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教你5個暖宮小方法
宮寒對於女性的健康和孕育都有很大的影響，很多女性月經不調、痛經、四肢畏冷等的情況，都是由宮寒引起的，所以女性要注意暖宮保養，下面給女性介紹一些擺脫宮寒的方法。 中醫“宮寒”的概念，簡單地說就是子宮寒冷，但是，中醫的“子宮”與西醫的
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夏季女性如何暖子宮
老話常說：“子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生。”可見對於女性而言溫暖子宮是一件多麼重要的事，可是生活偏偏有許多女性不知道要如何溫暖自己的子宮，以至於使自己的身體越來越虛弱，甚至百病生。 中醫認為，子宮是人體最怕冷的一個器官，如果女性的
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五種食物呵護卵巢 吃出女性魅力
1、多吃含植物雌激素的食物 植物雌激素是近年被發現的從植物中提取的一種具有雌激素活性的一類物質。對機體具有類雌激素和抗雌激素活性的雙重作用。對它的研究為人類尋覓有效而安全的雌激素依賴性疾病的治療藥物展示了新的前景。葛根含植物雌激素，
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導致卵巢早衰的7個因素
導致卵巢早衰的7個因素 臨床表明，卵巢早衰的患者呈現逐年遞增的趨勢，許多患者30歲左右便出現了卵巢早衰的症狀。究竟是什麼因素導致卵巢早衰呢？ 1、不堪重負的精神壓力 生活在現代的女性朋友，時常感受到周圍的激烈競爭，從而引發沉重的
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預防卵巢衰老 多吃七種食物
6個好習慣 呵護你的卵巢 1、戒煙限酒 有研究顯示，吸煙、過量飲酒會對卵巢功能產生影響。吸二手煙的效果也一樣。 2、少熬夜 “黑白顛倒”的生活，會使生物鐘發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，激素分泌不平衡，不僅會對卵巢功能產生
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女人保護卵巢要吃哪些食物
女人保護卵巢要吃哪些食物 1、胡蘿蔔 研究表明，經常吃胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的幾率比普通女性要低50%。胡蘿蔔中含有β-胡蘿蔔素，經常食用可以保護大腦，增強大腦的記憶力。 2、維生素C和維生素E 專家指出，每天服用90毫克維生
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女人如何養護卵巢？薦五款藥膳
1、參魚瘦肉湯 魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用淨水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗淨，切絲;其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內，加淨水適量，文火煮1—2小時，加食鹽調味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之
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保護卵巢：三款食療加六大妙招
三款保護卵巢食療菜譜 1、【黃豆煮豬排骨】 材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。 做法：將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布包好，做成藥包。在鍋內加水，用中火燒開，
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卵巢早衰怎麼辦 卵巢早衰吃什麼好
1、含葉酸的食物 很多女性在懷孕之前都會特地的補充葉酸，其實不僅是妊娠期的女性需要補充葉酸。婦科專家強調，補充葉酸可使女性發生卵巢早衰，卵巢癌的發病率會降低74%。因此日常生活中女性要多吃含葉酸的食物，綠色蔬菜，柑橘類水果，穀類食物
2014-05-28 12 -
女性如何保護卵巢的健康
女性朋友們想要保養好卵巢跟平時的生活習慣息息相關，良好的生活習慣和作息可以幫助女性朋友保護好卵巢、留住健康的體魄。 1、戒煙戒酒 事實上，抽煙、喝酒本就影響身體的健康，而如果女性朋友們喜歡抽煙、喝酒會嚴重影響著身體卵巢的健康，導致
2014-06-04 13 -
女性卵巢保養的五大方法
可見卵巢對於一個女人的重要性。那麼，如何保養好卵巢就成為了女性朋友們一直在追尋的課題，下面，小編就為各位女性朋友們推薦卵巢保養的五大方法，讓您永葆青春和美麗！ 卵巢保養1、做好避孕措施 作為女人，首先要保護好自己的身體，現如今，有
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卵巢保健的幾大飲食
新鮮蔬果中的維生素胡蘿蔔素：維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長痘痘的姐妹們應視其為良友，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏儘量;經久不衰。這些抗氧化物大多
2014-06-22 12 -
預防卵巢早衰五個小妙招
卵巢早衰會引發各種疾病，既然是這樣，那在生活中，要如何保護卵巢，防止卵巢早衰呢？ 1、不能熬夜 “黑白顛倒”的生活，會使生物鐘發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，激素分泌不平衡，不僅會對卵巢功能產生影響，還會增加子宮肌瘤、子宮內膜
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12種食物補充雌激素保養卵巢
月經是女性健康的“晴雨錶”，痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等問題的背後或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎麼辦？卵巢早衰吃什麼好？月經不調跟卵巢早衰的關係，並推薦12種食物，補充雌激素，呵護卵巢。 怎麼才算月經量少？ 一般的
2014-07-31 10 -
如何防止卵巢早衰 經期多補鐵
如何延緩卵巢早衰，是青春得以延續是許多女性追求的夢想。雖然明白沒有不老的青春，但是仍希望更年期能來得晚一些，再晚一些。保護卵巢，從飲食起居做起，來月經時注意補鐵，適量喝點紅酒，常吃豆製品，積極避孕……這些都能保護你的卵巢。 好好呵
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揭開美容店“保養卵巢”真相
應該說從醫學角度 上說的話，這種“保養卵巢”的方法是很難達到真正的卵巢保養的效果的。 其一，卵巢在女性的盆腔深部，而如果只是簡單的按摩小腹部的話，那麼甚至可以說最多只能按摩到與卵巢接近的皮膚表面而已，是根本不能起到對卵巢的刺激作用的
2014-09-05 17 -
如何做好卵巢日常保健
1、維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏儘量“經久不衰”。多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康。 2、經常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量較多的食物，喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢
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卵巢早衰三種表現 該如何延緩卵巢衰老
每個女性都很擔心自己的卵巢會早衰，但生活中又缺乏一種保養措施，那麼下面一起來看看如何判斷卵巢早衰及延緩卵巢衰老的方法。 卵巢與人體中的其它的器官不同，卵巢的生命非常有限。卵巢從女性12-13歲左右開始動作，到40歲左右開始走向衰老，
2014-11-16 10 -
女性卵巢保養的六大注意事項
1、遠離電腦輻射 有專家研究表明，電腦輻射會嚴重影響卵子的品質，但是，生活中工作中都需要用到電腦，尤其是在職場中工作的女性朋友們，為了卵巢的健康著想，我們所能做的就是要儘量遠離電腦輻射。例如，筆記型電腦的輻射要比臺式電腦的輻射小得多
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卵巢保養 吃什麼食物保養卵巢
對於女性而言只有健康的卵巢才能維持生殖、神經、免疫、骨骼等400多個部位的健康與活力。相反的如果卵巢早衰就會給女性的身體健康帶來很多副作用，比如說免疫力下降、各種心血管疾病、生殖疾病、泌尿系統疾病、消化系統疾病、植物神經系統方面的影響
