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治頑固性失眠
張某，男，64歲，2013年10月25日初診。患者失眠10餘年，長期服用舒樂安定片，每晚1~2片仍輾轉難以入睡，一夜僅能睡3個小時左右，亦曾服用過溫膽湯、酸棗仁湯、丹梔逍遙丸等中藥或中成藥乏效，近半月余症狀加重，舒樂安定片每晚自服2~3
2017-03-11 15 -
中醫瘦腰自我推拿方法
中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效，且經過了長期的臨床驗證。下面介紹的一些自我推拿手法，體胖的朋友可以隨時隨地做，效果不錯。 事實上，中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效，且經過了長期的臨床驗證。下面介紹的一些自我推拿手法，體胖的朋友可以隨時
2010-11-09 10 -
灌腸的好處和壞處
灌腸是一種治療便秘的治療方法，便秘是一種很常見的疾病，就是大便的次數很少，大便的量也會很少，而且又很多的時候大便比較乾燥，排便也很費力，很多的朋友平時生活中比較忙，導致精神比較緊張，吃的食物比較少，飲食沒規律，身體缺少水分和維生素等，都
2014-06-04 58 -
黃芩煎劑外敷愈皮膚潰瘍
劉某，男，57歲，2011年6月9日初診。患者4月初施工時從腳手架上摔下，右下肢外傷後致右脛骨骨折，手術治療出院。之後1個月後小腿中段出現皮膚潰破流少許稀白膿，逐漸形成一潰瘍面，經醫院檢查骨折手術成功並排除骨髓炎，但久治不愈，經人介紹前
2017-03-11 16 -
每天吃紫薯可降壓減肥
美國一項新研究發現，每天吃兩次紫薯可以降低高血壓，其作用於燕麥相當，而且不會導致發胖。 新研究由美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學科學家完成。該研究負責人喬·文森博士表示，很多人處於健康考慮而對紫薯望而生畏，總與“發胖”“高碳水化合物”和“空熱
2017-03-11 10 -
臉上的痘坑怎麼去除
大多數的青少年都會受到痘痘的煩惱，而隨著年齡的增長，雖然痘痘不再出現了，可是長痘痘留下的痘印痘坑卻留在了臉上，非常的難看。如果是痘印的話，還比較好解決，使用一些護膚品就可以讓痘印逐漸的消失，不過如果是痘坑的話，想要去掉可就不是件簡單的事
2014-06-04 11 -
多吃平菇防流感
秋季天氣多變，氣溫不穩定，是流感的多發期。很多人還沒來得及加厚衣物，打噴嚏、流鼻涕、發燒等流感症狀就開始此起彼伏，這個時候，不妨吃點平菇，減少流感的發生。 平菇含有的多種維生素及礦物質，有增強體質、改善人體新陳代謝、調節植物神經功能、抑制
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艾條的作用
艾條是有很多作用的，大家對於艾條的作用應該不是很瞭解，在平時對於這一東西的瞭解也都不是很多，其實艾條主要的就是用來針灸的，做艾灸能夠讓你的氣血運行的更通暢，很多人平時都是很注重養生的，就會身體的一些保健工作很注重，就會經常用一些艾條來做
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杞汁麻鴨脯
主料：微山湖麻鴨脯肉300克。 配料：枸杞子15克，筍50克，黃瓜50克。 調料：鹽，蔥，白糖，料酒，澱粉。 製作 鴨肉切片，用鹽，料酒入味掛漿，溫油滑熟，枸杞子放食物粉碎機中加水打碎，過濾取汁，鍋油熱爆香蔥末，放筍片稍炒，調鹽，白糖，枸
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中醫飲食養生應以＂簡＂為原則
