1、薏仁紅豆蓮子湯
紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量。
準備好薏米、紅豆、蓮子， 三種食材洗淨。 加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘。 煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘即可。
2、紅糖黑棗姜茶
薑10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml。
姜切片， 黑棗沖冼， 準備紅糖， 鍋中煮沸水放入薑片、黑棗， 小火煮20分鐘， 放入適合自己甜味的紅糖攪均。
3、黃芪紅棗枸杞茶
黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。
砂鍋加水， 加黃芪、紅棗、枸杞， 大火燒開， 轉小火熬煮1小時， 用濾網濾出茶汁， 加蜂蜜拌均勻即可飲用。
4、益母草荷包蛋湯
益母草20g、雞蛋1個、大棗20g、紅糖適量。
大棗洗淨泡10分鐘， 清洗乾淨， 鍋內放水， 加入益母草， 放入大棗， 煮沸後轉小火熬煮， 最後轉大火略微收汁， 一共煮15分鐘左右， 煮好的湯汁用漏網過濾， 把大棗用筷子撿出來， 再次過濾一次， 過濾好的湯汁和大棗燒開， 打入雞蛋加入紅糖， 煮至雞蛋熟即可。
5、當歸羊肉生薑湯
羊肉200g、當歸20g、生薑20g、鹽適量。
將羊肉洗淨切成小塊， 當歸、薑切片， 羊肉分別放入燉盅內， 加入生薑和當歸片。 再添加1飯碗水， 平常吃飯的碗就可以， 然後加上蓋子， 坐電燉盅內， 燉兩小時即可， 燉好後取出加入少許鹽調味
