今天給的介紹一種神奇的果子， 它含132種芳香物， 掰開它這一顆果子可聞到芒果、鳳梨、香蕉等多種水果的味道， 它還富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素， 是名副其實的排毒的水果。
1個它維生素C含量=8個柳丁=8個蘋果
1個它的維生素E=15個柳丁=10個蘋果
它就是百香果， 百香果溫肺， 對於心臟疾病有一定的調理作用， 還能補腎， 強筋， 壯骨， 可以說養生價值極高的“藥王”。
排毒、清濁、穩壓強免疫
百香果可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途， 除了吃果肉外， 還可加水、蜂蜜， 做出純天然的果汁。
1、深度清理機理
超纖維能夠深入腸胃的最細微部分， 通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出， 並可改善腸道內的菌群構成， 起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。
百香果可抑制有害微生物在消化道的生長， 二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用， 對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、排毒養顏機理
淨化機體， 避免有害物質在體內沉積， 進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、塑造體態機理
食用百香果可以增加胃部飽腹感， 減少多餘熱量的攝入， 還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子， 抑制人體對脂肪的吸收。
因此， 長期食用有利於改善人體營養吸收結構，
4、促進新陳代謝
超纖維能夠促進排泄， 緩解便秘症狀， 清除黏附滯留在腸道的刺激物質， 避免刺激腸道和被人體再吸收， 從而減少結腸癌的患病率， 超纖維還具有抗腫瘤活性。
百香果中的VC參與膽固醇代謝， 能降低膽固醇， 淨化血液。 另外， 百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基， 起養顏抗衰老作用。
5、增強免疫力
百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質， 香味是所有水果無可比擬的， 還能增強免疫力。
6、降血壓
百香果裡的膳食纖維和維生素可降脂降壓， 是高血壓患者理想的水果選擇。
吃法多樣， 任君選擇
1、直接吃
用刀子切開它， 刮下肉和籽， 放入白糖或蜂蜜拌勻，
2、打開果子吃肉
刮下果肉和籽， 和冰塊， 適量蜂蜜， 適量水一起放入榨汁機， 榨榨榨， 倒出享用。
3、榨汁
刮下果肉和籽， 和冰塊， 適量蜂蜜一起放入榨汁機， 榨出來後淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。
4、泡茶
將果子一分為二， 放入杯子， 再放入冰糖， 用沸水泡6分鐘。
5、高湯提味
將整個果子洗淨後放入高湯， 可以將湯的鮮味提出， 令高湯口感更佳。
6、直接鮮食
取成熟的百香果， 洗淨切開， 直接食其果汁;也可放些糖， 用湯匙攪拌後食用。 種子香脆可食， 營養豐富似葵瓜子。
7、製作果汁
取一個百香果， 切開挖取中間果汁(含種子)， 放入杯中， 加200毫升水， 加適量白糖漿調整甜度， 攪拌即可得一杯色、香、味、營養俱佳的果汁。
百香果從肉到殼都有用!
百香果殼除了用於提取果膠、醫藥成分和加工飼料外， 也可用於泡酒或泡茶以及烹飪菜肴。
百香果殼泡水喝， 可幫助清除體內自由基， 避免有害物質沉積， 進而可達到改善皮膚、美容養顏的作用。
百香果殼水還對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等病症的康復有很好的促進作用。
選購：圓的最好
百香果的外形近乎圓形， 如果是奇形怪狀的， 不宜購買， 可能為催熟而採用激素等非自然成熟的。
另外， 成熟的百香果表面綠色逐漸減退， 紅色越來越明顯， 應該購買， 購買放在家裡一段時間後， 果皮會出現凹陷現象， 此時其果瓤更加香甜。
吃什麼可以排毒
1、蘋果
我們日常生活中吃的蘋果中富含一定的膳食纖維，
蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝， 利於消除因鹽分高而形成的浮腫。
蘋果酸可代謝體內熱量， 防止下半身肥胖;果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放， 調節機體血糖水準， 預防血糖的驟升驟降。
又因為蘋果中含有豐富的鉀元素， 鉀不僅可以緩解因攝取過量的鈉而引起的身體水腫， 對排尿也有一定的作用哦。
2、檸檬
檸檬含有維生素C、維生素B1、維生素B2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養成分， 以及香豆精類、穀淄醇類、揮發油等物質;
可促進胃中蛋白質分解酶的分泌， 增加胃腸蠕動， 有助消化吸收和瘦身減肥。
檸檬汁有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能， 並能降低血脂，起到減肥的效果。
檸檬還具有美容作用，可防止和消除皮膚色素沉澱，使肌膚光潔柔嫩。
檸檬是屬於高度鹼性的水果，被公認為是最好的治療所有疾病的藥，檸檬可化痰、止咳、生津健脾，而且還可以促進人體的血液迴圈，並且可以促進新陳代謝，可以達到減肥的功效哦。
3、鳳梨
鳳梨的消食作用只要因其含有豐富的鳳梨蛋白酶，又稱鳳梨酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。
鳳梨中大量的蛋白酶和膳食纖維能有助於腸胃消化，而且由於膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多餘的脂肪及其他有害物質，對於預防、緩解便秘症狀都有顯著的效果。
結語:看了小編上文的介紹，您應該已經知道排毒最快的水果是什麼了吧，您也應該知道有哪些排毒方法了吧，那小編希望您可以把今天學到多的有關排毒的知識分享給身邊的小夥伴哦。
並能降低血脂，起到減肥的效果。檸檬還具有美容作用，可防止和消除皮膚色素沉澱，使肌膚光潔柔嫩。
檸檬是屬於高度鹼性的水果，被公認為是最好的治療所有疾病的藥，檸檬可化痰、止咳、生津健脾，而且還可以促進人體的血液迴圈，並且可以促進新陳代謝，可以達到減肥的功效哦。
3、鳳梨
鳳梨的消食作用只要因其含有豐富的鳳梨蛋白酶，又稱鳳梨酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。
鳳梨中大量的蛋白酶和膳食纖維能有助於腸胃消化，而且由於膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多餘的脂肪及其他有害物質，對於預防、緩解便秘症狀都有顯著的效果。
結語:看了小編上文的介紹，您應該已經知道排毒最快的水果是什麼了吧，您也應該知道有哪些排毒方法了吧，那小編希望您可以把今天學到多的有關排毒的知識分享給身邊的小夥伴哦。
