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【哪些運動可以作為兒童保健活動】
多帶孩子到戶外進行一些體育活動和遊戲,不僅有利於兒童保健,也能滿足他們好動的願望。但是他們畢竟還處於兒童階段,身體各器官、組織尚未發育成熟,因此有些運動項目不適合他們參加。 拔河 拔河比賽時運動強度大,對抗性強,需要很大的靜止力和耐
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【家長要仔細注意兒童咳嗽】
很多不專業的家長常常陷入誤區,聽到陣陣咳聲便找來止咳藥給兒童吃,家長的這種做法是非常不科學的。平時,家長要仔細注意兒童咳嗽。 其實,家長的這種做法是非常不科學的,由於小兒呼吸系統的解剖特點和免疫特點,極易發生咳嗽,但是,小兒咳嗽種類繁
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【夏季兒童多預防哪些疾病入侵】
夏季天氣炎熱,而患病前來就診的兒童日漸增多,為此,專家提醒家長,暑期千萬要警惕夏季多發病對兒童的“入侵”。 夏季兒童多預防哪些疾病入侵呢? 兒童受涼易致腹瀉 由於夏季高溫,兒童全身各個系統的功能都會發生變化。隨著氣溫的升高,消化酶分
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【兒童成長過程中要重視哪些營養保健】
7~12歲的兒童處於迅速生長發育的階段,是第二個生長發育高峰期。此時期的兒童體力活動增多,新陳代謝旺盛,因此,對營養的要求很高。營養供給是否充足全面、比例適宜,不僅關係到兒童的生長發育和身體健康,而且與智力發育、改善學習狀況、提高學習成
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【兒童成長過程中吃哪些能補鈣?】
鈣是構成人體最多的元素,占人體體重的1.5%到2%,即1200到2000克。人體的鈣99%存在於骨骼、牙齒中,1%存在血液、軟組織細胞中。骨骼是人體的支架,又是鈣庫,人體缺鈣時運用骨鈣補充,骨鈣與血鈣處於動態平衡。 必須時刻保證孩子體
2017-03-07 12 -
【兒童保健要注意哪些營養補充?】
蛋白質 蛋白質是人體組織形成的重要物質基礎。此時兒童每日每千克體重需 25 克,並且應注意品質。高品質的蛋白質不但易於消化,而且只需少量即可。牛奶、雞蛋等食物中含有大量優質蛋白質,最好每天都吃,同時還可再吃些魚、肉、豆類等。 脂肪
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【寶寶秋季潤燥吃水果安度金秋】
秋季寶寶吃什麼水果比較好呢?秋季不要讓乾燥重傷寶寶,秋季乾燥的天氣讓我們不得不面對寶寶吃什麼水果好的問題,水果中所含有的水分以及各種維生素,是抗燥的法寶。那麼秋季兒童吃什麼水果好呢? 1.橘子 在秋季應該讓寶寶多吃一些具有預防感冒功
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【孩子吃零食方法要掌握技巧】
你家的孩子也喜歡吃零食吧?那麼你知道如何健康的吃零食嗎? 燒烤、薯條、罐頭、爆米花……這些深受孩子們喜愛的食物,含有多種不利於其健康成長的因數。顏崇淮說:“油炸燒烤類食物,像油條速食麵這一類屬於限制食用級,平時要對孩子有限制,儘量少吃
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【秋季孩子流鼻血的處理方法】
秋季天氣乾燥,很多孩子都會有流鼻血的狀況發生。孩子流鼻血怎麼辦?流鼻血是都知道的,有的小孩也是會怵然出現流鼻血的情況的,對於孩子流鼻血怎麼辦是都關注的,下面就介紹一下兒童流鼻血怎麼辦。 1、首先家長要保持鎮定,不要緊張或哭泣,冷靜處理
2017-03-07 10 -
【讓寶寶快速長高的幾種食物】
一個人身高多少受著先天遺傳和後天生活等諸多因素的影響,如果把先天遺傳因素比做一艘乘風破浪的船,那麼,後天生活因素就是不停頓地劃著的槳。想讓你的寶寶長高個嗎?你就使勁地“劃”槳吧。這個比喻就是說,個子矮小的父母,他們的孩子如果細心調養,個
