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高血壓食療之十大秘方
高血壓是一種非常常見的疾病，特別是在中老年人群中，嚴重影響著人們的身體健康，特別是高血壓帶來的併發症，更是雪上加霜。然而，據有關調查顯示，食療對高血壓有緩解和治療作用，下面小編就來介紹10種食療的秘方，供大家參考。 (1)芹菜粥
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秋季潤燥養顏食療妙方
秋天，秋高氣爽，風乾物燥。入秋後，人們常會覺得口幹鼻燥、皮膚發幹、脫屑，甚至出現皮膚皸裂等症狀，這主要是秋季氣候所致。秋天防燥養顏，可服食療方。 番茄黃瓜飲：番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，共攪碎後過濾取汁，加入適量蜂蜜，一日兩次，一次一小
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補氣食療方 滋陰潤肺養四虛
秋季乾燥，人體經過暑熱消耗後，漸漸趨於生理平衡，人體出汗減少了，消化功能基本恢復常態。因而，機體到了一個週期性的休整恢復階段。在這個時期，根據不同的體制來進補，對身體大有裨益。秋季飲食以防燥養陰、滋陰潤肺為主，可配合服用宣肺化痰、滋陰益
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有效緩解感冒症狀的食療秘方
熱檸檬水 感冒症狀的食療秘方" alt="有效緩解感冒症狀的食療秘方"> 檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。感冒時一天喝上500至1000cc，流鼻水減輕了，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。 檸檬富
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教你食物食療方法 解決您的全身小病痛
教你食物食療方法 解決您的全身小病痛 消化不良，小感冒，頭痛，失眠……我們常常會遇到很多身體上的小問題，下面為你介紹一些簡單便捷的食療方法，吃對了東西，就能遠離這些惱人的小毛病了。 葡萄乾治高血壓 60顆葡萄乾含有1g的纖維
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貧血必吃的七個小偏方
貧血，不是一個新名詞，對於每個月都會“失血”一次的女性來說，貧血是稍不注意就會出現的現象。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀。貧血的人應該十分注意日常的飲食保養，試下以下這七個飲食小偏方吧
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失眠不用吃藥 四款實用食療湯安神又放心
失眠在臨床上常見，病因有神經衰弱、情緒激動、工作、學習、生活時間晝夜顛倒、患有器質性疾病如高血壓、甲狀腺功能亢進、精神病等。治療可先採用食療方法。 紅棗蔥白湯 材料：紅棗20枚，蔥白10棵，紅糖適量。 制法：先把紅棗用溫
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七大養血調經食譜
阿膠糯米粥 功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。 材料：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。 做法：先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌
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4款金秋佳餚 食療養陰滋補潤燥
豆腐湯�秋時節，隨著氣溫的下降，人們煩躁的情緒也隨之平靜。秋季是人體抵抗力較為低下的時候，因此這是養生保健的重要季節，秋季養生貴在養陰潤燥，通過飲食就能達到滋陰潤燥的養生目的，下面就為您介紹適合秋天吃的營養佳餚。 養陰——山藥炒木耳
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6個中醫養血調經食療方
煮雞蛋�性會因情緒的變化導致身體各個機能出現變化，情緒一旦急躁就會導致厭食，身體消瘦，甚至出現月經推遲，經期不調等現象，這個是對女性的身體造成嚴重的影響的，如果你想養血調經的話，下面就給大家介紹六個養血調經的食療方。 一、益母草汁粥
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秋季飲食少辛多酸 解讀五行人食療調養法
初秋時節天氣仍悶熱，暑氣難消，自然界的陽氣變化也從“長”的狀態轉向“收”的狀態。飲食方面可少吃薑、蔥、辣椒等辛味食物，多吃酸、鹹味食物，如大麥、黑豆、豇豆、鴨子、海帶等。 起居調養宜早臥早起，既順應陽氣的收斂，又能舒展肺氣。早起
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男人腰疼吃什麼好 6種食物5款食譜對腰疼緩解有幫助
在我們的生活中，男人是很容易出現腎虛腰痛的症狀的，通常來講，如果大家在出現腎虛的症狀後，其在飲食上就可以通過食物調理的方法進行改善，那麼，男人腰疼吃什麼食物比較好呢? 腎虛腰痛吃什麼好 1、枸杞。枸杞性平，味甘，具有補腎養肝
2016-09-27 11 -
吃黑豆促排卵 吃黑豆真的能促排卵嗎
懷孕也是生活中的一大難題，這個社會上，不孕不育，或者受孕率低的大有人在。也有很多食物可以幫助人們解決這個難題，或者改善。而黑豆就是效果十分顯著的，女性吃黑豆真的能促排卵嗎? 黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以
2016-09-27 11 -
心肌缺血吃什麼好 心肌缺血該吃什麼食物
對於一些上了年齡的老年人上來說，很多人都患有心肌缺血這樣的疾病，這種疾病老年人一定要重視，否則會演變成嚴重的心臟病，心臟是我們賴以生存的源泉，假如沒有動力來源，可想而知我們會變成什麼樣，很多心肌缺血的患者不知自己心肌缺血吃什麼好，下面我
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養胃調理就用海星湯
相信大家都能感覺到，幹海星在我們日常生活中並不多見的，因為一般幹海星是當作藥品食用的，其藥用價值比較大。但其實它也可以當作菜肴食用，只不過很多人不知道怎麼做菜。幹海星的本質是具有鎮驚還有用於一些胃病的調理方面，如果可以用這種食物做菜對胃
2016-09-27 24 -
川貝雪梨湯止咳嗎 雪梨和川貝怎麼熬治咳嗽呢
雪梨 夏天到了早晚溫差大，因為空氣和氣候原因我們經常回味咳湊這個問題困擾著，對我們工作和生活都有很大的困擾，所以大家還是應該瞭解一些有效的治療咳嗽方法，而現在很多人會利用雪梨和川貝一起煮了喝治療咳嗽，那麼你瞭解過他的方法和步驟是怎麼樣的嗎
2016-09-27 11 -
每天一勺，一個月後竟出現奇跡
很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。 1每日喝水少，血液易粘稠 每日喝水不
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烏梅作用與功效
許多女人都喜歡吃烏梅，烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、幹枝梅，為薔薇科落葉喬木植物梅的乾燥近成熟果實，不僅是它獨特的味道，更有它獨特功效和作用。那麼如果你是經常吃酸梅你知道它的功效嗎? 烏梅的功效與作用 味酸、微澀，性平。歸肝、脾、
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癌症肆虐的今天，你一定要認識這個“特種兵”
眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心公佈的一份抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 吃紅薯能有效防癌 日本國家癌症研究中心公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、捲心菜、西蘭花
2016-09-27 14 -
一個“濕”竟毀了無數條鮮活的生命
俗話說，10人9濕，有人問了，怎樣才算有濕氣呢？濕氣的症狀有頭髮愛出油，面部油，睡覺愛留口水 ；排便粘稠（不易沖掉）且多便；小肚子大；耳內濕（耳禪濕）；手腳冰涼，宮寒，陰部潮濕等，這些都是有濕氣的症狀。 赤小豆薏仁茶 自古以
