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怕冷最好吃薑 冬季驅寒暖身食物排行榜
冬季怕冷吃什麼食物好?有哪些食物是可以驅寒暖身的?一到寒冷的冬天,很多人就會發抖、手腳冰冷,特別是女性和老年人。對於這種情況,可以吃一些生薑、羊肉、牛肉等驅寒暖身的食物哦。怕冷:驅寒最好吃姜怕冷,是...
2017-01-14 -
抗擊寒冷冬季暖身餐 五款禦寒暖身攻略
寒是冬季的主氣,故寒病多見於冬天,但其他季節亦可見,外寒是導致人體發病的寒邪,傷於肌表為“傷寒”,直中臟腑為“中寒”,也可與他邪合併致病為風寒、寒濕等,內寒是臟腑陽氣不足,主要是腎陽不足所致。很多人...
2017-01-19 -
新年冬季暖身養生營養食譜
新年冬季暖身養生營養食譜 四季養生閱讀配圖 一、咖喱牛腩 準備材料:牛腩500克、胡蘿蔔2根、土豆2個、洋蔥半個、日式咖喱膏3塊、椰漿(要是濃郁乳白色的椰漿,不能準備椰汁飲料)150ml、香葉...
2017-02-19 -
手腳冰涼吃什麼食物好 9種暖身食物推薦
生活中不少女性都會出現手腳冰涼的情況,尤其在秋冬季節更加嚴重,長期如此對身體健康的自然有很多大影響。不過這種症狀可以用飲食調理的來治療,效果還是不錯的。那麼手腳冰涼吃什麼食物好呢?手腳冰涼要注意...
2016-12-29 -
女人冬天手腳冰涼吃什麼好 暖身食物推薦
進入冬季,天氣越來越冷,很多人都有手腳冰涼的症狀,其中女性朋友居多。表現為手腳怎麼捂都不暖和,體寒難耐,這個女性帶來了不少的麻煩,因此女人要及時想辦法緩解手腳冰涼的問題。小編建議從飲食上下手,那...
2016-11-29 -
宮寒吃什麼食物好 8種暖身食物推薦
所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經不調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。嚴重的宮寒還會導致不孕,因此要及時調理。小編建議從飲食上下手...
2016-11-18 -
冬季13種禦寒暖身食物推薦
寒冷的冬季,除了衣物上的保暖外,你知道嗎?通過飲食也是可以達到禦寒暖身的效果。 韭菜 營養價值:韭菜為振奮性強壯藥,有健胃、提神、溫暖作用。每100克可食用部分,含蛋白質2——2.8克,脂肪O...
2016-01-28 -
冬季暖身全攻略:多吃胡蘿蔔啟動內臟和血液
一進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷。而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂...
2012-09-28 -
“凍美人”冬季必備5款暖身食物
多吃胡蘿蔔 適合長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人,也是愛怕冷人群。對於他們來說,解決怕冷問題比較難辦,因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或是代謝不暢,天生體質虛弱者、有慢性胃病的...
2012-12-17 -
冬季暖身餐 補維生素不怕冷
一進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體...
2012-02-08 -
冬季暖身喝熱飲 蘋果茶泡出暖暖好心情
冬季來到,熱飲能暖和身子,端在手中還能暖手,給我們帶來絲絲暖意。下面,小編給你介紹3款適合冬季喝的熱飲,蘋果茶、金桔檸檬茶和蜂蜜柚子茶,喝一杯,讓我們的心都頓時溫暖多了。一、蘋果茶到了冬天,在寒冷的...
2013-12-04 -
暖胃的食物 冬季暖胃食物有哪些?
冬季來臨,天氣越來越冷,加上有些人飲食不規則,所以現在往往是胃病氾濫的時候。那麼哪些食物有禦寒作用,冬季暖胃食物有哪些?以下給大家介紹幾種健脾食物,很適合現在食用。1.蝦米:非常適合冬季腎虛所致的畏...
2017-03-10 -
中醫教你冬季暖身攻略
一進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身...
2010-12-08 -
冬季暖身套餐全攻略
一進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身...
2011-01-11 -
冬天手腳冰涼吃4種滋補暖身食物
冬季氣溫低,身體很多部位容易變得冰冷,特別是手部、腳部和耳朵,這主要是寒冷的天氣導致身體血液迴圈不暢引起的,緩解手腳冰涼現象可以吃些暖身食物,下面就為大家介紹4種暖身食物,這些食物不僅暖身還養生...
2014-11-17 -
冬季瘦身食物你可知?
讓你在不知不覺中瘦下來的食物,你知道有什麼嗎?看看這下面兩種常見的食物哦,既能當主食,又是營養健康吃不胖的哦!不僅吃不胖,還能讓你悄悄的瘦身呢…… NO.1燕麥 燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量...
2010-11-25 -
15種暖身食物 “趕”走手腳冰涼
冬天手腳冰冷怎麼辦?冷空氣來襲,很多女性容易出現凍手凍腳、畏寒怕冷等不適。手腳冰冷怎麼回事?手腳冰冷吃什麼好?小編推薦15種暖身驅寒的食物,常吃可以緩解手腳冰冷症狀。很多女性朋友一到冬季就手腳冰涼,...
2013-11-14 -
下雪了 冬季暖身食譜推薦
每到冬天,很多人的手、腳、耳朵感覺冰冷,女性更會有這種體驗。其主要原因是因為身體血液迴圈不好和缺乏某種維生素導致的,所以距心臟遠端的手腳末梢神經感覺冰冷。 養生專家推薦以下五款寒冬必備暖身食譜...
2009-11-17 -
冬季暖身吃哪些食物好?
烹飪多用火 這個季節儘量不要再做蔬菜沙拉一類的涼菜了,同樣的蔬菜可以煲湯喝,或者炒著吃。將春夏季常吃的涼菜變個方法吃,熱氣騰騰的吃法更能為身體加熱。 少喝涼飲 多飲熱水 剛從冰箱裡取出的...
2013-12-04 -
冬季驅寒暖身吃什麼 12大驅寒暖身食物
冬季天氣特別寒冷,很多人雖然穿了很多衣服,但感覺還是很冷。怎麼辦呢?趕緊吃點驅寒暖身食物吧。那麼冬季吃什麼可以驅寒暖身?下面就為大家介紹冬季可以驅寒暖身12大食物。 冬季驅寒暖身食物 1、核桃 核...
2016-04-29