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女性更年期的症狀有哪些
更年期症狀有哪些呢？更年期的症狀相對其他疾病比較複雜多樣。其中更年期症狀會出現心血管症狀，潮熱是最女性更年期表現中重要的一個，經常是從頭面部開始發熱、會有燒灼的感覺、皮膚發紅，逐漸發展向胸部及四肢，除此之外出汗會歷時數十秒至數分鐘不等，同
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四個中醫偏方助你清除宿便
便秘，多少人的痛！有多少人因為便秘而深感人生痛苦，毫無希望！尤其是工作壓力較大，生活節奏偏快的現代都市人，由於長期使用油性大的食物而造成便秘，使得人體內宿便排除不清！那您知道清除宿便有什麼訣竅嗎？今天給您帶來四款清除宿便的中醫偏方！一、蜂
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久坐對健康會造成什麼損害？
每天對著電腦坐了8個小時的你，遇上工作任務重時還要加班。一天下來，腰也酸，腿也麻，脖子一扭還“哢哢”響。長期伏案工作，即使你說身體已經扭了180回，傷害還是存在的。什麼？“久坐”等於“慢性自殺”？還不快來數數“久坐族”的7宗罪。回想一下你
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更年期綜合征應該如何治療
更年期綜合征如何治療？適合自己的辦法才是最好的，更年期的女性一般精神狀態比較差，情緒不穩定，應該多做一些心理方面的治療，多與周圍的人溝通，提高自己的調節能力。對於更年期的女性來說，日常鍛煉非常重要，曬曬太陽，補充鈣和能量，避免過早的骨質疏
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3個壞習慣毀壞都市白領的健康
現在的都市人似乎都很忙，在工作和生活中奔波勞碌，有時忙得甚至連吃飯和喝口水的時間都沒。與此同時，人們的身體素質也變得越來越差，經常生病，身心俱疲。終日為生活和工作疲於奔命的你是否想過，你的健康都是被以下3個壞習慣所毀掉的？早餐隨便吃不少人
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健康晴雨錶 月經不調怎麼辦？
月經是每個女人都有的，每個月都有那麼幾天。一個女人只要還有月經，就說明還是年輕的，身體的機能還很好，一旦月經停止，或是因為各種原因摘掉子宮，那麼你身體的衰老就已經開始了。月經代表了女人的健康，是女人的健康晴雨錶，最大原因就是因為這個子宮，
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為什麼會有“星期一綜合征”？
對不少上班族而言，最最令人痛苦的莫過於星期一，每到星期一都會有一種要死要活的感覺，總覺得渾身乏力什麼事都提不起勁來。人們都說這是“星期一綜合征”，這是為什麼？難道是因為過去的兩天週六周日惹的禍？“星期一綜合征”的原理，被認為是巴甫洛夫學說
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初夏季節 妙招教你如何打好防暑攻堅戰
最近，氣溫迅速上升，前段時間的涼爽天氣已經迅速被如今的悶熱天氣所替代。慢慢地，我們告別了春季，迎來了夏季。夏季是很大一部分女性討厭的天氣，不僅是因為悶熱的天氣會嚴重影響心情，更因為出汗等更會讓自己花容失色。高溫，讓人體的水分蒸發加快，而一
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夏季防暑多吃5種食物
今日天氣越來越熱，溫度上升對不少人的身體都帶來了考驗。夏季養生，防暑是第一要務，要特別注重保養心氣，預防中暑。夏季防暑，除了外出時衣著要多加注意以外，飲食也是需要關注的重點。夏季防暑，不妨多吃以下5種食物：多吃粥在炎熱的夏季，人的腸胃因受
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教你巧妙利用5個碎片時間調理身體
現代人工作繁忙，快節奏的生活讓人忙得沒時間吃飯沒時間睡覺，更別說每天花上幾個小時養生了。但生活再忙也要注意保養自己的身體，下面小編就教你幾個妙招，讓你可以利用工作和生活中的零碎時間調理身體，達到養生的目的。快跑5分鐘每週進行3次5分鐘的快
