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女性常吃三種蛋美容養顏
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 女性常吃三種蛋美容養顏 雞蛋 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷
2016-09-13 20 -
氣血不足 女性早衰的兇手
時間不會倒回，正如青春是沒有回程的小船，對於女性而言，衰老是時間帶給自己最大的傷害。我們在不知不覺中就要面臨衰老的問題。雖然自然的規律無法扭轉，但合理的方法卻可以幫助我們調節身體的機能，將一部分問題成功消除，讓我們的青春走得慢一點。
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如何調理大姨媽來時的問題
很多女人一來大姨媽就出現各種身體問題，痛經、失血、心情煩躁，皮膚暗黃、出油、爆痘，等等。那麼這些問題沒有辦法避免嗎？要怎麼護理，才能有好氣色好臉色呢？教你幾招！ 如何調理大姨媽來時的問題 1、長痘了怎麼辦 經期長痘，一是因為激
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女性身體有毒素如何自測
我們應該確定自己體內是不是有毒素。 然後定期給身體排毒讓身體更健康，所以要自測身體是否需要排毒呢? 口臭 口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或
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體內7種殘毒讓你的衰老加速
健康的身體可以促進新陳代謝，及時產生新物質並排除體內的代謝廢物。然而，高壓的生活讓很多女性處於亞健康狀況，除了身體愛出“狀況”，體內看不見的有害產物也在悄悄影響你的健康，並讓你衰老加倍！ 體內7種“毒素” 加速衰老 1、自由基：
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女性需要排毒的9大信號
排出毒素，一身輕鬆，那麼日常生活中，你知道身體的哪些症狀在告訴你，你需要排毒了嗎？我們現在就一起來瞭解下吧。 1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型
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女性吃什麼能排毒養顏呢
在這樣的春末夏初，吃什麼能排毒養顏呢？不防試試蜂蜜排毒食譜與檸檬排毒食譜吧。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而檸檬特別適合用於清腸減肥。除了用食物排毒，再加上運動出汗與飲水沖洗，排毒效果將會事半功倍。 一、蜂蜜排毒食譜
2013-11-27 13 -
中醫教你如何排毒，變回漂亮女人
在幾千年的醫學發展過程中，中醫積累了豐富的排毒保健經驗，值得繼承、發揚和推廣。概括起來女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。 瀉火通便排毒法： 是最直接、最有效的人體排毒法。用於素體火旺，大便秘結，煩躁易怒，頭痛、牙
2013-11-28 12 -
自我按摩如何排毒養顏
除了我們的身體需要排毒，我們的肌膚也需要排毒，因為毒素的積累會讓肌膚變得暗淡無光。下面介紹手指按摩臉部助你排毒養顏！ 日常飲食，作息絮亂，工作壓力大等等的原因都很容易會讓我們的身體積累毒素，而毒素除了會影響我們的健康以外還會影響到
2013-12-12 10 -
每天五杯水 排毒又養顏
女性朋友們都想擁有不老的擁顏和苗條的身材，這樣是不是很難做到呢？其實我們忽略了身邊的重要美容食品：水，水對身體健康有什麼作用呢？ 一般當人感到口渴時就證明身體已經出現了脫水的症狀，身體在運轉過程中水量達到無法供應時大腦才會反應給嘴
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冬天如何排毒吃出美麗肌膚
水：排除毒素 喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質（養分、荷爾蒙……），排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分補充不足時，皮膚就不能很好地阻擋空氣中的污染物（比如紫外線、煙霧……
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冬天排毒養顏的五種常見蔬菜
寒冷的冬季，總是讓人們對美味的食物無法抵擋，可是這就容易讓人囤積脂肪，所以日常他們對於食物的熱量就開始斤斤計較，儘量吃一些熱量很低的食物，這樣也不用擔心會長脂肪。想要冬季不長肉，那麼下面這些冬季美味低卡的蔬菜一定要吃，助你排毒又降火
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排毒養顏小妙方知多少
暴食排毒從早上第一杯開始 前一天晚上暴食了？即使做了半小時的運動還是不夠。早上起來用奇異果、chia種子以及黃瓜、西芹打成新鮮果蔬汁，豐富的纖維素能夠加快腸胃蠕動。 早餐要排毒 選擇新鮮的水果，切成碎片、加入葡萄乾、燕麥片、優酪
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需要排毒有哪些症狀可以看出來
警惕！五臟積毒的表現 你的身體五臟也積毒了嗎？下面這些五臟積毒在身體表面留下的蛛絲馬跡，你有沒有？ （1）當毒素藏于心時，會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等; （2）毒素藏于肝時，指甲表面會出現凸起的棱線或向
2014-01-22 11 -
春節大魚大肉後如何給身體排毒
我們都希望每天都可以大魚大肉，尤其在春節期間大魚大肉是難免的事，但我們卻忽略了我們攝取得越多，體內毒素堆積得就越多，那麼我們該如何給自己的身體“減壓”呢？ 1、肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變
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最廉價的五種排毒養顏的食物
現在女人越來越重視排毒養顏的效果，身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢？ 黃瓜 黃瓜味甘，性平，又稱
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排毒推崇3大方法 8大食物
排毒有什麼方法？ 1、中醫排毒 從中醫的角度來看，人們可以多採用一些天然的排毒方式，像保持良好的睡眠習慣、生活有規律、適度的運動等，這些習慣都有利於形成良好的大小便排泄規律，使腸道功能維持在比較好的狀態，更有利於消除體內的“毒素”
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為什麼要排毒？春季排毒吃什麼
我們為什麼要排毒？ 除了外部環境帶給身體的毒素以外，人的身體也會產生毒素。比如腸道的代謝產物如果停留太久，一些細菌能分解蛋白質，產生肽類、胺類、氨、少量硫化氫和吲哚等有毒物質。在正常情況下，它們被吸收進入血液，可在肝內轉化、解毒，
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春季排毒：排毒飲食吃什麼？
1、 蘆薈 蘆薈可以說是很好的排毒食物，它能夠清潔血管裡的毒素，幫助人體輕鬆排毒。與此同時，蘆薈富含礦物質、維他命，而且卡路里很低，是居家零食的絕佳選擇，可以與優酪乳一同食用。 建議：每天清晨飲用一杯蘆薈汁，可以有效解決便秘問題。
2014-02-26 16 -
神奇的睡眠排毒順序！女性必知
睡眠人體排毒的順序 1、晚9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。 2、晚11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 3、淩晨1-3點，膽的排毒，需熟睡。 4、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在
2014-02-28 14
