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健康美味 推薦降脂清腸的瘦身食物
導語:你知道減肥中什麼食物能幫你降脂肪排油。素食是不錯的選擇,既健康美味又能降脂清腸。下面就介紹減肥必知的8種減肥食品,讓健康美味的素食幫你降脂清腸! 1、燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於...
2009-08-27 -
夏季瘦身食物都是什麼
夏季的時候因為天氣的原因,所以會有很多的食物可供選擇。這樣的情況下,如果不注意控制飲食的話,那麼我們的身體就會有比較肥胖的情況出現。這樣我們就會比較想知道夏季瘦身食物到底會有哪些。知道這些食物後,...
2015-11-29 -
冬季暖胃肉菜:砂鍋白肉
冬天吃什麼?砂鍋白肉是最佳選擇吧!最溫暖,最舒服。 做砂鍋白肉,要先準備白肉,還要有酸菜。這白肉不是說肉的顏色白,而是清清爽爽白水煮出來的肉。無需醃制,不必碼味,僅一缽白水,煮出的味道,最真實。...
2012-12-03 -
冬季暖胃又美容的湯—芸豆豬手湯
芸豆富含蛋白質、鐵、鈣及維生素等營養物質,常吃能潤肺、補氣、滋陰,促進肌膚新陳代謝。 豬蹄營養豐富,味道可口,還富含膠原蛋白,絕對是美容佳品。兩者一起煲湯食療效果倍增,有效增加皮膚彈性,延緩肌膚...
2012-12-03 -
12種相克傷身食物
1.土豆燒牛肉 危害:胃腸功能紊亂 理由:由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久而久之,必然導致腸胃功能的紊亂。 ...
2011-07-04 -
冬季養生食物 冬天上火吃豆芽菜
冬季養生食物 冬季養生食物該如何選擇?冬季養生要注意抗寒暖胃,也要注意潤肺防上火,吃豆芽菜可以預防上火,吃牛肉可以暖胃,下面我們來看看冬季養生食物都有哪些。 1、豆芽菜:防上火 黃豆、綠...
2014-11-24 -
瘦上半身食物有哪些
最近發現自己的上半身特別的粗壯,瘦上半身食物有哪些啊,我平時總是喜歡舉啞鈴運動,漸漸的就發現上半身和下半身嚴重的不成比例,上半身的胳膊特別的粗壯,肩膀也特別的寬,和下半身嚴重的呈倒三角,生活中都不...
2015-11-07 -
冬季哪些食物可預防嘴唇乾裂
:秋冬季節空氣乾燥,口唇乾裂時常出現,我們應該如何預防呢?應該吃哪幾類食物呢? 蔬菜類 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用,防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿蔔、茄子...
2012-11-11 -
減肥食譜睡前的瘦身食物
嚴冬很多人習慣了睡前吃點東西再上床,但很多人卻選擇了錯誤的食物,結果越吃越胖。只要選對瘦身食物,不但不用擔心長胖的難題,而且還有利於快速減肥,讓你吃出好身材。那麼,適合睡前吃的減肥食譜都有哪些呢...
2013-07-25 -
冬季吃什麼美容 冬季養顏食物大全
冬季不僅要懂得利用各種護膚品來保養自己,同時還要學會利用各種美食來犒勞好膚色。下面就為大家推薦幾款可以讓你越吃越美的食物吧。 維生素E含量多的食物 眾所周知維生素E具有減少色素沉著的作用,同...
2015-01-29 -
冬季養生食物狀元榜,吃啥最滋補?
又到寒冬來,冬季的自然界陰盛陽衰,人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內,故冬季養生十分重要,那麼,冬季養生吃什麼最滋補呢?且看冬季養生食物狀元榜。相關專題:冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰 第一菜:...
2010-12-20 -
寒潮來襲,冬季養生食物
到了冬季,人們普遍會感到口、鼻、皮膚等部位有些乾燥。中醫認為,肺與季節的關係十分密切。因此,宜多食用具有潤肺生津作用的食品。相關專題:冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰 那麼,冬季健康飲食,究竟應該首選...
2010-12-10 -
超有效的瘦身食物
攝入的熱量多是造成肥胖的原因之一,那麼想要減肥瘦身的人們就要選擇低熱量的減肥食物了,這樣的話,減肥瘦身才會在短時期有效果的哦!那麼秋冬超有效的減肥食物都有什麼呢?下面就來看看吧! 黑豆 黑豆...
2013-07-16 -
力薦四個冬季暖胃良方,營養胃健康!
羊肉湯="text-indent:2em;"> 很多有脾胃虛寒的朋友,到冬天的時候就覺得非常難受,在飲食上稍微不注意,就會出現胃疼胃酸,或者是其它胃病出現,因此你應該做好暖胃工作。那麼,冬季哪些食物...
2015-12-31 -
3種小食讓你冬季暖到心窩
冬季氣溫較低,人體容易受到寒氣的襲擊,不少女性還會在冬季出現手腳冰涼的症狀,還容易誘發呼吸道和腰腿等疾病。冬季怎麼才能祛除寒氣?不妨試試以下3種小食,比中藥養生湯劑美味可口,卻仍然能讓你冬季暖到心窩...
2015-11-21 -
冬季暖氣對寶寶的五大傷害
冬季人們往往把門窗長期緊閉,再加上暖氣供暖會造成室內溫度升高,空氣流通不暢,十分乾燥,引起免疫功能和抵抗力的下降,導致人們煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、軟弱無力等,這些症狀醫學上稱為“暖氣病”...
2011-12-05 -
巧做寶寶冬季暖胃餐
入冬後,寶寶因為受到冷空氣的刺激,胃腸易發生痙攣性收縮,因此,抵抗力和適應性隨之降低。加上很多寶寶夏季有貪食冷飲冰品的習慣,到了冬季脾胃功能減弱的現象十分明顯。因此,今冬如何利用飲食調養,將寶寶的...
2010-01-21 -
冬季哪些食物有助美白?吃這些讓你做一個白皙女人!
冬季是美白的好季節,很多女性都希望能讓曬黑的皮膚白回來,該怎麼辦呢?大家可能不是很瞭解的,今天小編就為大家詳細的介紹一下吧! 冬季陽光中的紫外線相對較弱,只要做好防曬工作,自然而然就會讓皮膚比...
2015-12-24 -
減肥必備之重量級瘦身食物
減肥的道途實在太艱辛,可是更讓MM們苦惱的是,用盡各種辦法可是始終瘦不下來,這可怎麼辦呢?這個時候,你就該試試排毒瘦身法了,即便是工作繁忙的OL也同樣的適用哦! 1:甜豆 低熱量、高纖維的甜...
2013-07-03 -
冬季哪些食物可提高寶寶免疫力
在北方的冬天是十分寒冷的,而即將進入冬季的深秋是提高寶寶免疫力的最佳時機。下面小編就來推薦幫助寶寶抵抗寒冷少得病的食物。 一、提高寶寶免疫力的十種素食 1、薯類 薯類包括紅薯、山藥、土豆等...
2012-10-30