦?肺熱咳嗽食療方有哪些?相信大家對於這些都沒有很瞭解，只是一味的不舒服就吃點藥物，下面小編就來給大家介紹一下到底怎樣治療肺
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生槐米的功效與作用 槐米的功效與作用有哪些呢
相信大多數農村的人應該知道槐米是什麼，槐米是開在槐樹上的花朵，可直接食用，味道甘甜可口，這一種不起眼的花朵也屬於中藥，而且它也可以治療一些疾病，那槐米的功效與作用都有什麼呢，下面來為大家介紹一下。 槐米的功效與作用有很多，從它本身就
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續斷的作用與功效 中藥續斷的功效好嗎
今天小編要為大家介紹一種非常神奇中藥材——續斷。續斷緣名為黃昏，是一味刺激補腎臟又可以強壯筋骨的常見藥，之所以叫做還魂丹就是有著傳說，其死回生的奇跡，所以說這是神話的傳說，可是這一味中藥對於人身體來說確實有著相當不錯的功效，那麼對於中藥
2016-09-29 21 -
人參簡單的吃法 鮮人參的食用方法
我想大家一定都用人參泡過藥酒吧，人參一直是我們公認的比較好的滋補品，但是多數人使用的人參都是幹人參，對於新鮮的人參該怎麼吃卻很少有人知道，那麼鮮人參怎麼吃效果最好呢?下面就讓小編給大家詳細介紹一下吧! 煎湯服，起效快：將整根人參
2016-09-29 12 -
夏天男生補腎什麼好 夏季補腎應該吃什麼
夏天是一個疾病多發的季節，所以夏季養腎要格外注意，在夏季，天氣炎熱火氣旺，體力消耗的非常快，再加上夏季生活規律的混亂，那麼夏季養生補腎該怎麼做?下面我們就來給大家介紹一下。 1、冬蟲夏草。又稱冬蟲草、蟲草,它是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄
2016-09-29 13
