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如何知道自己缺少了什麼維生素
一旦缺乏維生素，到底會有什麼病症呢？較為熟知的有： 維生素B1缺乏引起的腳氣病，維生素C不足壞血病，維生素A缺乏導致手夜盲症，維生素D缺乏帶來的佝僂病等。 如果你發現您自己或家人有以下情況或症狀的話，請不妨注意是否有維生素氣管的早
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黃瓜這麼吃趕走脫髮
用黃瓜汁把脫髮“趕跑”，眾所周知，黃瓜不僅有養顏美容的作用，對付脫髮也是一絕，下面就由小編為大家介紹一下，看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。 黃瓜這麼吃趕走脫髮 黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化
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揭秘黑巧克力2大防病功效
不少女性朋友都對巧克力有深深的執念，不少人卻為了其高卡路里等各種缺點而對其又愛又恨，今天小編要為大家推薦黑巧克力，大家可以來嘗試！這不是從眼前出發的小問題，更是為了預防心腦血管、糖尿病等各方面出發，黑巧克力中有什麼隱藏的秘密？來看下文
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女人貧血有哪些飲食禁忌
膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什麼原因呢？這有可能是貧血 引起的症狀。那麼貧血怎麼辦？貧血的女人不能吃什麼？ 1.不能喝咖啡 因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人
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女人補鈣最好的五種食物
鈣享有“生命元素”之稱，它在體內的存在形式主要以骨骼，牙齒的形式。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中。如果人身體缺鈣，就會引發很多疾病。女性20多歲到35歲左右是骨量的高峰期，過了35歲後，骨質開始以每年0、5～1%的速率流失;50歲停
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冬天喝紅糖水有奇效，注意4點
本報11月26日訊（見習記者 劉慧） 進入冬季，來醫院看病的人越來越多，其中最普遍的就要數咳嗽、哮喘了。據商河縣中醫院的專家介紹，平時可以用生薑紅糖熬水，來預防簡單的咳嗽。 “昨晚我們醫院來了一位哮喘的病人，這位病人來的時候已經在
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冬季7款養生湯暖胃禦寒
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 大寒吃什麼養生。大寒節氣到來，天氣變得更加寒冷，民諺說：挾大寒，冷成冰團。可見大寒節氣之寒冷。這時煲湯喝可以暖胃禦寒，那麼大寒節氣適合煲什麼湯呢。大寒節氣煲湯進補，小編推薦7款養生湯。 1、黃芪牛肉湯
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6款暖身湯讓你遠離冬天寒冷
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 冬天來了，人們都把厚厚的羽絨給“背”上了。身上倒是冷了，可雙手和雙腳總是冷冰冰的，感覺還是穿得太少了一樣。 其實，冬天手腳冰涼並非是衣服穿得不夠。體質虛弱、腎虛等症狀都是導致手腳冰涼的重要因素。冬季手
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致女性脫髮的十大原因
每位女性都希望擁有一頭濃密的秀髮，但研究發現，有四成女性備受脫髮的困擾。最近美國“網路醫學博士”網站刊登了醫學博士瓦曼達·卡連·諾伍德的文章，指出30多種疾病會導致女性脫髮，此外還有一些錯誤的習慣也是頭髮日漸稀疏的原因。 甲狀腺疾病
2015-01-29 20 -
治療便秘的中醫小秘方
便秘是一個很常見的問題，但便秘問題如不解決，則會影響健康。所以，不管男女老少，如有便秘問題，都值得重視。 便秘怎麼辦，便秘吃什麼好的快?有些人便秘喜歡靠藥物，但大多數人緩解便秘比較喜歡食療法。不過，據專家介紹稱，如習慣性便秘的患者，
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三招輕鬆擺脫春季皮膚過敏
春天是一個陽光明媚的季節，但是隨之而來的就是各種皮膚問題。有的人一到春天，就會出現皮膚過敏的現象。那麼春季皮膚過敏的原因是什麼？春季皮膚過面怎麼辦？應該如何預防與治療？今天小編就來告訴你怎麼應對春季皮膚過敏，一起來看看吧。 易發生春
2015-03-27 10 -
緩解女性脫髮有效方法
愛美如命的女人尤擔心掉發問題，因為頭過少不管做什麼髮型都不太好看。但事實上，很多女性都被脫髮掉發問題所困擾。為此，如何緩解脫髮掉發等問題，成了不少人所關心的重要話題。 1、及時排解壓力。壓力應激是現代人脫髮的重要原因，在競爭激烈
2015-03-31 18 -
五種食物預防便秘最有效
氣，是人體最基本的物質，其是由腎中的精氣、脾胃吸收運化水穀之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。氣虛，是人體元氣不足引起的一系列病理變化。而便秘，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。那麼氣虛便秘怎麼辦？下面我們來看： 第一、大量喝水
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經期美容食譜 讓你經期也美麗
月經是每個女人的好朋友，經期雖然會出現各種各樣的問題，但是經期也是美容的黃金時機，這個時期吃對東西讓你吃出靚麗容顏，那麼經期吃什麼食物吃出好氣色呢？這些美食不容錯過，來瞧瞧吧。 8個經期美容養顏食譜 1、紅糖 紅糖性溫味甘，能健
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不再為大姨媽煩惱 女性痛經吃的食物推薦
說起痛經，相比不少的女性都有過這樣的經歷，如果說要形容這種痛的話，那就好比能讓一個肩能抗，手能提的女漢子瞬間變成走路都搖搖欲墜的軟妹子。為此，不少女性為了緩解痛經，小編搜集了一些治療痛經的食物，接下來和大家推薦三種，供大家參考。
2016-03-25 14 -
適合女性月經期補血的四大食譜
女性每月總要面臨著“大姨媽”的到來，在這個特殊的日子裡，女性失血較多為此需要補血。但是女性經期並不是所有的食物都是能夠補血的，亂吃的話反而會打亂月經規律引起月經不調。以下為大家介紹的四種食譜十分適合女性月經期補血，女性們不妨都試一試。
2016-03-28 12 -
適合女性經期食用的食譜 好吃的補血粥
女性經期會流失不少的血液，因此女性在行經期間需要多食用補血的東西。接下來為大家介紹一款補血粥的做法，這款補血粥十分適合女性經期食用。各位女性同胞趕緊收藏起來吧！ 材料：粳米50克，糯米50克，花生30克，紅豆30克，桂圓肉30克，
2016-03-28 18 -
經期怎麼保健？女性經期保健六大食譜
經期是女性的脆弱時期，除了要好好的休息外，在飲食方面更是需要注意營養，適當補充具有補血功效的食物。那麼女性經期該怎麼保健呢？接下來小編為大家介紹六大女性經期保健食譜，供大家參考。 一、山藥栗子豬肚煲 材料：鮮山藥500克、栗子5
2016-03-29 10 -
經期吃什麼好？推薦三款經期補血食譜
月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。因此，女性們在經期要多吃補血的東西。那麼經期吃什麼好呢？接下來為大家推薦三款經期補血食譜，女性朋友們都來看看吧！ 第一款、山楂桂枝紅
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月經不調多喝花茶及四大飲食問題需注意
愛美是女人的天性，任何時期的女性都想保持最美的一面。然而月經期的女性很多都膚色暗淡無關，很大一部分是因為月經不調所致。那麼女性月經不調該怎麼調理呢？在飲食上該注意些什麼呢？接下來小編為大家推薦三款花茶，幫助大家調理月經不調。同時也為大
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