有不少年輕的父母總是埋怨自己的孩子不喜歡吃肉。 孩子不喜歡吃肉， 除個別屬異常外， 多數屬於心理因素。 最可能的原因， 是孩子嫌肉比別的食物咀嚼起來費力， 因此最好將肉煮爛或給他鮮嫩的肉吃。 同時， 也不必過分擔心， 因為其它食物， 如奶類、豆類、雞蛋、麵包、米飯、蔬菜也含蛋白質。
一般1～2歲的孩子保健需要每日需蛋白質大約為23克左右。 如果每日平均喝2小杯奶、1個雞蛋和3匙蔬菜， 折合蛋白質約30～32克， 即使不吃肉也能滿足孩子的生理需要。
另外， 孩子一兩次不吃肉， 也不要在孩子心目中形成孩子不吃肉的概念，
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