大家都應該知道靈芝是一種非常珍貴的中藥材， 靈芝是非常好的營養品， 能對我們的身體進行更好的調理， 能起到很好的提高身體免疫力的作用， 下面我們一起瞭解下靈芝的正確吃法是什麼。
靈芝的正確吃法是什麼
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊， 放在茶杯內， 用開水浸泡後當茶喝， 邊泡邊喝， 通常一朵幹靈芝泡1杯， 可衝開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎， 倒入罐內， 加水， 象煎中藥相同的熬水服， 通常煎服3~4次。 也可令連續水煎3次， 裝入溫水瓶慢慢喝， 天天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，
4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉， 都可加入靈芝燉， 按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
5、靈芝湯：靈芝一百克， 羊肚菌一百克， 白糖20克， 水4000毫升， 煎煮至2000毫升方可喝湯， 此方法的藥用效果和營養價值都很好。
6、靈芝燉豬蹄：取靈芝15克， 豬蹄1只， 料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。 將豬蹄去毛後洗淨， 倒入煮沸的水鍋中焯一段時間， 撈出再洗淨， 靈芝洗淨切片。 鍋中倒入豬油， 燒熱加蔥薑煸香， 倒入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸， 改用文火燉至豬蹄熟爛， 出鍋即成。 靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的用處。 現實研究表明， 靈芝能增強身體抵禦疾病的能力，
上面就是對靈芝的正確吃法是什麼的介紹， 通過瞭解之後我們知道靈芝可以燉菜或者是煲湯， 而且靈芝可以提高身體的免疫功能， 像一些身體虛弱、手術後的病人服用靈芝， 都是很好的選擇哦!
