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冬季體寒吃什麼食物暖身又減肥?
踏入寒冷的冬季,吃什麼暖胃又減肥呢?如何將冬季減肥行動進行到底?那就要選對正確的減肥食物,才能使你在嚴寒的冬季仍然保持曼妙的身材。下面減肥小編為大家推薦冬季暖胃又減肥的食物,通過飲食把體內脂肪吸走。...
2013-12-05 -
適合冬季吃的食物介紹
適合冬天吃的食物都有哪些呢,在寒冷而又乾燥的冬季,飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。 包心菜 其維生素C的含量...
2013-03-05 -
6款冬季暖胃食譜巧治胃寒
冬天來了,你是否又感覺到害怕了?在冬天手腳冰冷,即使晚上躲在被窩中很久,還是沒辦法讓自己的手腳熱起來,那種感覺實在是不好受啊,這其實是胃寒的一個表現,我們有必要在冬季讓自己吃些可以暖胃的食物,下面...
2013-09-09 -
冬季5大食物讓你吃得更男人
1、深海魚——少中風 男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低,而深海魚中的歐米伽 -3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等,對心臟血管特別有益。美國心臟病協會(AHA)建議,富...
2014-01-26 -
瘦身食物_去脂苦瓜湯功效
去脂苦瓜湯的製作材料: 主料:苦瓜480克 調料:豆豉5克,薑3克 做法: 教您去脂苦瓜湯怎麼做,如何做去脂苦瓜湯才好吃 1. 苦瓜洗淨開邊去瓤,每邊切開二邊再切片; ...
2013-03-01 -
瘦身食物_花生鹵豬蹄怎麼做
吃什麼豐胸呢?不知受此困擾的朋友試沒試過花生鹵豬蹄,它可是能夠很好的促進胸部發育呦! 食材: 花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。 做法: 1、將花生洗淨,備用 2、豬蹄切...
2013-09-01 -
哪些瘦身食物讓你擁有精緻小臉
每個人都會有不完美的一面的,因而還是會有些人天生就是一副大餅臉,只能靠後天來瘦臉了。那麼如何才能快速的瘦小臉呢?平時多吃這些食物,可以幫您健康減肥,減肥至精緻小臉。 七種瘦臉食物,平時要注意哦...
2012-10-19 -
推薦暖身食譜 幫你抵禦寒流
暖身攻略1:多吃北豆腐和血豆腐補充營養 適宜人群:減肥和偏食的人 專家介紹如果除了手腳冰涼,身上其他地方也不那麼暖和,可能是營養不平衡類型的寒症。經常減肥、偏食的女孩子和正值中年的女性,最容...
2012-02-15 -
你不可不知道的八款冬季養生食物
一、核桃仁粥 配方:核桃仁五十克、大米六十克。功效:補腎,健腦,通淋。 應用:核桃仁粥適用於失眠健忘、腎虛腰痛、泌尿系結石、小便餘瀝不盡、小便白濁。健康人食用能增強記憶力。長期食用,能祛病延...
2012-12-27 -
冬季哪些食物可滋潤肌膚
皮膚乾燥緊繃的冬季,如何才能解脫?健康的飲食可以幫助滋潤皮膚、提亮膚色。以下食物,讓潤膚工程更順利。膚色亮白,告別乾燥、告別暗沉! 什麼食物能讓皮膚在冬季裡復蘇呢?其實適當的進食一些滋潤效果的...
2013-01-08 -
冬季哪些食物可應對嘴唇乾裂
冬天到了天氣變得乾燥,我們的皮膚也變得乾燥,特別是嘴唇,很容易起皮。你想知道用什麼方法可以讓嘴唇不起皮嗎?有人說多喝水就好了,其實不然,要想長久的擁有動人的嘴唇,我們還應該從飲食上調節。 一、...
2013-02-23 -
瘦身食物妙處多 正確食用讓你變成紙片人
在當今社會,瘦身是每一個愛美女性的目標。但對於不愛運動或者沒時間運動的人來說,減肥感覺遙遙無期。但只要我們日常注重自己的飲食,同樣可以達到瘦身效果。 對於每一個吃貨而言,食物是極具無限誘惑力的,...
2017-05-07 -
健身食物大剪輯 原來瘦身不止靠運動
在健身的時候不僅需要堅持做一些列健身運動,更需要對飲食進行控制。在減肥時期,我們所吃的食物和日常所吃的食物是有所差別的。一起來看一看健身當中的飲食是什麼樣的。 首先,健身所吃的食物我們一般稱為健...
2017-06-12 -
冬季暖胃,宜溫熱少寒涼
冬季天氣寒冷,冷空氣刺激腸胃會引發多種腸胃疾病。另外,冬季人們的食欲旺盛,強調進補,過量食用高熱量、高脂肪的食物,會增加腸胃的負擔,導致消化不良、腹脹、腹痛等症。因此,冬季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮...
2016-03-11 -
孕婦冬季禦寒食物 冬季孕婦不能吃的食物
隨著冬季漸漸的到來,天氣越來越寒冷,這時候孕婦的熱量消耗很大。所以冬季的飲食對於孕婦來所很重要。那麼孕婦在冬季可以吃哪些食物來禦寒?又有哪些食物孕婦在冬季是不能吃的呢?一起來看看吧。 孕婦冬季禦寒食...
2016-04-29 -
冬季飲食 冬季這些食物不能在清晨吃
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2016-04-29 -
春季如何養胃 春季養胃暖身食譜
春天,早晚溫差都非常的大,所以,非常的容易感冒。感冒就會引起非常多的併發症,會咳嗽。我們大家都知道,梨對於咳嗽的治療效果非常的好,而且也很潤肺。今天就給大家介紹川貝燉雪梨,教你在春天養胃暖身! 川貝...
2016-04-30 -
春季養胃暖身食譜 川貝蒸梨清熱潤肺
川貝是生活中很是常見的一種中藥材,這是很多人都知道的。由於川貝的藥用功效非常好,因此在食膳養生方面備受人們的喜愛。川貝燉雪梨是川貝比較常見的一種食用膳食。那麼,川貝燉雪梨有什麼作用,有副作用嗎? 現...
2016-04-30 -
冬季暖胃補脾,該喝這十款大米養生粥
脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛症。多因飲食失調.勞逸失度...
2016-12-27 -
冬季暖滋補養生湯,越喝越健康
在寒冷的冬季,來一碗熱騰騰的養生湯,既暖身又滋補。俗話也說“三九補一冬,來年無病痛”。冬季正是進補的好時機,常喝這些湯,不僅驅寒暖身,還能養生防病。為家人身體健康,好好看一看吧!1、 木瓜紅棗蓮子蜜...
2017-01-12