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20歲女性肌膚護膚方法和步驟
20歲皮膚還殘留有青春期油脂旺盛分泌的記憶，所以臉上偶爾還是會有不速之痘來騷擾，不過有油脂並非全然是壞處，只需要選擇加強油脂和水分平衡的護膚品，還有適度且定期的去角質即可。雖然皮膚還處於相當健康的你，不必像姐姐們小心翼翼的呵護肌膚，
2015-08-20 11 -
女性吃什麼食物補充雌激素
雌激素是女性卵巢、胎盤產生的一種激素，雌激素對於女人而言意義重大。如果女性雌激素不足或者過高都有可能會引起某些婦科疾病。那麼女性如果雌激素不足要怎麼補充呢？ 首先我們找出引起女性雌激素不足的主要原因。 引起女性雌激素不足的原因主要
2015-08-20 11 -
女人三個時期最容易發胖
對於女人來說什麼時候最容易發胖呢？女人最容易發胖的三個時期是哪三個時期呢？那麼中醫又是如何教女人減肥的呢？ 青春期：青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠遠高於男性，這種代謝失衡
2015-08-21 11 -
讓你輕鬆瘦身的好習慣
說到減肥，很多人首選就是節食法，其實這是最不可取的，這個方法往往收效甚微。要想有效減肥，選對方法是非常重要，養成好習慣就能幫你輕鬆瘦身，輕鬆速效。安排好每日的營養攝取，時刻保持良好的習慣，就可以收到很好的效果。下面就一起來看看十個讓
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皮膚出油怎麼辦 注意6大誤區
臉上肌膚出油不僅是普通人的困擾，亦是一些大明星經常要面對的。她們經常上妝卸妝，肌膚更容易出現問題。那到底該如何控油避免油光滿面？首先要注意在控油方面的六個誤區： 誤區一：頻繁洗臉去油光 頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光
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女性不孕和生活方式有關
在婦科疾病門診，有三分之二的人是來醫治不孕症的。今年以來，前往該院做試管嬰兒的人數每月高達40例，比去年同期增長43%。看到這些資料之後，真讓人汗顏。什麼原因造成不孕症的增多呢？這個問題是我們一直都關注的。 據某醫院一位醫務科醫生
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喝檸檬水的快速減肥法
酸溜溜的檸檬富含有豐富VC這是眾所皆知的，VC對美白皮膚有很好的作用。所以，想要皮膚白皙的妹紙，一定要多喝檸檬水喲。除了美白之外，檸檬還是很好的減肥水果哦。據網友介紹稱，吃檸檬瘦身，比減肥藥更靠譜，效果更快速。今天，小編就為大家推薦
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五招正確使用面膜的方法
朋友圈通常都是自己熟悉的朋友，朋友推薦的產品一定不會錯，這是普遍的觀點。然而讓人意外的是，因在朋友圈購買各種護膚品而導致“毀容”的事情也不在少數。如何為自己挑選一款好面膜？專家教你五招正確用面膜！ 建議一：面膜不需要天天敷 除非
2015-08-31 10 -
25歲女人的保養秘笈
據調查資料顯示，女人與男人相比，其壽命普遍要比男人長。而讓人驚訝的是，在同齡的情況下，女人普遍要比男人衰老得快。 所以，保養成了女人呵護青春的唯一法寶。一般情況下，女人的皮膚從25歲之後開始走“下坡路”。所以，皮膚保養應從25歲開
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吃黃瓜美容有哪些講究呢
黃瓜是常見的一種蔬菜，是我們最常食用的一種家常菜，營養價值較高，具有生津止渴、利尿消腫的功效，深受大家的喜歡，同時黃瓜也是絕佳的美容蔬菜，但是需要提醒大家，吃黃瓜也是有講究的哦。 哪些人不宜吃黃瓜 1、體虛寒者少食黃瓜。黃瓜性涼，
2015-09-01 12 -
哪些食物最容易傷女人腎
腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。 哪些食物最傷女人腎 1、飲料 大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時間飲
2015-09-01 11 -
4個簡單方法輕鬆告別黑眼圈
對於經常熬夜的白領女性們來說，被黑眼圈纏上，這是非常讓人苦惱的事情，無論多麼漂亮迷人的雙眸都要因為黑眼圈而黯然失色了，那麼怎樣才能去掉黑眼圈呢，下面給女性介紹4個簡單實用的祛除黑眼圈的方法。 1、保持充足的睡眠 充足的睡眠是最基
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為什麼越補水皮膚越乾燥
喝水能夠幫助人體補充內部水分，加速身體的排毒和新城代謝。但是秋天不少網友反映喝水後皮膚反而更幹了，甚至還出現嘴唇和面部脫皮的現象，下面小編來教你秋季如何正確保濕補水。 謊言1：每天泡泡浴，可以讓全身肌膚喝飽水 揭秘：將肌膚長久地
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白醋洗臉的4大好處
白醋洗臉能起到殺菌、美白、祛痘、嫩膚的好處如此之多，但是不能直接用白醋潔面。因為白醋的酸性比較強，會刺激皮膚，給皮膚造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。 白醋洗臉有什麼好處？細數白醋洗臉4大美膚功效 用醋洗臉能夠增
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皮膚暗沉 中醫有妙招
皮膚暗沉困擾著許多女性，秋冬季節的來臨，臉部血液運行會更加的緩慢，這讓膚色看起來更加晦暗。如何讓自己有一副好氣色，中醫有什麼妙招嗎？ 中藥內服斑點消——疏肝解郁祛瘀湯 對於一些臉上有斑的人士來講，特別是女性，如有黃褐斑、妊娠斑，
2015-09-14 12 -
教你如何自製去痘印面膜
青春期，許多人不免出現青春痘，悲劇的是，有很多人因為不當的處理方式致使痘消下去了，痘印還在，面對痘印臉在，長痘人表示真心傷不起，那麼，有什麼方法可以去痘印？自製面膜可以去痘印，下面我們就來看看祛痘印的面膜有哪些。 自製去痘印面膜
2015-09-15 10 -
秋季保養皮膚的小竅門
女性最在意的就是自己的肌膚，而不同的季節裡，我們又面臨著不同的肌膚問題，伴隨著歲數的增加，女性的皮膚會有著不同程度的衰老。那麼該如何保護我們的皮膚呢，肌膚就是我們的門面，那我們又該如何愛護呢，下面就讓我來介紹給大家一些竅門！ 1、
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上班族女性最快瘦腹的方法
大多數上班族每天基本上要在辦公室坐上8小時之久，長期這樣做下去，下半身血液迴圈不暢，不僅雙腿浮腫，連肚子也會在不知不覺中長出贅肉。那麼上班族們該怎麼樣擺脫這種困境呢？下面小編教你最快最有效的瘦腹方法，趕緊一起學習一下吧！ 1、白
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喝水少長皺紋 女人警惕14種“催老劑”
自己的氣色越來越差，臉上不知道為什麼又多了一道皺紋，或者常常一到中午就已經覺得身體疲憊不堪？也許你以為這些只是一時休息不好導致的現象，但其實，所有的小症狀都在暗示你：你的身體開始衰老了！ 除了生理原因外，日常的一些小習慣都是催人老的
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最容易肥胖的5種零食
各種香脆小零食是上班族MM最喜歡的食物，幾乎每個人的辦公桌抽屜裡或多或少都會擺放各種喜歡的小零食。適當的吃點零食不要緊，不僅能放鬆心情還有益健康。但對於怕發胖的女人來說，以下五種零食最好少碰為妙哦。 巧克力餅乾 巧克力餅乾是很多上
