您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

秋季靚湯:白茄瓜滾豬瘦肉

中醫認為茄瓜對癌症患者及放、化療者極為適宜。 南海民間常用秋冬剛上市的嫩白茄瓜滾肉片, 清潤鮮甜可口, 是秋日靚湯之一。

材料:

白茄瓜500克、豬瘦肉300克、生薑3片。

烹製:

1. 各物分別洗淨。

2. 白茄瓜切為薄棱形狀;豬瘦肉切薄片, 用生油、生粉和生抽各少許拌醃片刻。

3. 在鑊中加清水1250毫升(約5碗量)和姜, 武火滾沸後, 下茄瓜, 繼下瘦肉片, 至剛熟, 下鹽便可。 為3~4人用。

推薦:省中醫院藥師 佘自強

家庭醫生線上專稿, 如需轉載請注明出處。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示