四季養生閱讀配圖
蟲草老龜湯
材料：冬蟲夏草15克、川芎5克、淫羊藿10克、肉蓯蓉12克、土茯苓15克、鹽、草龜1只約300克。
製作方法：
1、首先把草龜洗淨切好備用。
2、然後將草龜放入清水中與川芎5克、淫羊藿10克、肉蓯蓉12克、土茯苓燉煮20分鐘。
3、接著放入冬蟲夏草用文火煮30分鐘。
4、最後加入鹽調味即可。
蟲草煲水鴨湯
材料：水鴨1只、冬蟲草25克、豬月展200克、紅棗、薑2片、鹽。
製作方法：
1、首先把水鴨洗淨切好備用。
2、然後豬月展洗淨切好備用。
3、接著把紅棗去核、薑洗淨切好。
4、把鍋中放入清水， 將將水鴨、冬蟲草、豬月展、紅棗和薑片放入水中燉煮30分鐘。
5、最後加入鹽調味即可。 家常菜譜
紅棗烏雞湯
材料：烏雞、枸杞、紅棗、薑、鹽。
製作方法：
1、首先把烏雞洗淨切塊備用。
2、然後紅棗去核、薑洗淨切好。
3、接著把烏雞枸杞、紅棗、薑片放入鍋中燉煮30分鐘。
4、最後加入鹽調味即可。
