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怎麼穿鞋不利於身心健康
鞋子變形使局部皮膚變厚 走路多的人，足底運動量大，一雙鞋久穿不換，鞋子長期在地上擠壓、摩擦，哪怕當初買的時候再合腳，鞋子的某個部位也會變形，腳的相應的某個部位會因受刺激而使皮膚變厚。長期摩擦，加上其它外力的傷害，足底、趾間、趾背和小
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怎麼運動讓你更美麗
男人常說：女人笨點才可愛。可如果你真的笨到聽不出他的言不由衷，那麼，他或早或晚都會找個理由悄悄溜走的。因為，大多數男人，尤其是智慧的男人，都是不太有對牛彈琴的雅興的。在此送你幾條能讓自己與眾不同的“美人計”。 最佳運動處方一 彈跳
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戴隱形眼鏡用電腦有什麼危害
研究人員表示，現在普遍被使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質所製造，雖然各廠牌的材料不盡相同，但實驗顯示，所有的隱形眼鏡在電腦輻射照射下，都會漸漸的分解變質，使得原先材料的分子產生變異，這些分解後的小分子，有的會透過淋巴迴圈到達水晶體，
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女性身上有什麼弱點
男人和女人的差別不止是性別上的，在身體上，女人至少還有6個弱點。對於想要保持健康的女性來說，這些地方都是值得留心的。 ●免疫系統 女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的，她們會比看起來強健的男人更長壽，就是佐證之一。但她們卻比
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年輕女性如何應對手腳發涼
氣溫驟然下降，很多人尤其是一些女性朋友手腳發涼的毛病又犯了。很多人對這種情況不以為然，但是醫生提醒：手腳發涼可能是一些疾病的信號…… 症狀：雷諾病和雷諾現象 雷諾現象多見於中、青年女性。典型表現為雙手指(足趾)末端在受涼後出現發白
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什麼黑色食物有益女性健康
入冬以後，天氣日漸寒冷。專家提醒冬季手腳冰冷的女人，此時多吃黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可哥等黑色食物，可以促進血液迴圈，調節胃腸功能，改善怕冷狀況。 有些人的血液迴圈弱，距心臟遠端的手腳末梢神經感覺冰冷。同時，
2013-07-04 15 -
怎麼做可保證腦部健康
一般人的腦重為1400克，不足體重的2%。但需氧量卻占整個身體的20%一25%，能量消耗占整個身體的1/6—1/8。一些人在集中思考問題時，常常出現眼前發黑、頭暈等症狀就是缺氧造成的。那麼怎麼保證大腦的充足供氧呢? 1.保持室內空氣
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冬季女性怎麼預防靴子病
寒冬裡，時髦的女孩們紛紛穿上了各式各樣的高統皮靴，可長期穿高統皮靴可能會給健康帶來麻煩。有些女孩長期穿著高統皮靴後，小腿下1/3處出現了輕度腫脹和小腿肚外側疼痛，甚至足背處也感到疼痛，造成“腓淺神經壓迫症”。此外，還有可能發生跟腱周圍
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唱歌對人有什麼好處
德國科學家發現，唱歌能使人的血液成分發生有利的變化，有助於提高人體的免疫力。 根據美國最新一期《行為醫學雜誌》報導，德國法蘭克福大學的一些專家選擇了該市一個職業唱詩班的成員作為研究物件。這些歌手排練了1小時莫札特的歌曲，專家們對他們
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日常怎麼給眼睛保濕方法
近些年來，由於空氣污染和空調的普及，乾眼症有逐漸增加的趨勢，尤其是配戴隱形眼鏡者，“網蟲”以及學生，由於用眼過度，極易出現乾眼症。眼科專家認為，在保濕護膚品大行其道之時，眼睛的保濕要比皮膚保濕更重要。 健康的眼睛主、副淚腺會自然分泌
2013-07-18 10 -
女孩子紮耳洞有哪些注意事項
戴一副與服裝相得益彰的精緻耳環，無疑是增添了一道在耳畔搖曳生姿的風景。現在，一些追逐時尚的年輕人不僅在耳垂上佩戴耳環，還在耳朵上部(耳廓外緣軟骨部位)也穿上耳洞、戴上既炫又酷的耳環。對此，專家特別提醒說，在耳朵上部穿耳洞，可能會產生難
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時尚背後有什麼健康隱患
做時尚的辦公室女郎代價不小，每天早上對鏡梳妝的你意識到自己體面光鮮的裝扮背後可能給自己帶來麻煩嗎? 問題裝扮1：緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很
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怎麼香薰治療月經不調
月經對每位女性所造成的影響會因人而異，對有些人而言，她們並不會有什麼感覺。也有些女性常因月經週期不規則而感到恐慌，有些人甚至月經週期的差距可能會從2星期到5星期，在一些特殊的例子中，常擔憂不規則或懷疑是否懷孕，會加重這種症狀，以一些安
2013-07-18 22 -
如何預防子宮中風
子宮“中風”是子宮內膜出血性壞死的一個通俗的叫法，是更為形象的說明這個疾病的問題。如何預防子宮中風？ 定期檢查：絕經後的女性，最好每年做一次血脂分析、血液流變學檢查，一旦出現膽固醇、甘油三酯、血黏度增高，應及時採取有效措施。 平衡
2012-05-15 12 -
產後怎麼讓子宮快速恢復
產後如何讓子宮快速恢復？由於有產婦在分娩之後，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之後才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產後4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。想讓子宮快
2012-05-15 21 -
子宮後位怎麼矯正
導致子宮後位的原因是什麼？子宮後位怎麼辦？導致子宮後位常與睡眠姿勢有關，流產後及長期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮後位。 輕度子宮後位（Ⅰ-Ⅱ度）一般不出現症狀，無需治療，重度子宮後位常出現症狀，主要表現為腰酸。輕者僅為腰部酸脹不適，
2012-05-15 26 -
宮頸糜爛對分娩有影響嗎
宮頸糜爛對分娩有影響嗎？重度宮頸糜爛一定要治療，尤其是合併HPV病毒感染，更有致癌的危險。目前，鐳射治療多採用二氧化碳雷射器，對糜爛面發出光束照射，使糜爛組織炭化結痂，痂皮脫落後可長新的鱗狀上皮。 治療過程中，由於鐳射刀不接觸宮頸組
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子宮異常出血的食療方
吃什麼可以保養子宮呢？子宮異常出血怎麼辦？推薦以下幾款家庭食療方，有助調理子宮異常出血。 【墨魚燉烏雞】 配方：墨魚250克，甲魚1只，烏骨雞1只。 制法：將墨魚去骨，甲魚去爪、內臟等，用開水燙後去黑衣，烏骨雞去毛、內臟後洗淨一
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女性宮寒有什麼危害
宮寒有什麼危害？中醫所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒，全稱是子宮寒冷，並不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。這種狀態在自然界看來，相當於天空中沒有了太陽。 陽光
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女性宮寒有什麼症狀
宮寒有什麼症狀？中醫診斷宮寒體質，有以下4個特徵。 望： 經血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。 聞： 白帶有腥味。 問： 痛經、黃褐斑、性冷、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。
