-
食療幫助媽媽應對更年期
精鹽 母親忙碌了大半生，操持著這個家庭，除此之外她們也面對著生活和時間對於她們自己的改變和壓力，在更年期這一段時間來得尤其明顯，不過還好，這時候的兒女大多已經能夠回過神來，體諒一下自己的媽媽了，更年期的症狀都有哪些呢?我們如何來幫助媽媽呢
-
八驢肉食療方補血益氣
驢肉山藥湯 驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，山藥洗淨，切片，大棗去核，同入鍋中，加清水適量，煮至驢肉熟後，調味服食，每日1劑。可健脾益氣，適用於脾胃氣虛所致的食少乏力、形體消瘦等。 驢肉豆
-
六大補腎壯陽藥膳 男人必備
腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。 溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉 原料：熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油
2016-05-14 13 -
流傳至今的美白食療方
擁有一身白皙的肌膚是每個MM的夢想，可是並非事事如人意。夏天快要到了，防曬工作更要做足，保持肌膚美白。其實，要想肌膚變白，不僅要做足表面功夫，飲食適當的話也可以讓肌膚變白的哦。 山蓮葡萄粥美白妙法 [組成]生山藥切片50克，
-
治療體寒七暖心菜
柚香咖喱牛肉 材料：牛肉、土豆、檸檬、洋蔥，黃油、薑、料酒、咖喱 、椰漿、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、鹽、白糖。 做法： 1、牛肉切小塊。土豆洗淨，去皮，切滾刀塊，洋蔥切小塊。 2、炒鍋加黃油，先煸薑片，再放入牛肉
2016-05-14 10 -
五種食療方法 幫你緩解痛經
煮雞蛋�還在為痛經而煩惱嗎?該如何緩解痛經呢?下面為大家介紹5種食療方法，堅持服用，效果不錯! 痛經怎麼緩解?這是每一位痛經患者都想要知道答案的問題。下面，為大家介紹5款食療方，經常服用，可以起到緩解痛經的作用。 食療一：益母
2016-05-14 11 -
15種便捷家庭食療
消化不良，小感冒，頭痛，失眠……我們常常會遇到很多身體上的小問題，難道每次碰到這些小毛病都要去醫院人海裡擠著去排隊麼?而且有時候，藥品的療效也不是太顯著，甚至還有副作用。小編為你介紹一些簡單便捷的食療方法，吃對了東西，就能和這些惱人的小
-
能吃出水嫩肌膚的幾款藥膳食譜
皮膚乾燥是指因季節變化，缺水和貧血等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。如今秋天來了，秋天氣候乾燥，雨水偏少，容易讓體內水分丟失，使人體出現缺水的症狀。那秋天皮膚乾燥吃什麼好呢? 秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得乾
-
中醫益氣補虛 6款羊肉食療藥膳
中醫學認為，羊肉味甘性溫。能益氣補虛，溫中暖下。主治虛勞贏瘦，腰膝酸軟，產後虛冷，腹痛寒疝，中虛反胃，尿頻陽痿等症。下面介紹幾款羊肉藥膳方劑，以供選用。 羊肉奶藥羹 羊肉500克，生薑25克，以微火燒8小時。取羊肉湯1碗，加去皮
2016-05-14 21 -
六大補腎壯陽藥膳
腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。 溫補腎陽藥膳：薑附燒狗肉 原料：熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、
-
飲食防治缺鐵性貧血 十六個食療方很給力
缺鐵性貧血是貧血患者中最常見的病症之一，其發病率甚高，幾乎遍及全球，無論城市或鄉村，兒童、成年或老年人均可發生。那麼，有什麼方法可以有效防治缺鐵性貧血呢?方法五花八門，今天，小編就向大家推薦16個防治缺鐵性貧血的食療方，通過飲食讓你擺脫
-
七款山藥藥膳食譜
山藥是老百姓非常喜愛的藥用食品之一，其富含多種營養素，有強健機體、滋腎益精等功效。那麼，用山藥進行食補都有哪些吃法呢?下面，小編為大家推薦七款山藥藥膳食譜，讓大家在享受美食的過程中輕鬆養生。 與山藥最佳搭配食譜 山藥與蓮子搭
-
秋冬養生 中醫補血禦寒食療方
1.阿膠蜜棗燉雞 用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。 此湯有補血養血安神的功效，適於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。 2.黨參杞子紅棗燉雞 用料：黨參30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉1
-
9種蔬果食療法趕走身體小毛病
有時候身體出現小毛病，上醫院吃藥雖然也不至於，但不想想辦法卻又難受，別急，小編這就推薦幾款家庭食療方，讓你吃著解決身體小毛病。 消化不良，小感冒，頭痛，失眠……我們常常會遇到很多身體上的小問題，下面為你介紹一些簡單便捷的食療方法
-
益氣補虛 6款羊肉食療藥膳推薦
羊肉奶藥羹 羊肉500克，生薑25克，以微火燒8小時。取羊肉湯1碗，加去皮鮮山藥片120克，煮爛後加牛奶半碗、食鹽少許，煮沸即可食。 本藥膳取羊肉益氣補虛、溫中暖下之功，山藥健脾除濕、益精補氣之效，牛奶補虛損、益肺胃之力，與發表
-
潤肺養血銀耳藥膳
銀耳既是藥品，也是滋補珍品。始載於清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋陰潤肺、益胃生津、和血養榮、補腦強心的功效。對久病不愈，不宜峻補者，尤為適宜。能加速病體康復。現介紹幾則屢試不爽的食療方。 銀沙百合湯 材料：銀耳15克，
-
寶寶防病治病食療粥大全
寶寶都不愛吃藥，但美味的粥孩子一定不會拒絕，那麼媽媽為什麼不趕快露一手呢?既防病又美味，還等什麼? 有助於寶貝增強免疫力 羊肉山藥粥(適合1歲以上的寶貝) 原料：精羊肉100克，鮮山藥100克，粳米30克，鮮薑、食鹽各少
-
草莓的食療功效 草莓食療方
草莓是我們日常生活中常見的水果之一，那紅紅的可愛果，以及那點點斑，長得如此俊秀，味道也是甘之如飴，但是草莓的食療功效我們瞭解的卻不多。今天小編就介紹十個草莓食療方，快來看看吧! 草莓的食療方例 1、治乾咳無痰、日久不愈
-
至IN秋季美容食療 滋潤乾燥肌
隨著秋季的到來，肌膚的水分也在不知不覺間被乾燥的環境給帶走了。你想為乾燥的肌膚注入水分嗎?你想由內而外滋潤你的肌膚嗎?下面就給大家介紹7款適合秋季使用的補水養顏食療，讓大家為秋季的乾燥肌膚注入活力吧! 美容食療 滋潤乾燥肌" alt
-
女人駐顏食療的15妙方
1、粥類 ①蘿蔔粥 大白蘿蔔一個，粳米50克。先將蘿蔔丁，和粳米一起煮成粥，隨意食之，可令人面淨肌細。 ②芝麻粥 芝麻炒熟，加上少量細鹽，撒在粥裡拌勻，每碗粥放半兩芝麻，每天喝兩碗。可使肌膚潤美。 ③紅棗粥
2016-05-13 11
