子宮“中風”是子宮內膜出血性壞死的一個通俗的叫法， 是更為形象的說明這個疾病的問題。 如何預防子宮中風？
定期檢查：絕經後的女性， 最好每年做一次血脂分析、血液流變學檢查， 一旦出現膽固醇、甘油三酯、血黏度增高， 應及時採取有效措施。
平衡膳食：多食蛋白質、維生素、礦物質， 避免過多的脂肪和甜食， 不要吃得過飽而加重心臟負擔。
禁煙、限酒：煙中的尼古丁等物質可促使冠狀動脈發生痙攣， 加重病情。 飲酒要限量， 白酒不超過50克， 紅酒不超過100克， 啤酒不超過1瓶。
勤鍛煉、多活動：經常參加體育鍛煉，
一、把好中風的先兆關：中風先兆由於腦血管發生的病理與部位不同，常是多種多樣，但多數有頭暈、頭痛、短暫意識不清、言語不清等。有上述諸症者應儘早檢查治療，把病堵截在萌芽時期。二、把好原發的治療關：腦中風... [詳細答案]
應把食鹽量降至每天6克左右;增加鉀的攝入，可降低血壓，預防中風。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物。缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低。鎂與鈣... [詳細答案]
注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持一定的距離。在頭正身直的基礎上保證一個舒適的閱讀姿態即可。另外注意握筆時不要遮擋視線。不要長時間用眼閱讀或書寫。讀、寫40分鐘休息5-10分鐘，電... [詳細答案]
作為近視的高發人群，青春期孩子近視問題應給與足夠的重視。青春期近視眼如何預防為避免近視對青春期孩子的學校和生活造成影響，青春期近視預防很有必要。青春期近視是近視的高發時期，不排除多種因素共同作用造成... [詳細答案]
相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]
