中醫，藥膳食療第74頁

胃不好可以吃三七粉嗎

一般大家都知道三七粉就是中藥三七磨成的粉末，它具有抗衰老、提高免疫力的功效，能泡水喝，但它的功效到底有多少您瞭解有多少呢?下面是對三七粉功效的全部介紹和歸類。三七粉的功效與作用止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血

2016-09-24 13

教你怎麼食用靈芝

早在《神農本草經》裡面就有關於靈芝的記載。它不同于一般的保健品，寄生腐朽，去舊新生，靈芝能清肝毒降肝火提高人體免疫力增強新陳代謝等作用，是很好的護肝藥材。靈芝可以切片加水燉湯喝。一般飯後一小時左右服用一碗。下面就為大家介紹應該怎麼吃靈芝

2016-09-24 8

安神助睡眠的粥 5款粥安神助眠

由於工作的壓力與生活中諸多的不順，很多人都會在晚上出現失眠的現象。失眠不但會導致人體生物鐘紊亂，而且更是會影響到人們第二天的工作。其實，想要改善睡眠並不難，只要在飲食中通過適當地食療便可以改善這一現象。下面就為大家推薦一款有助安神助眠的

2016-09-25 8

吃蛇肉為什麼會睡不著吃蛇肉要注意什麼

在南部一帶，當地人有一種特殊的愛好非常喜歡吃蛇肉，我們有時候會在電視中見到有人抓到蛇後將其的膽髒拿出來食用，其實吃蛇肉對於人體確實是有一定的好處的，因為蛇肉本身含有一定的谷氨酸，谷氨酸可以幫助人體消除疲勞，下面我們就來看看吃蛇肉要注意什

2016-09-25 52

夏季體內濕氣太重要如何調理?

夏季溫度高，卻是體內濕氣重高發的季節。因為到了夏天天氣悶熱，降雨增多，土地潮濕，“桑拿天”頻現，在這個季節，如果稍不注意防暑降濕，很容易讓濕氣內侵，導致體內濕氣重，還會誘發濕疹、濕熱感冒、濕熱痘瘡等病症。中醫認為，濕氣重會損傷人體健康，

2016-09-25 7

男女老幼不同解便秘方

長期便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，引起腹脹、食欲減退、口臭等，而且幹結的大便會造成肛管皮膚裂傷，裂傷後可繼發細菌感染，形成肛裂、痔瘡、直腸潰瘍。所以，出現便秘問題應該看醫生。 “解秘”食療方老年人老人可經

2016-05-15 12

女性秋季補血養血的中醫食療方

大多女性存在兩種問題：一個是血氣不足，自然流通不暢，而另一個則是血氣凝結，堵塞了，所以也走的不暢快。那麼，針對這兩種狀況，我們就要懂得補血養血，自己調養自己的身心。血瘀型女生：需要活血去瘀、揮暗沉血瘀型的女生看起來氣色總

2016-05-15 9

5款食療秘方成就健康無齡女人

女性工作忙碌，經常加班加點，因為沒時間吃飯，往往選擇即食食品代替正餐，身體常常處於缺乏維生素和礦物質的狀態，特別是不吃早餐或晚餐不營養的，都會造成體內廢物堆積，排毒不徹底，提前衰老。如果你想永葆年輕，就來看看小編推薦的5款女性抗老的食療

2016-05-15 6

七款滋補初秋養生湯品讓女人今秋水靈靈

湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。一般是指以水為傳熱介質，對各種烹飪原料經過煮、熬、燉、氽、蒸等加工工藝烹調而成的汁多的、有滋有味的飲品。不僅味道鮮美可口，且因為營養成分多半已溶于水中，故極易吸收。一、紅

2016-05-15 11

補腎壯陽七食療方

腎虛、陽衰出現異常，那就要補腎壯陽。話是沒錯，但怎麼補、補什麼還得有講究。日常的養腎食補能有效補益身體、壯陽補腎，又沒有副作用，是不錯的養生方法。今天小編為你推薦7大食療養生方，助男人補腎壯陽。豬尾湯【用料】豬尾一條，烏豆、

2016-05-15 7

秋季食療之烏雞食療秘方

秋季食療之烏雞食療方補血養顏抗衰老。烏雞又名烏骨雞、也有人稱為藥雞。明代藥學家李時珍的《本草綱目》稱烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產婦。秋季食療之烏雞食療方補血養顏抗衰老。烏雞又名烏骨雞、也有人稱為“藥雞”。明

2016-05-15 33

秋季養生中醫7款防病養生食療

秋季時節，是最適宜進補的時候，但是秋季進補也需要講究一定的原則，進補的不對，不僅不能防病養生，反而會惹上疾病纏身的苦惱。秋季養生，中醫為您推薦7款最養生防病的食譜。要想秋季時節不生病，那就快吃吧。 1、菠菜粥藥膳配方：粳米10

2016-05-15 6

五款烏雞藥膳食療方補肝腎益氣血

烏雞具有滋補強壯、延緩衰老、增強非特異性免疫功能等作用。烏雞大棗粥有養血止血、健脾補中的功效;筍菇炒烏雞能夠補養五臟，增強體質，防病益壽;凍豆腐番茄燉烏雞適用於病後體虛、骨質疏鬆等症;當歸黨參燉烏雞具有益氣養血，補虛強身的功效;太子參燉

2016-05-16 8

專家推薦 10大食療方治乳腺增生

腺增生吃什麼好?得了乳腺增生也不要緊張害怕，在醫生的指導下用藥，平常多多注意飲食就好。乳腺增生吃什麼好? 1、平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、優酪乳。 2、多進食富含纖維素的蔬菜。 3、可進食紅薯、玉米、食用菌

2016-05-16 9

12款藥膳食療偏方安度更年期健康做女人

更年期綜合症一般有失眠、盜汗、易怒等症狀，多發於40多歲的女性，對於更年期的這些症狀，我們可以用什麼方法調理呢?以下的十二種偏方可以幫助更年期女性朋友緩解上述症狀。【偏方一】蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各

2016-05-16 8

養生8款食療方

番茄汁trong>1.粟米山藥糊配料：粟米20克，山藥10克。做法：上述二味研細末，加水煮成糊1白糖適量調味服食。主治：小兒消化不良。 2.蘿蔔炒豆腐皮配料：豆腐皮1張，白蘿蔔100克，素油、鹽、蔥適量。

2016-05-16 7

常吃粗糧薏苡仁好處

薏苡仁又叫薏米、回回米。它是粗糧中營養成分最為豐富的食品之一，被譽為“世界禾本科植物之王”。據統計，每100克薏苡仁中含有蛋白質18.7克，脂肪5.4克，碳水化合物65克，鈣72毫克，磷242毫克，鐵1毫克，維生素B10.41毫克，維生

2016-05-16 9

8款綠豆食療吃出最強抗病體質

雖然現在已經進入秋季，但是暑氣仍未去，溫度居高不降。這時候，解秋暑就非常有必要了。綠豆，就是解暑的良品。那麼，你知道，綠豆除瞭解暑以外，還可以解毒嗎?下面，小編就和大家一起來學習。綠豆，是傳統的豆類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是

2016-05-16 7

四款降壓食療偏方

1、桃仁粥【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。【製作】先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。【用法】每日1次，5～7天為一療程。【功效】活血通經，祛痰止痛。適用於高血壓、冠心病、心絞痛等。

2016-05-16 10