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孕婦服用產前維生素的注意事項
方法步驟： 01 1產前維生素補充劑只是一個健康的飲食，不能代替營養食物。所以孕婦不能只吃維生素補充劑，就不吃蔬菜和水果，那可不行。其他的肉，魚這些也不能忽視吃哦！ 02 2從懷孕前你就可服用...
2015-01-18 -
推薦：孕期補充維生素的營養食譜
孕期補充維生素有利於母體健康和胎兒發育，所以准媽媽千萬不可馬虎。下麵小編就來推薦兩款補充維生素的孕期食譜吧。 一、素什錦 營養分析：豆芽、白菜、香菇、豬肉等的維生素含量都極高，可以為孕婦提供充...
2012-11-12 -
急需補充維生素的六類女性
6類女性急需補充維生素 維生素在拉丁文中的含義是“生命的物質”，它在人體中扮演著重要的角色，通常表現在各種酶的組成上，並且它還控制著新陳代謝的所有過程。維生素人人需要，但對於以下6種狀態的女性來...
2011-05-30 -
補充維生素的禁忌
維生素A 服用維生素A時需忌酒。維生素A的主要功能是將視黃醇轉化為視黃醛，而乙醇在代謝過程中會抑制視黃醛的生成，嚴重影響視迴圈和男性精子的生成功能。 維生素D 服用維生素D時忌米湯。米湯中含脂...
2017-03-11 -
維生素的作用 健身後最好補充維生素
我們日常生活，每天都需要補充適量的維生素，維生素可以維持我們人的正常的生理功能，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。所以，當我們健身運動後更要補充適量維生素，那麼怎麼補充，如何補充呢?...
2015-08-31 -
兒童補充維生素吃什麼好？缺乏維生素的5種寶寶
兒童補充維生素吃什麼好？維生素是學齡前兒童成長發育不可缺少的營養元素之一，補充維生素最好的方法就是通過飲食。那麼，你知道哪些食物含維生素最高嗎？哪些寶寶缺乏維生素呢？ 5種寶寶缺乏維生素 長期膳食...
2013-08-29 -
豬肝並非補充維生素的最佳食物
人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β胡蘿蔔素轉化而來。有充分的證據表明，攝入β胡蘿蔔素後，其轉化為維生素A的效率是充分的，足以滿足人體對維生素A的需要。 ...
2012-09-19 -
3款補充維生素的5歲寶寶食譜
寶寶補充維生素吃什麼呢？要知道，孩子如果缺乏維生素就會影響身體健康和成長發育。所以，日常飲食必須要為寶寶補充所需的各種維生素哦。在這裡，小編所帶來的5歲寶寶食譜就有補充維生素的功效，快來一起看看都有...
2014-08-15 -
孕期三階段維生素的補充原則
PART 1 現況篇 外食族及偏食要注意 外食族及偏食是營養攝取不均衡的主要危險因數！現今社會有許多在職的孕媽咪，為了方便，餐餐都在外就餐居多，而多油、多鹽的料理無益于身體的健康，因而外食族的...
2011-04-18 -
孕期補充維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2011-04-15 -
孕婦補充維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2011-03-23 -
8道特色粥 補充維生素的好選擇
人體需要各種各樣的維生素。女性朋友需要維生素C、維生素E等來保持健康的肌膚和曼妙的體型。這些維生素需要我們從日常的生活飲食中來攝取，這裡為大家提供一些粥的食方。 小米蛋奶粥 材料 小米10...
2011-05-09 -
飲食禁忌 當心補充維生素的十個飲食誤區
在人們的飲食觀念中，補充維生素是非常重要的。但是，如何才能正確有效的補充維生素呢？補充維生素又有哪些飲食誤區呢？今天小編告訴大家要當心補充維生素的十個飲食誤區，一起來瞭解一下吧！ 誤區1：空腹...
2014-09-26 -
幼兒營養食譜：補充維生素的寶寶食譜
幼兒營養食譜不僅要美味可口還要營養豐富，那麼，哪些寶寶食譜可以幫助寶寶補充維生素呢？ 一、葡萄乾小蛋糕 食物原料： 材料：低筋麵粉70g，無鹽黃油70g，焦糖液30g，細砂糖10g，雞蛋1個，奶粉...
2013-04-08 -
為嬰兒補充維生素的妙招
哺乳媽咪多吃富含維生素C的蔬菜、水果，也可以間接的給寶貝補充豐富的維生素C。 寶貝4到6個月，就可以給寶寶添加含維生素C的輔食，如果汁、菜汁、菜泥、胡蘿蔔泥及香蕉泥、蘋果泥等，吃蔬菜和水果時要選...
2012-09-20 -
常見維生素的食療補充方法
維生素A 維生素A能促進生長發育，對嬰幼兒特別重要，維持夜視功能，維持上皮細胞組織的健康，防止多種類型上皮腫瘤的發生和發展。但長期大量盲目服用，則會出現食欲不振、毛髮乾枯或脫髮、皮膚瘙癢、骨痛...
2011-12-04 -
補充維生素的常見的中藥材和食物
很多人都通過服用中成藥來補充人體所需要的維生素，然而大量服用中成藥卻有傷身體，其實，很多中藥也能適當補充人體所需要的維生素。 補充維生素A：白術、覆盆子 中藥白術、蒼術、熟地、生地、枸杞、...
2015-05-07 -
需要補充維生素的三大人群
維生素是我們身體所需的，在過去的生活中，維生素的缺乏主要是因為饑餓，不能從飲食中獲得所必需的維生素。而現在的生活，雖然大部分人都遠離了饑餓，但是維生素的缺乏還是依然沒有減少，那麼哪些人需要補充...
2013-05-17 -
身體缺乏維生素的六個症狀 如何補充這種維生素
1、胃部不適——缺乏維生素A 每日建議攝取維生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克，維生素A不但是保護靈魂之窗的重要元素，也能説明在呼吸道和腸胃自然形成一層保護膜，防止細菌或有害物質直接侵害身體...
2016-05-27 -
堅持補充維生素的好處
維生素是一系列有機化合物的統稱。它們是生物體所需要的微量營養成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。維生素不能像糖類、蛋白質及脂肪那樣可以產生能量，組成細胞，但是它們對生物體的新...
2017-01-16
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1回答
怎樣用飲食補充維生素B組
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1回答
應該補充維生素什麼呢
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雞胸定形了補充維生素還有用啊
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用打維生素D針嗎?對孩子好嗎吃藥不行嗎
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2回答
缺維生素D，怎麼補充
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1回答
孕婦補充維生素D
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維生素C和E可以祛斑嗎
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維生素B可以幫助減肥嗎
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寶寶可以吃維生素B6嗎
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維生素e