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白領養生要告別五個壞習慣
現代生活中的白領階層，越來越成為巨大壓力的代名詞，白領的各種“壞習慣”在不知不覺中油然而生，杜絕這些壞習慣是可以讓健康與工作效率雙贏，那麼就來看看哪些壞習慣應該儘早讓它不再有。不要隨處倒頭就睡忙碌的工作，讓身體天天處於疲憊的狀態，導致很多
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夏季反復腹瀉怎麼辦？需分類治療
如今又快要到了入夏時節，每當這個時候總會有很多人出現腹瀉的症狀，嚴重的甚至拉水，而且還總是反反復複的經常腹瀉，無論如何治療總是沒有半點效果。如果治療腹瀉沒有效果，你就要當心了，有可能你治錯了。要知道腹瀉也是分類型的，若不對症治療有可能會越
2016-05-25 10 -
微小疼痛或是身體在響警鐘
過敏、酸脹、隱痛、痛經、頭痛，別忽視這些輕微而常見的痛，那都是我們身體在報警。女人最美好的黃金時期，不該被疼痛打擾。來看看我們應該怎麼做。據英國一項調查顯示，人在步入25歲時感覺最忙，因為比起人生其他階段，人們需要更多時間平衡工作、家庭和
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午睡醒來更累？午休健康大作戰
有沒有人跟小編一樣，覺得星期一的被窩總是特別的舒服？睡睡睡，卻總是醒不來。還在想著午休時間能夠補救，但是午睡醒來以後怎麼感覺更加的不自在？其實午睡時間可是大有學問的！今天就來為你一一揭曉。無論你是想瘦身塑型，還是要強身健體，在相對規律穩定
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洗澡也能養生？需選對合適水溫
經過了一天繁忙的工作，好好洗個澡放鬆身心然後安然入睡是再好不過的事情了。洗澡不僅能潔淨身體，還可以讓我們在沐浴的過程中讓身心放鬆，消除疲憊。但其實你不知道的是，洗澡也有養生的功效，而且不同的水溫功效不同，快來看看吧！熱水澡：溫度在40攝氏
2016-05-26 11 -
如何判斷身體是否濕氣重？
我們可能會經常會聽到別人說體內濕氣重，濕氣重會引起很多身體狀況，比如頭暈腦沉、長痘等。有沒有好的方法來進行自測呢？濕氣重有哪些表現呢？別急，關於濕氣重一起來看看小編的介紹吧。起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精
2016-05-26 10 -
吃肉會長肉？這樣吃肉才算對
一到節假日，各種朋友聚餐、同事派對不約而同來襲，雖然擔心吃太多長冬膘，但是一不小心還是吃得太嗨了。不得不說，年末聚餐也是個技術活：吃什麼肉、怎麼吃……都是大有講究的。下面小編就來教教大家吃肉不貼膘的小秘訣。一、吃肉不一定會發胖除肥肉外，我
2016-05-26 12 -
都市白領當心坐出四種病
朝九晚六每天擠地鐵公交，吃不上早飯，午飯匆匆了事，晚飯卻大吃大喝。這就是一個普通白領的作息。作為一個上班族除了這些日常飲食習慣，還有就是“久坐不起”，那麼上班族久坐的疾病有哪些。脊椎病由於長期不良的坐姿或長久停留在電視、電腦前，最容易造成
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女性為何月經不調？7個要素是元兇
小時候，來月經會覺得非常麻煩，長大後，要是月經不來了才會覺得麻煩。月經要是來的不準時，提前7天或者延後7天才來，或者月經的量特別多，或者月經的量特少，這都說明月經不調了。月經不調都是哪些原因導致的呢？女性月經不調的七個罪魁禍首罪魁禍首之一
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女性來月經可以洗頭嗎？
經期可以洗頭嗎？專家表示，由於發根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。女生不能頻繁洗頭，尤其是在月經期間，更是不能頻繁洗頭，現在來看經期洗頭的潛患問題。由於夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，
