您的位置:首頁>人群養生>女人>正文

痛經怎麼辦 調經止痛的三款食療方

八仙玉兔肉

材料:柴胡, 當歸, 酸棗仁, 遠志, 柏子仁, 杭白芍, 茯神, 郁金, 兔子肉, 細鹽, 料酒, 生薑絲, 味精, 香油, 醬油等各適量。

做法:1、將柴胡等8味中藥洗淨後裝在紗布袋中紮口。

2、洗淨兔子肉, 切塊。

3、將藥袋, 兔子肉, 料酒, 鹽, 生薑絲倒入沙鍋內, 加 適量的清水, 大火煮開, 然後改用小火, 取出藥袋在藥湯中加入適量的味精即可。

提示:此湯能調理女性月經不調, 心煩失眠等病症, 尤其適合於月經不調的女性食用。

益母草煮雞蛋

材料:益母草, 雞蛋兩個。

做法:將材料中的兩樣加入適量的水一起同煮, 雞蛋熟後去殼, 再煮一會即可。

提示:此湯有補血調經的功效, 適用於月經前期有胸腹脹痛煮, 益母草具有活血, 調經, 消水的功效, 治月經不調, 痛經等病症。

當歸紅棗炒肉絲

材料:當歸頭, 豬裡脊肉, 紅棗6個, 味精, 鹽, 雞精, 料酒, 芡粉, 生薑, 白糖, 蔥, 油等各適量。

做法:1、將當歸頭潤透, 切片, 放上料酒, 炒香, 紅棗洗淨, 切片, 去核, 豬肉切絲, 再放在沸水中氽一下, 除去血水, 用芡粉, 白糖, 味精, 雞精抓勻, 生薑切片, 蔥切段。

2、將炒鍋放在大火燒熱, 加上油, 燒至六成熟時, 把生薑和蔥放下去爆香, 下入肉絲, 料酒, 當歸片, 紅棗, 炒熟, 加入鹽, 雞精, 味精調味即可。

相關用戶問答
  • 2回答

    痛經怎麼辦

    你好:痛經作為一種極其常見的婦科病,並且青春期少女、未婚或已婚未孕人群中比較受到痛經的關注,但往往不會引起患者注意,其實痛經的危害是非常嚴重的,大多數婦科病中都伴隨著痛經。建議及時到醫院進行檢查治療。 [詳細答案]

  • 3回答

    您好,請問痛經怎麼辦

    養成良好的習慣,飲食生活規律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,調整好心態,避免壓力過大,適當地活動鍛煉,長期堅持,逐漸地改善,促進恢復正常的狀態。 [詳細答案]

  • 1回答

    痛經怎麼緩解

    在痛經的時候,應注意以下的生活細節,以便痛經得到緩解。1、保持飲食均衡:少吃過甜或鹹的食物,因為它們會使你脹氣並且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量多餐。2、服用維生素:許多病人在每天攝... [詳細答案]

  • 1回答

    月經推遲八天才來經怎麼辦呢

    腰椎間盤手術後月經總是推遲,可能是手術造成的體質變化、內分泌失調等因素造成的。可以服用烏雞白鳳丸或氣血和膠囊等藥物調理試試。平時養成良好的飲食和作息習慣。 [詳細答案]

  • 3回答

    子宮肌瘤壓迫神經怎麼辦?

    你好,你的情況會壓迫神經。子宮肌瘤是婦科常見的一種良性病變,危害大,子宮肌瘤足夠大了可壓迫神經血管導致疼痛。 [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示