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冬季女人滋補養生靚湯
冬季女人滋補養生靚湯 四季養生閱讀配圖 蟲草老龜湯 材料:冬蟲夏草15克、川芎5克、淫羊藿10克、肉蓯蓉12克、土茯苓15克、鹽、草龜1只約300克。 製作方法: 1、首先把草龜洗淨切好備...
2017-02-19 -
冬季養生怎麼吃 6道靚湯滋潤美容
冬天喝這6道靚湯滋潤美容1青紅蘿蔔煲龍骨營養功用:清熱解毒、清腸胃。原料:青蘿蔔250 克、紅蘿蔔400克、馬蹄250 克、龍骨600 克、赤肉300 克。做法:將龍骨、赤肉處理乾淨,切成塊備用;青...
2014-11-18 -
適合糖尿病人的夏季靚湯 蠔豉茯苓瓜豆湯
夏季天熱氣燥,對於糖尿病患者來說,針對天氣變化合理更改飲食,也是重中之重。除了日常飲食,有什麼靚湯適合糖尿病患者呢? 蠔豉茯苓瓜豆湯 【原料】 蠔豉40g、苦瓜250g、濕海帶100g、黃豆25g...
2017-02-28 -
冬季常喝八款靚湯 讓你氣色紅潤
冬季天氣乾燥,而且室內外溫差大,很多女性對護膚格外上心。除了更換應季的化妝品外,還可以試試看美容靚湯,讓你由內而外美起來。 冬季女性美容養顏靚湯 蓮藕排骨湯 材料:排骨750克,新鮮蓮藕2...
2017-01-03 -
【夏季靚湯】豆腐乾香菇湯
煲湯材料豆腐乾3塊、冬菇2朵、金針菇50克、西芹150克、姜適量、水澱粉適量,鹽適量。煲湯步驟 1、將豆腐乾、西芹洗淨,切成絲。 2、冬菇、金針菇去蒂,洗淨;姜切成碎蓉。 3、炒鍋內加熱油,燒熱,...
2017-03-08 -
冬季女性美容靚湯 讓你由內而外好氣色
冬季天氣乾燥,而且室內外溫差大,很多女性對護膚格外上心。除了更換應季的化妝品外,還可以試試看美容靚湯,讓你由內而外美起來。冬季女性美容養顏靚湯蓮藕排骨湯材料:排骨750克,新鮮蓮藕2段。做法:排骨洗...
2015-12-09 -
冬季養生喝靚湯 教你煲湯小技巧
寒冷時節來碗靚湯,既美味又暖身養生。但想要煲出一鍋好湯,這也可是需要技巧的。今天就教大家煲湯的一些注意事項,一起來瞭解下吧。煲湯前的五個注意事項一、選材很多人煲湯是為了強健身體、美容養顏,但煲湯切不...
2016-01-26 -
冬季哪些靚湯可幫助養胃
■木瓜鯇魚尾湯 用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。 制法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。 功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效...
2012-11-30 -
冬季哪些靚湯更養胃
冬季由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能易發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂,容易導致胃病復發。下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用。 桂棗山藥湯:紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙;砂...
2012-11-30 -
冬季養腎正當時 推薦四款養腎驅寒靚湯
冬日嚴寒容易出現腎虛的情況,在冬季養腎也顯得尤為重要。今天就為大家推薦四款養腎驅寒靚湯。芡實金櫻子燉扇骨芡實食藥兼之,有固腎益精、健脾止瀉之功;金櫻子為補腎的滋補類中藥,能固精縮尿、澀腸止瀉。兩者均...
2015-01-29 -
冬季肺燥陰虧 6道靚湯輕鬆潤燥
冬季的氣候特點是乾燥,風多雨少,晝夜溫差大,易患病。肺為嬌髒,最怕燥,而燥氣又最易傷肺,所謂燥氣通於肺。下面解析幾個養肺好方法,避免發生感冒、咳嗽等疾病。 冬季乾燥如何潤肺? 搓鼻法:將兩手拇指外...
2015-12-25 -
滋潤養顏6款靚湯 冬季暖胃又暖心
天氣轉涼,大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花點心思,選擇適合這個季節的美味湯料,就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-11-09 -
冬季多喝滋潤肺腑靚湯 有養顏瘦身的功效
冬天物候乾燥,人體就需要補水以滋潤。所以,眼下季節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯,尤其是女人,經常喝適宜的湯,能養生、美容。 推薦幾款適合這個季節喝的,既有養顏、瘦身功效,在家裡煲制又比較方便的特色...
2010-11-29 -
秋季靚湯 淮杞蜜棗煲瘦肉
淮山入湯,自身的粘液會被湯水吸收,經過長時間煲燉,淮山變得酥軟,入口即化。趁熱喝一碗下去,健脾補虛,養心潤燥,頓時就會覺得燥熱褪去,津液大增,舒服極了。 原料: 瘦肉;淮山片;枸杞; 蜜棗...
2011-11-04 -
秋季靚湯:白茄瓜滾豬瘦肉
中醫認為茄瓜對癌症患者及放、化療者極為適宜。南海民間常用秋冬剛上市的嫩白茄瓜滾肉片,清潤鮮甜可口,是秋日靚湯之一。 材料: 白茄瓜500克、豬瘦肉300克、生薑3片。 烹製: 1. 各...
2011-10-10 -
秋季靚湯之蘿蔔羊肉湯
做蘿蔔羊肉湯的材料 主料:蘿蔔1000克 羊肉(瘦)500克 蘿蔔羊肉湯做法 1. 將羊肉片去筋膜,切成約2.5釐米見方的塊,先入沸水鍋內焯約2分鐘,除去血水,撈出瀝水後放在鍋內2. 蘿...
2011-09-23 -
女性春季靚湯推薦 教你喝養生湯小知識
黃芪鮮蝦仁湯 功效:補血養顏、豐乳健體 材料:黃芪30克、淮山30克、當歸10克、枸杞子15克、桔梗6克、鮮蝦仁100克、生薑2片。 烹製:各藥材洗淨,稍浸泡;鮮蝦仁洗淨。中藥材放進瓦煲內,加清水...
2013-03-20 -
冬季靚湯喝掉黑眼圈
黑眼圈對愛漂亮的MM來說是一個揮之不去的“噩夢”。除了各種眼部保養品外,在飲食中多加注意也必不可少!如今寒冷初至,介紹3款美味湯水,既可以喝掉黑眼圈,也可以在凜冽冬日溫暖身心。 相關專題:冬季寒潮...
2010-12-17 -
女性春季靚湯推薦 教你怎麼喝養生湯
黃芪鮮蝦仁湯 功效:補血養顏、豐乳健體 材料:黃芪30克、淮山30克、當歸10克、枸杞子15克、桔梗6克、鮮蝦仁100克、生薑2片。 烹製:各藥材洗淨,稍浸泡;鮮蝦仁洗淨。中藥材放進瓦煲內...
2013-03-23 -
秋季靚湯“喝”出健康好氣色
3. 取1湯鍋,放入做法1的雞胸骨與適量水,以大火煮滾後,轉小火煮約30分鐘。 4. 將其餘食材放入做法3的鍋中,以小火再煮約1小時,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。 功效:排毒,養顏,瘦身。 青...
2009-10-09