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【孩子補充維生素有什麼好處】
作為營養衛士的維生素是人體六大營養素之一,是兒童健康、生長、繁殖和生活所必需的有機物質。正在生長發育的孩子,除了需要足夠的蛋白質、脂肪和糖類之外,還應補充足夠的維生素,滿足他們生長發育的需要。如何通過補充營養來幫助你的孩子完全發揮他們的
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【家長們需注意兒童患上自閉症的情況】
對於自閉症兒童,專業人士不建議將他們過早送入正常學校上學,而最好是抓住最佳治療時機,對其進行行為訓練、藥物治療、飲食治療和心理治療等,糾正其社交、溝通等方面的異常行為,教給他們必要的生活本領,使其學會社會交往的準則,再幫助其回到正常的教
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【學齡期,孩子們需注意身心健康】
學齡兒童指的是6~12歲的小學生,這時生長速度平穩,但思想心理發育有很大變化而且個體差異也較明顯,不但受家庭的影響,還和學校教育,社會環境等有關,其保健重點如下: 1. 提供適宜的學習條件,培養良好學習習慣,加強素質教育。 2.安排
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【幾大有效的兒童秋季養生食譜】
秋季是兒童體重迅速增加的季節,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力。下面為大家介紹4款兒童秋季養生的食譜。 蝦仁蛋餃 新鮮蝦仁洗淨,加入鹽、薑、蔥、料酒等,放蒸鍋內蒸
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【兒童西式甜點DIY】
【材料】 兒童們看到如此誘人的果凍圖片片是否讓您也饞誕欲滴了呢?做出如此精美可口的果凍其實非常簡單您需要的只是優質的果凍粉 【做出美味果凍的秘決】 1、水份和果凍粉的比例嚴格掌握即1升水加200克果凍粉做一次時必須整包一次做完
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【不同的育兒方法 孩子的性格也不同】
一般來說,3歲的孩子在性格上已有了明顯的個體差異,且隨著年齡的增長,性格改變的可能性越小。因此,培養孩子性格的關鍵取決於養育方式。孩子的性格與育兒方式有關。 孩子性格的形成與早期生活習慣有密切關係,這一點尚未引起人們足夠的注意。常聽到
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【最適合兒童期的營養保健品】
兒童期營養物質需要量較大,必須有足夠的熱能、蛋白質、維生素和礦物質等以供生長發育的需要。7~12歲的兒童處於迅速生長發育的階段,是第二個生長發育高峰期。此時期的兒童體力活動增多,新陳代謝旺盛,因此,對營養的要求很高。營養供給是否充足全面
2017-03-07 12 -
【兒童感冒熱退後還要服藥嗎?】
其實孩子即便熱退了,但並不意味著病已徹底治癒,熱退後還需要進一步調理。兒童感冒熱退後還要服藥嗎? 首先,要知道發熱僅僅是機體對細菌、病毒侵犯的一種防禦反應,熱退只能說明病情可能有所好轉,但不能說明已經治癒,體內的細菌、病毒可能還存在,
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【兒童保健:少兒應慎用含氟牙膏】
氟斑牙通常多發生在嬰幼兒時期,特別是6歲以前兒童牙齒發育的關鍵時期,其中含氟牙膏的使用是兒童每日氟吸收主要來源,長期使用就會成為引起氟斑牙的重要原因。兒童若要使用含氟牙膏,應選擇兒童牙膏,因為兒童牙膏含氟量要比成人的低。學齡前兒童保健使
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【保證不喜歡吃肉的孩子足夠的蛋白質的方法】
有不少年輕的父母總是埋怨自己的孩子不喜歡吃肉。孩子不喜歡吃肉,除個別屬異常外,多數屬於心理因素。最可能的原因,是孩子嫌肉比別的食物咀嚼起來費力,因此最好將肉煮爛或給他鮮嫩的肉吃。同時,也不必過分擔心,因為其它食物,如奶類、豆類、雞蛋、麵