【孩子補充維生素有什麼好處】

作為營養衛士的維生素是人體六大營養素之一， 是兒童健康、生長、繁殖和生活所必需的有機物質。 正在生長發育的孩子， 除了需要足夠的蛋白質、脂肪和糖類之外， 還應補充足夠的維生素， 滿足他們生長發育的需要。 如何通過補充營養來幫助你的孩子完全發揮他們的潛能， 你的孩子什麼時候需要維生素， 如何為你的孩子購買維生素， 下面來一一為您解答。

補充維生素對於兒童的意義

每個家庭都望子成龍， 希望孩子有一個聰明、高智商的大腦,當然最基本的還是必須有強壯的身體。 除了要孩子在日常飲食中確保有足夠的營養外，

還希望能借助一些具有補充身體營養功效的保健品或藥品， 使孩子的身體素質再上一個臺階。 目前臨床應用已經證明， 給孩子適當補充一些營養保健品對他的身體成長是具有一定的成效的。 而所有的兒童營養保健品當中， 維生素很明顯是主角。

維生素是人體代謝中必不可少的有機化合物。 可以認為,維生素是以“生物活性物質”的形式,存在於人體組織中。 兒童補充一定量的維生素不僅能維持孩童正常成長發育的營養素， 有助於孩童鞏固細胞組織， 可説明骨骼、軟骨、牙齒及牙肉的健康， 還可增強孩童的免疫系統， 預防疾病等。

維生素大部分不能在人體內合成,或者合成量不足,不能滿足人體的需要。

因而,必須從食物中攝取。 食物中維生素的含量較少,人體的需要量也不多,但卻是絕不可少的物質。 膳食中如缺乏維生素,就會引起人體代謝紊亂,以致發生維生素缺乏症。

發育中的兒童需要含有礦物質， 特別是鈣和鐵的濃縮複合維生素製劑， 以維持正常的發育。 並且還要含有大量的B族維生素和維生素C。

美國兒科學會甚至向公眾發出忠告：為了預防佝僂病， 自嬰兒2個月大開始， 就必須給母乳餵養的嬰兒補充維生素D， 直到他們每天喝至少17盎司維生素D強化牛奶時為止。

市場上各種各樣的維生素藥劑似乎很容易受到爸爸媽媽的青睞。 大人們喜歡它， 因為廣告把它說得無所不能;孩子也喜歡它，

因為它不僅有五顏六色的卡通外形， 味道也像糖果一樣酸酸甜甜的。 你會發現讓孩子吃維生素要比吃藥輕鬆、容易得多， 有時候小朋友還會主動要求“媽媽， 再給我吃一個小熊糖吧”。 如果你認為孩子身體抵抗力很缺乏， 而你也買了維生素給他吃， 可能你會覺得有了維生素的幫助， 孩子就有了營養保障。 但是你忽略一個重要問題——這些維生素真的是孩子所需要的嗎? 這些維生素給他身體帶來的幫助真有那麼大嗎?

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