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冬天手腳冰涼吃什麼 4款暖身食譜推薦
天氣愈發寒冷，很多人都會感到手腳冰涼。要知道長期手腳冰涼的話，對身體健康是不利的，因此最好及時調理。在眾多的調理方法中，小編建議食療調理手腳冰涼，那麼冬天手腳冰涼吃什麼呢？別急，接下來為大家介紹...
2016-11-11 -
冬季護肝養胃喝什麼 推薦幾款暖身養生茶
導讀: 喜歡喝茶的人都知道，冬天不同於其他三個季節，在喝茶方面也有所講究，不能隨心所欲的亂喝。那麼很多人都要問了，冬天喝什麼茶比較好呢?想知道菊花茶的功效與作用以及喝茶有什麼好處嗎?那就一起來看看...
2017-03-07 -
“凍美人”冬季必備5款暖身食物
多吃胡蘿蔔 適合長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人，也是愛怕冷人群。對於他們來說，解決怕冷問題比較難辦，因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或是代謝不暢，天生體質虛弱者、有慢性胃病的...
2012-12-17 -
冬天怕冷吃什麼？推薦5款暖身必備湯普
冬天怕冷喝什麼湯好呢？1月6日是小寒，說明天氣越來越冷了。怕冷的你怎麼辦呢？小編認為怕冷，可以試試通過飲食來抗寒哦。那麼，怕冷吃什麼好，你知道嗎？在這裡，小編為大家帶來了幾款幫你抵制嚴寒的湯品，別錯...
2015-01-09 -
冬日暖身湯做法推薦
羊排蘿蔔湯的做法：材料：白蘿蔔500g、羊排700g、薑5克、當歸10克、枸杞5克等。製作方法：1、將羊排洗淨放入滾水中焯燙3分鐘，撈出用清水沖去表面的浮沫。2、再將羊排放入湯煲中，一次性加夠足量清...
2013-04-10 -
6款暖身湯讓你遠離冬天寒冷
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 冬天來了，人們都把厚厚的羽絨給“背”上了。身上倒是冷了，可雙手和雙腳總是冷冰冰的，感覺還是穿得太少了一樣。 其實，冬天手腳冰涼並非是衣服穿得不夠。體質虛弱、腎虛...
2015-01-26 -
喝15款暖身湯可遠離痛經
1、薏仁紅豆蓮子湯紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量。準備好薏米、紅豆、蓮子，三種食材洗淨。加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘。煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘即可。2...
2016-11-30 -
寒冬多吃三款暖身餐
進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體...
2010-12-23 -
痛經怎麼緩解 喝15款暖身湯可遠離痛經
1、薏仁紅豆蓮子湯 紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量。 準備好薏米、紅豆、蓮子，三種食材洗淨。加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘。煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾...
2015-08-26 -
辣白菜金槍魚豆腐湯 韓國的暖身湯
原料： 黃油10g、洋蔥半個切片、辣白菜3、400g、金槍魚罐頭一盒、蒜泥一大勺、香油適量、鹽適量，豆腐一盒 做法： 1、鍋裡放黃油一塊，小火化了後放入辣白菜，洋蔥快炒，變黃了加水； 2、...
2012-11-30 -
陳皮花生暖身湯
燉一燉，煮一煮，熱乎乎的豬蹄總是我們全家秋冬天的最愛，不光好吃滋補，而且還能美容！再加上陳皮和花生，可謂營養全面又暖身。 原料： 豬後蹄小個的兩個、幹陳皮15克、花生仁80克、紅豆和黑豆共計6...
2011-09-21 -
番茄蔬菜暖身湯的做法
如今已是慢慢的進入秋季，氣溫也是逐漸的降低了，尤其是一些體質比較虛弱的中老年人和孩子，比較怕冷，已經早早穿上了外套。我們知道秋季是滋補身體的好時節，尤其是南方會煲一些暖身的湯，今天就給大家詳細介紹...
2015-10-16 -
四寶暖身湯的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於四寶暖身湯這道菜的做法。 1.將全部食材放入奶鍋中，加入2/3滿的純淨水 2.用最小火煮至枸杞...
2016-10-25 -
蕃茄蔬菜暖身湯的做法
作為一名資深吃貨，每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道蕃茄蔬菜暖身湯的做法，你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.土豆洗淨去皮切片，豆干洗淨切片 2...
2016-10-25 -
味噌蘿蔔暖身湯的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹味噌蘿蔔暖身湯。 營養的全面...
2016-10-25 -
白蘿蔔暖身湯的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關白蘿蔔暖身湯這道菜的做法。 雖然白蘿蔔暖身湯的詳細步驟已經介紹完，但是以你不同的理解，可以自己進行創新改變的。相信你...
2016-10-25 -
換季必吃的5款暖身滋補蔬菜
換季時節要注意均衡的營養，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，對預防疾病、增強抵抗力有著重要作用。 秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能...
2014-09-28 -
冬季暖身湯的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下冬季暖身湯這道菜的做法，相信...
2016-10-25 -
輕鬆驅除寒冷的暖身湯
無論什麼季節，暖身湯都是驅走寒冷的最佳助手。它不但有利於排汗後體內水分的補充，而且能幫助我們有效吸收身體每天必需的營養物質。尤其在冬季，身體免疫力下降，發生各種疾病的風險隨之增加，更應當多飲用溫熱...
2015-11-20 -
暖身湯食材選擇小攻略
多選擇富含維生素B3的食材煲湯 之前我們已經提到過維生素B3是一種有利於穩定神經系統與循環系統的營養物質，它可以改善神經緊張、擴張毛細血管，從而實現改善手腳冰冷的作用。所以，這類食物不但可以用...
2015-11-23
