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女性挑選高跟鞋小妙招
對於女人來說，高跟鞋是必不可少的物品，穿上高跟鞋的女性是端莊、自信的。不過，如果女性穿上劣質的高跟鞋，也會帶來諸如頸椎病、扁平足之類的疾病。鑒於此，女性在挑選高跟鞋時就應當運用一些妙招。那麼究竟選擇健康高跟鞋的妙招都有哪些呢？快來瞭
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檸檬美容的正確方法
很多水果都具有美容效果，而且安全無副作用，其中檸檬是就有“美白之王”的稱號。 檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分，大量的維生素c可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老
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穿新鞋會磨腳？7個妙招解救你
由於工作等各方面因素的制約，使得很多女性都需要長時間穿著皮質的高跟鞋。不過，鞋子磨腳卻常常給女性朋友們帶來困擾。 而長期穿著磨腳的鞋，女性還很容易患上腳部疾病，從而給女性健康帶來影響。因此，女性朋友們在平時最好做好足部保健，並掌握
2016-02-26 12 -
女人必知的四大美容養生穴位
在生活中，相信大部分的女性都想養生、變美。不過，由於工作太忙或是天生懶惰，使得某些女性很少真正的去養生美容。其實，養生並不想大家想像的那樣複雜，中醫裡的穴位按摩就可以幫到懶女人們。一起來瞭解下女人必知的養生穴位。 女人必知的四大美
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甘藍的四大營養價值及藥用價值
甘藍4大營養價值 甘藍是十字花科植物，其多個變種，如花椰菜（菜花）、結球甘藍（捲心菜、洋白菜、圓白菜）、芥藍、西蘭花（綠菜花）、苤藍（撇藍）等是被人類廣泛食用的蔬菜。甘藍原產于歐洲，于荷蘭統治臺灣時期所引進，據日本人稱許其營養價值如
2014-03-28 12 -
警惕！容易患上胃病的七類女性
出現胃病不僅要及時治療和調理，還要做到時刻預防。針對不同的人群，胃腸專家給以下人群介紹防治胃病應該如何調養： 1、加班熬夜族 工作壓力大、精神緊張、經常加班熬夜，很容易導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。加班族一定要保證睡眠，舒緩精神
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便秘怎麼辦 吃什麼緩解便秘
羅漢果煲雞 材料：羅漢果兩個，活母雞一隻，蔥，味精，料酒，鹽，生薑等各適量。 做法：1、將活母雞宰殺後，去毛去雜質等洗淨切成塊，放在沸水鍋中氽去血水，羅漢果洗淨，拍破，生薑切成片，蔥切段。 2、將母雞，羅漢果，生薑，蔥，料酒，放
2014-04-02 13 -
緩解便秘的四個食療藥膳
桂花荸薺餅 材料：荸薺，棗泥餡，麵粉，水澱粉，花生油，白糖，桂花糖等各適量。 做法：1、用刀把荸薺拍碎，剁成細末狀，用乾淨紗布擠出水分，放上麵粉攪拌好。 2、分成16等份，放上棗泥餡，做成16個丸子，待油燒至七成熱時放入炸至金黃
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女性不孕怎麼辦 調理不孕的食療藥膳
合歡花蒸豬肝 材料：幹合歡花，豬肝，鹽等各適量。 做法：將幹合歡花放在碟中，加入適量的清水浸泡5個小時左右，再將豬肝切片，一起放在碟中，加鹽少許隔水蒸熟。 提示：合歡花能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強身，鎮靜，安神，美容的作
2014-04-03 10 -
痛經吃什麼 治療痛經的5個食療藥膳
黑棗雞蛋紅糖 材料：桑葚，黑棗，雞蛋一個，紅糖等各適量。 做法：1、桑葚用清水洗淨，黑棗洗淨去核。 2、鍋中加入適量的清水，倒入桑葚，黑棗和紅糖攪拌均勻，大火煮開後打入雞蛋，轉用小火再煮15分鐘，盛出即可。 提示：桑葚有補肝益