食物搭配不合適，對人體的不利影響有時是近期的、明顯的，有時是潛在的、隱性的、遠期的。古人食物簡單，種類較少，所以比較容易發現食物搭配宜忌。現在人們吃的品種繁多，很難看清楚食物之間的關係。 “簡”就是簡單。簡單主要就是每餐所吃種類不
2010-11-10 10 -
白血球低的原因
白血球也就是我們所說的白細胞，白細胞對我們來說是很重要的，它能夠很好的抵禦身體的一些疾病，保護我們的身體不受疾病的侵犯，很多的時候我們感冒了，通過檢查就會發現白細胞降低了，白血球低或高對我們的身體都不好，如果白血球高了，就說明我們的身體
2014-06-04 112 -
白果食療小方
止咳平喘 小排骨500克，白果30克，調料適量。將小排骨洗淨，加黃酒、姜片、水適量，文火燜1.5小時。白果去殼及紅衣，加入湯內，加鹽調味再煮15分鐘，加味精調勻，並撒上青蔥末。本方止咳平喘，適用於痰多咳嗽氣喘。 降壓 每天用12枚白果和1
2017-03-11 34 -
今冬流行吃紅薯
秋末初冬，正是紅薯收穫的季節，街頭巷尾到處飄蕩著紅薯的香味。紅薯也成為今冬市民餐桌上的“養生寵兒”，那麼冬季吃紅薯又有哪些好處？ 據《本草綱目》等古代文獻記載，紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、
2017-03-11 10 -
找出經絡養生12個關鍵點 輕鬆防病保健康
經絡養生是現代養生的一個重要方面，它可以有效地防治疾病，亮膚養顏。而且只要學會方法，經絡養生簡單易行。那麼，我們到底如何找對經絡穴位呢？下面教你教你找出12個經絡穴位關鍵點，助你做好養生保健。 1、關鍵點：小指尖端 小指尖端 所
2010-11-11 13 -
白眼球出血
白眼球出血在醫學上也被稱為球結膜下的出血，這是很常見的眼部疾病了，在臨床上也都是很常見的了，一般有這一疾病的病人表現出來的症狀都不是很明顯的，往往都是被別人發現的，一般的眼白都會出現泛紅的症狀，這時候才去就診，在中年人和老年人中是很常見
2014-06-04 11 -
雙子美味鵝
主料：白鵝1只。 配料：枸杞子50克，桑椹子50克。 調料：薑、蔥、鹽、料酒。 製作 將鵝活殺，去毛和內臟，用水清洗乾淨。將枸杞子、桑椹子快速洗淨。將鵝去頭腳，剁3釐米見方塊。將鵝肉放入沙鍋內，加入薑片、蔥、料酒、清水各適量，上放枸杞子、
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季節性手脫皮
季節性手皮脫落了是一種常見的現象，大多數的主要是發生為春季和秋季的季節變化時的主要是以前有灼熱和一些刺痛的表現，就是出現一些紅色的斑點，然後變成一些真小大的白點，向四周能進行擴散不斷的脫皮，而且的評審互相融合，日常生活中的也是沒有炎症的
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美味的孜然羊肉
對孜然的味道，我一直情有獨鍾，每天晚上去散步，遠遠聞到燒羊肉串的味道，我總是忍不住抬腳走過去，買上幾串來過癮。不過，我最喜歡的，還是孜然羊肉這道菜，每次去外面吃飯，總會點到它，時間長了，我慢慢也學會了做這道菜，味道還真不錯呢！ 做這道菜，
2017-03-11 11 -
中醫美白秘方 《本草綱目》中的美膚蔬果
中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。 胡蘿蔔： 胡蘿蔔被譽為“皮膚
2010-11-12 14 -
天熱香菜能開胃
通過健脾益氣的飲食，則能達到開胃增食、振作精神的效果。營養專家建議人們夏季常吃香菜，香菜有開胃消鬱、止痛解毒的功效，經常食用可助食、醒脾。一般在做菜時，加入少許香菜即可，也可以涼拌或做湯。 涼拌香菜 做法：取鮮香菜150克，生薑15克，紅
