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如何檢測白帶是否正常？
白帶檢查是否正常，要從量、色、質地、氣味幾方面觀察。正常的白帶應該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味；其分泌量、質地受體內雌、孕激素水準高低的影響，隨月經週期而有量多量少、質稀質稠的週期性變化。白帶的形成與雌激素有著密切的關係，當雌激素的
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經期易失眠 4大妙招讓你經期好眠
你是不是覺得在月經期時，特別容易失眠呢？你是不是又為此而擔憂呢？其實，月經初期出現的失眠現象是屬於正常的。下面讓我們一起來瞭解一下經期失眠原因以及如何緩解吧。有專家指出：女性在月經初期出現的失眠是由於體內雌激素減少。那為什麼月經初期雌激素
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春季出現皮膚過敏怎麼辦
春天對不少人而言是鳥語花香的好季節，但對容易過敏的人而言卻是噩夢，花粉過敏是最為常見的過敏情況，還有蟎蟲過敏、粉塵過敏……甚至是不明原因的過敏，給過敏體質的人士帶來了很大的煩惱。那麼，出現皮膚過敏怎麼辦才好？少吃刺激性食物避免食用一些刺激
2016-03-29 18 -
身體4種變化預示著衰老來臨
人人都希望永遠不老，保持年輕，尤其是女性，做夢都想一直青春美麗。也許正處在花樣年華的年輕人還沒有想到這些，但是人的身體其實會在開始變老時發出某些提示信號。那麼怎麼發現這些信號呢？又該如何留住青春呢？身體的四種變化預示著衰老的到來鼻子：鼻子
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朝九晚六 坐班族會坐出哪些病
朝九晚六每天擠地鐵公交，吃不上早飯，午飯匆匆了事，晚飯卻大吃大喝。這就是一個普通白領的作息。作為一個上班族除了這些日常飲食習慣，還有就是“久坐不起”，那麼上班族久坐的疾病有哪些。脊椎病由於長期不良的坐姿或長久停留在電視、電腦前，最容易造成
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女性經期要注意什麼？
經期注意什麼？女性經期不能吃的水果女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡
2016-03-30 10 -
生孩子會給女性帶來什麼好處？
隨時醫學的發展和時代的開放，不少的女性都從不同的途徑瞭解到了生孩子的痛苦。其實生孩子不只只有痛苦，它還會帶來好處的，具體的哪些？讓小編告訴你吧。 生育使女性發生癌症的危險性降低在懷孕期間，女性卵巢會自動停止排卵，對於勤懇工作的卵巢來說，
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造成女性月經量過少的原因是什麼
對於女性來講，西紅花是一味不可多得的藥材。中醫認為，西紅花有“活血化瘀、散鬱開結”之功效，對於憂思鬱結、婦女閉經、月經不調以及產後瘀血腹痛等都有很好的治療效果。 1、雌激素水準低 一般來說，經血量少，是由於雌激素水準低而引起的。雌激素可
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妊娠合併貧血的原因分析 3招教你合理調理
處於妊娠期的女性，不僅自己需要營養，胎兒也需要母體提供足夠的營養，如果孕婦缺乏營養，可能就會導致一些問題出現，就好比如貧血，當女性出現妊娠合併貧血時，應該如何應對呢？妊娠合併貧血的原因分析因為妊娠期間血容量增加，而且，血漿的增加比紅細胞的
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來月經有什麼東西不能吃？
經期飲食注意什麼？很多人在來月經的時候一直不注意飲食習慣，導致痛經，不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。那麼來
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工作忙碌壓力過大怎麼辦？
現代生活的節奏越來越快，工作壓力也越來越大，由於工作中人際關係不協調、成績與薪酬不成比例、工作強度過大等問題引起的職場心理問題，一定程度上影響了我們的心理健康，甚至引發身心疾病。所以怎麼緩解工作壓力越來越重要，那麼我們應該如何緩解工作上的
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怎樣才能減肥不減胸
怎樣才能減肥不減胸？？很多人一直為這樣的狀況困惑，當身上的肉肉掉得差不多的時候，胸部也縮小了。那麼怎樣減肥豐胸？能夠瘦身成功而胸部卻不“縮水”，是每位女性的願望。減肥不減胸秘訣的方法：多吃深色蔬菜，烹調方式儘量少油炸。還有一個你不知道的妙
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重口味食物隱患多 讓你變醜易患病
菜不鹹就覺得沒有味道，沒有辣椒就吃不下飯，餐桌上全是重口味菜肴，鹹中有味、無辣不歡……然而，吃香喝辣之後，你有關心過身體狀況嗎？也許它現在還沒向你抗議，但時間長了，重口味的種種弊端來襲，第1件事就是讓你的肌膚頻頻出狀況！趕緊看看“重口味之
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如何分辨是血虛還是貧血？
血虛和貧血這兩個詞相信大家都不陌生，很多人可能都有過這樣的情況，自己身體明明好好的，去看中醫卻被診斷為血虛，那就是貧血唄，去大醫院仔細的做個檢查吧，抽個血化驗一下，又說什麼事都沒有，這是怎麼回事？其實生活中有很多人會把血虛與貧血弄混，覺得
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你不知道的泡澡6大隱藏功能
工作了一整天，回家泡個澡是多麼舒服的事情啊！不僅可以洗去身上的疲憊，還能給肌膚做一次深入的排毒。泡完澡之後整個人都會精神很多哦。除了這些切身體會，還是很多隱藏的功效，這些你知道嗎？1、溫熱作用憑藉溫熱帶來的血管擴張作用，改善血液迴圈，使供
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絕招教你在經期悄悄變美
來月經是大多數女性每月必經的生理階段，伴隨的往往是身體不適、皮膚變糟、心情暴躁等不愉快的現象，讓不少女生一想到經期就頭痛。但其實，在這個特殊的生理時期，只要好好把握你也可以悄悄變美哦~注意皮膚清潔控油經期前一周，由於體內激素水準的變化，皮
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嚴重貧血五症狀 快來看看怎麼補
發生貧血的原因與平時的飲食、生活習慣有很大的關係。本來貧血不是什麼大問題，得知自己貧血的話，只要改變自己的生活方式，多注意飲食就可以了，可是偏偏不當回事兒，久而久之貧血就發展成了嚴重貧血症。嚴重貧血對身體的危害是很大的，它能引起全身的症狀
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放假別睡懶覺 妙招召喚正能量
睡不醒、疲乏犯困、四肢無力、心情抑鬱……所以假期過後總是大大地影響了工作效率，總是挨駡。學會這14個提高能量的妙招，就能讓你在短短的假期裡享受到最舒服的生活狀態，釋放工作的壓力，讓生活充滿正能量吧。1、假期別睡懶覺“試圖在假期補覺多睡，只
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三款神器助辦公室白領健康午睡
午休時間，在辦公室午睡不舒服？睡覺姿勢正確了嗎？使用不正確的姿勢對身體不健康哦。不過不用擔心，今天就來為你解答午睡的最佳時間和正確的午睡姿勢，並為你推薦幾款午睡神器，讓你午休睡足精神足！1、傷頸椎腰椎頸椎本是直立型，直接趴桌會使頸椎和腰椎
2016-04-06 13 -
3個妙招減壓讓你健康又美麗
在社會上，女人是一個需要自強自立的角色，要肩負家族的血脈傳承，同時又要負擔工作的各種困難，難免有疲憊的時候。但不管如何痛苦，還是要光鮮亮麗的走在“女強人”的路上。但你知道麼？很多白領麗人總是健康美麗，是因為她們有自己獨特的解壓方法，下面就