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治療痛經的四款食療妙方
龍眼煮桑葚 材料：龍眼肉，桑葚，冰糖等各適量。 做法：1、將龍眼肉去雜質，洗淨。 2、桑葚洗淨，去果柄雜質，冰糖研碎成屑。 3、將龍眼肉，冰糖，桑葚同放在燉鍋內，加入適量的水錶，放在火上燒開，再用小火煮幾分鐘就可以出鍋了。
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調理月經不調的三款食療藥膳
枸杞炒豬腰 材料：枸杞子，豬腰兩個，西芹，香菇，料酒，鹽，味精，生薑，蔥，芡粉，醬油，素油等各適量。 做法：1、將枸杞子洗淨，去雜質，豬腰洗淨切成腰花用鹽，料酒，芡粉抓勻。 2、西芹洗淨切成片，過水，香菇洗淨，切成薄片，生薑切片
2014-04-03 12 -
痛經怎麼辦 調經止痛的三款食療方
八仙玉兔肉 材料：柴胡，當歸，酸棗仁，遠志，柏子仁，杭白芍，茯神，郁金，兔子肉，細鹽，料酒，生薑絲，味精，香油，醬油等各適量。 做法：1、將柴胡等8味中藥洗淨後裝在紗布袋中紮口。 2、洗淨兔子肉，切塊。 3、將藥袋，兔子肉，料
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五種吃飯方式 當心胃癌找上門
一、五種吃飯方式 當心胃癌找上門 1、吃得過飽 我們的先輩在很早以前就認識到吃得過飽會對身體造成危害，《黃帝內經》裡面說了句非常經典的話：“飲食自倍，腸胃乃傷。”說明一次吃很多東西，首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫古書《濟生方》
2014-04-08 13 -
腸胃病纏上白領一族的3個理由
中醫認為，很多脾胃病都與人們的不良生活習慣密切相關，最常見的有以下3種。 1、精神緊張肝氣鬱結。 主要是指由精神焦慮和緊張導致的胃腸節律功能紊亂。中醫所說的肝包括了消化、精神神經等多個系統的功能，認為“肝主疏泄”，肝能夠正常疏泄
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推薦八款營養粥補腎養身效果好
鎖陽羊肉粥是補腎佳品 因為月經、生育等特殊的生理現象，女人註定要面臨血虧。醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關係，所以補腎對女人來講顯得尤為重要，今天推薦食療養腎法，讓你從飲食中吃出美麗，吃出健康。 1、鎖陽羊肉粥
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胃炎怎麼辦 胃炎患者吃哪些食物好
快節奏的生活，讓越來越多的年輕人有了胃腸疾病的煩惱，由其是胃炎更是成為了現代人的通病，同時我們也知道胃炎可以說是一種吃出來的疾病，因此要想遠離胃炎的煩惱除了科學的治療外，還要注意日常的飲食，那麼胃炎吃什麼食物好呢? 1、要注意養成
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九個養腎方法令你“腎”氣淩人
1、飲食 養腎可以通過飲食的方法，多補充養腎的食物。比如黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，核桃，韭菜，蝦，羊腰等。這些食物有補腎養腎的作用。 2、飲水 飲食也能養腎。定時飲水可以幫助排出身體毒素。當身體水液不足的時候，有可能引起濁毒
2014-04-23 11 -
吃荔枝核治婦科病
荔枝核為無患子科植物荔枝的乾燥成熟種子。性溫，味甘，微苦，歸肝、腎經，具有行氣散結、祛寒止痛的作用。近年來發現荔枝核中所含的皂甙成分有降血糖作用，臨床應用單味荔枝核輔助治療2型糖尿病，有較滿意的效果。荔枝核也常用於寒疝腹痛、睾丸腫痛等
2014-07-04 10 -
每天兩核桃 女性遠離“乳腺癌”
據英國《每日郵報》報導，《營養與癌症》雜誌刊登的一項研究顯示，每天吃60克核桃（中等大小的約兩個），減少患乳腺癌的風險高達一半。 核桃可以成為健康飲食的一部分，並可降低後代的患癌風險。最好保持在每天2盎司（約60克）左右。堅果中的多
