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紅薯多種吃法排毒通便
紅薯又名地瓜、甘薯,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。研究表明,紅薯具有抗癌、排毒、保健的功效。下面介紹幾種紅薯的做法! 紅薯發糕 紅薯粉1000...
2016-11-14 -
女人的排毒通道竟藏得如此隱秘
有一條很重要的經絡與女性朋友的身體健康息息相關,這條經絡就是膀胱經。膀胱經是身體中最大的一條排毒通道,它起到排除毒素、美容養生的作用,對於女性朋友來說大有用處。 膀胱經掌管人體最大的排毒通...
2017-01-05 -
五分鐘清晨瑜伽 排毒通便
【導讀】清晨醒來,做五分鐘清晨瑜伽 排毒通便!在床上坐一下瑜伽操,幫助血液流通,排除毒素,通暢宿便,清爽一天從早開始。下面跟著小編一起看看做五分鐘清晨瑜伽 排毒通便這篇文章吧。 做五分鐘清晨...
2015-04-17 -
排毒的水果 冬天吃它排毒通便又養顏
今天給的介紹一種神奇的果子,它含132種芳香物,掰開它這一顆果子可聞到芒果、鳳梨、香蕉等多種水果的味道,它還富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素,是名副其實的排毒的水果。 1個它維生素C含量=8...
2017-03-05 -
清熱解毒,排毒通便,夏天就吃它
莧菜,夏季能在我們的飯桌上經常看見的一道家常菜。它菜身軟滑,入口甘香,菜味濃,雖然是野菜,卻也受到不少家庭的喜愛。有些地方甚至稱其為“長壽菜”,可見它營養豐富,所以備受歡迎。那吃莧菜對我們的身體到...
2016-05-17 -
女性瘦腹 排毒通便7個妙招
便秘,不僅會影響身體健康,還會導致小腹突出,不想再當小“腹”婆,那就要開始腹部減肥了!推薦的7個消除便秘的小偏方,助你輕鬆排毒瘦小腹。 1、早上空腹喝水法 首先先瞭解便秘的原因之一就是飲水量不足...
2017-03-07 -
瘦腰腹做好五件事 推薦排毒通便食療
有什麼好的方法能瘦腰腹呢?下面就來告訴你減肚子最有效的方法,不知道怎樣減肚子上的贅肉的你趕緊來學學這些瘦腰收腹高招,快速練出完美腰線!第一件事:控油“1小匙”千萬要管住自己的嘴巴,控制飲食是解決這個...
2016-08-04 -
輕粉的功效與作用 殺蟲攻毒通便
導語:輕粉性味辛、寒、無毒。可用於殺蟲,攻毒,利水,通便。治疥癬,瘰鬁,梅毒,下疳,皮膚潰瘍,水腫,臌脹,大小便閉。 輕粉的功效: 殺蟲,攻毒,利水,通便。治疥癬,瘰鬁,梅毒,下疳,...
2017-03-08 -
寶寶吃燕麥排毒通便 花樣做法更美味
寶寶如果出現便秘、大便幹的情況,媽媽不妨考慮給寶寶們吃點燕麥。燕麥裡所含的纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進排便的作用,便秘的寶寶可以適當地吃一些,能夠緩解便秘症狀。不過燕麥雖然很香,但口感粗糙,寶寶並不...
2014-05-16 -
蔬菜汁做餃子皮 排毒通便
各位小於營養“識”堂的粉絲們,上一期小於老師給大家講解了“五彩水果拼盤”的營養奧秘,這一期我們來說一說“多彩水餃的製作及營養奧秘”! 什麼是“多彩水餃”呢?“多彩水餃”是用天然食物的色素汁來和麵,...
2017-03-10 -
蘆薈減肥的四種吃法 排毒通便來瘦身
蘆薈減肥的四種吃法 排毒通便來瘦身。大家都知道蘆薈具有美容的功效,其實蘆薈還是很好的減肥食物。中醫認為,蘆薈是一種很溫和的"減肥"良藥,它的主要功能是排毒,進而促進通便,達到減肥的作用。下面我們就一...
2014-07-23 -
排毒通便的10個妙招
排便不順腹胖大敵 明明沒有吃很多,卻經常覺得肚子脹脹的,腰圍一圈圈活像“米其林”,體重也居高不下。注意!這可能就是你一直無法找出肥胖原因的癥結。體內多餘廢物若沒有清除乾淨,會造成小腹經常性微凸...
2011-05-05 -
排毒通便妙招:抓住餐後便意
雖然便秘讓人無比討厭,但是很多人還是覺得便秘不是病。輕微便秘也許只是上火或者飲食不當,但是嚴重便秘它就是一種病了。而且便秘還會造成女性獨自肥胖,臉色暗淡、長斑等。不想要承受便秘的痛苦,今天就和小編來...
2014-04-15 -
排毒通便防肛裂的五大常見食物
蜂蜜、西梅汁、優酪乳等等,生活中的常見食物,都具有排毒通便防肛裂的作用;肛裂是困擾著很多人的煩惱,其主要原因就是由於長期排便不暢引起,所以要預防肛裂,最主要的就是保持大便暢通;要保持大便暢通的話,...
2013-10-02 -
久坐族應瞭解哪些蔬菜可以排毒通便
很多白領都是需要長期坐在辦公室裡工作的。由於長期坐在辦公室裡,很多久坐族都患有便秘,但是他們並不知道應該如何做才能徹底告別便秘。其實久坐族應該要學習下哪些蔬菜可以排毒通便,這樣才能遠離便秘。 ...
2013-05-04 -
排毒通便簡單食物幫你忙
吃與排當不平衡的時候就說明身體的吸收消化出現了問題,如果吃少排多,有可能是消化不好,排泄功能過於亢奮,或許是其他器官性的疾病,吃多排少,表示你的吸收良好但排泄不良,也就是肥胖的先兆,此外,也可...
2013-04-06 -
蒜蓉空心菜幫助你排毒通便
胡蘿蔔 導語:在南方人們在這個季節比較愛吃的一道菜就是空心菜。但是大家對空心菜的瞭解可能只是在炒菜上面,有很多大家不太瞭解的空心菜的功效。在中醫看來,空心菜在夏季實用有很強的清熱解毒的功效。它屬於...
2013-03-01 -
四款香蕉食譜 排毒通便速減磅
香蕉卡路里低,且食物纖維含量豐富,一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里只有87卡。是最佳的減肥水果,下麵就分享香蕉優酪乳減肥法食譜的做法! 香蕉燕麥粥 做法: 先加足量的水把燕...
2014-10-09 -
膀胱經的作用 99%的人都不知道的排毒通道
我們的身體每天的新陳代謝體內都會堆積不少的毒素,針對於這種情況我們應該怎麼辦呢?其實我們人體自帶排毒通道,但是很多人都不知道、其實這個排毒通道就是膀胱經,那麼膀胱經的作用是什麼呢?如何排毒呢?下...
2017-05-08 -
膀胱經是人體最大的排毒通道,不通不行!
膀胱經是人體最大的排毒通道,古人把膀胱經比喻成“人身體的藩籬”,說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。如果此條經絡通暢,外寒難以侵入,內毒及時排出,身體不會有嚴重的疾病。什麼是膀胱經?膀胱經的循行走向是...
2017-05-09