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大豆異黃酮，女性雌激素的補充劑
大豆異黃酮，對於很多女性朋友來說，也許是個很陌生的名詞，但是大豆異黃酮可以說是大多數女性的“好朋友”，因為他能夠補充女性體內的雌激素，延緩衰老，對女性的美容很有功效。除了上述功效，大豆異黃酮作用還...
2017-03-10 -
多吃含維生素的食物有助減壓
前不久記者讀到一篇文章，說吃雜糧能減輕心理壓力。文章解釋說，成人缺乏維生素B6時會感覺疲勞乏力、虛弱失眠等，兒童缺乏時則會提高神經興奮性，出現尖聲哭叫、肌肉痙攣；維生素B12缺乏時，老人和孩子易出現...
2014-02-04 -
支招：維生素的正確選擇
專家解答： 由於保健維生素是複合維生素，價格又高，因此大多數人認為價格高的總比價格低的效果好，複合的總比單一的效果好，補得全面一點總比補一個方面的好。其實不然，服用維生素片要遵照“缺啥補啥”...
2009-07-30 -
維生素的功效與作用
維生素C 維生素c的作用很多，維生素c有分解皮膚中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。因此，應多吃含維生素c豐富的食物，如...
2017-03-12 -
維生素的缺少與口腔潰瘍有關嗎
不管女性還是男性，很多人都有過“口瘡”的煩惱，常常莫名其妙地在口腔中出現，疼起來往往影響食欲。而所謂的口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是一種十分常見的口腔粘膜疾病。有些人反復發生口腔潰瘍，此起彼伏，一年四...
2015-12-06 -
吃蔬菜要注意維生素的流失！
蔬菜每個人都吃，但大多數人卻忽略了蔬菜的營養價值，如蔬菜存放太久，做好的菜不馬上吃等等，這些習慣都會讓蔬菜的營養大大流失。以下9個誤區，你占了幾個？ 一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做...
2016-03-02 -
面癱患者應多吃富含鈣及維生素的食物
面癱患者做好飲食護理，利於緩解面部症狀以進一步促進康復。 1.多吃富含維生素的食物：維生素B（尤其是維生素B1）在一定程度上可促進面神經功能的恢復，以緩解面癱症狀。富含維生素的食物較多，如動物內...
2013-03-13 -
缺乏維生素的危害你可知？
維生素是我們人體所必須的營養物質，也許很多人都不知道缺乏維生素的危害，它的危害大部分都是不可逆轉的。 癌症是現代醫學都無法攻克的難題，而導致癌症的原因除了是飲食以及生活習慣之外，維生素的長期缺乏...
2011-10-04 -
缺失維生素的症狀 缺失維生素吃什麼
維生素是我們人體必須的營養物質，不管缺失哪種維生素，都會給我們的身體帶來不適，比如缺乏維生素B時容易口角炎，缺乏維生素A時容易出現胃部疾病，那麼，怎麼知道自己身體缺乏哪種維生素、補充維生素吃什麼...
2014-06-18 -
秋季口角炎多吃富含維生素的蔬菜
“爛嘴角”，在醫學上稱之為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂等。秋季是口角炎的高發季節。 “爛嘴角”原因 缺乏新鮮蔬菜水果 口角炎的誘發因素，首先是缺乏新鮮蔬菜和水果。我們從膳食中攝取的...
2011-09-19 -
維生素C補充過多小心腎結石
經常用維C泡騰片的人注意了，據英國《每日郵報》2月5日報導，刊載於《美國醫學會雜誌》的一項最新研究稱，每天服較多維生素C補充劑的男性，患腎結石的風險增加一倍。 該研究追蹤了超過2.2萬名中老年...
2013-03-03 -
超量服用維生素的三大危害
維生素C有助於維持皮膚黏膜的完整性，促進組織修復、增強抗氧化能力和機體抵抗力，因此，維生素C被廣泛應用於維生素C缺乏症、感染性疾病，心血管病和貧血等疾病的防治。 維生素C片是一種藥源充足的非處...
2011-12-15 -
含各種維生素的食物有哪些
維生素相信許多人都經常的食用，特別是女性朋友經常的食用維生素能夠改善身體的狀況，並且對於人們的肌膚也有著非常好的作用，因此女性朋友都喜歡維生素。維生素除了在保健品中非常的常見，就是在各種食物中也不...
2016-01-03 -
神奇維生素的20大功效
維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩定，對堿不穩定，對氧敏感，對熱不敏感。說起維生素E，很多人都是聯想到它的美容功效，可以...
2016-01-20 -
維生素的作用一覽表
維生素有什麼作用呢?相信廣大朋友們都知道，維生素對於人體健康來說至關重要，人體缺少哪種維生素都會導致一系列不適症狀的發生。而維生素也分為很多種類，不同種類的維生素，所產生的作用也有所不同。那麼，...
2012-12-10 -
痤瘡的患者應多吃什麼維生素的食物
得了痤瘡的患者大多數都是想急於求成，一心想快點把臉上的痘痘消除掉。雖然現在的許多疾病什麼都可以有一些食療的方式來改善。其實痤瘡也可以通吃一些食物來治療的，雖然治療的效果沒有這麼快。但是它的負作用相...
2016-03-11 -
你知道過量服用維生素的危害嗎？
以下是常見維生素的生理學作用及補充過量後對人體的傷害： 一、維生素A： 維生素A可維持正常的視覺反應、骨骼發育和上皮組織的正常形態與功能。主要來源於牛奶、雞蛋、魚肝油、肝臟、深綠色或深黃色蔬...
2012-03-13 -
幾種維生素的缺乏的症狀是什麼
維生素是我們每天都必須要的營養物質，如果是我們的身體當中缺乏維生素的存在就會引起各種各樣疾病的出現，並且不同的維生素缺乏所引起的疾病都是完全不同的，特別是對於還在成長時期的兒童們是非常不好的，很可...
2015-12-06 -
灰指甲治療期應多富含維生素的食物
灰指甲患者在治療期間，藥物可以抑制真菌對於甲質的破壞，待新甲逐漸長出替代了患甲，灰指甲才算真正治癒。人的手指甲和腳趾甲是皮膚的附件，是由角質蛋白組成的。甲的生長需要許多營養物質和微量元素，適量補充...
2012-08-21 -
鎂元素的補充可以有效患者痛經
痛經系指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素——鎂有關。近年來，國外有關研究結果表明，痛經患者有45%體...
2016-11-08
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怎樣用飲食補充維生素B組
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應該補充維生素什麼呢
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雞胸定形了補充維生素還有用啊
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用打維生素D針嗎?對孩子好嗎吃藥不行嗎
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缺維生素D，怎麼補充
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孕婦補充維生素D
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維生素C和E可以祛斑嗎
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維生素B可以幫助減肥嗎
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寶寶可以吃維生素B6嗎
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維生素e