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冬季女人滋補養生靚湯
冬季女人滋補養生靚湯 四季養生閱讀配圖 蟲草老龜湯 材料：冬蟲夏草15克、川芎5克、淫羊藿10克、肉蓯蓉12克、土茯苓15克、鹽、草龜1只約300克。 製作方法： 1、首先把草龜洗淨切好備...
2017-02-19 -
冬季女性滋補養生多吃糯米
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。 適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣...
2012-09-28 -
女人為啥愛泡溫泉 冬季女人泡溫泉好處多
冬季寒冷，所以許多人喜歡用泡溫泉來進行養生保健，泡溫泉是一種有利於身體健康的休閒方式，適當的泡溫泉有不少的好處，尤其是對女性朋友來說。這時就有人問冬季女人泡溫泉有什麼好處呢？冬天泡溫泉有什麼講究...
2016-12-22 -
冬季女人幾天洗次頭才好
編者按：很多人愛乾淨，喜歡天天洗個澡或者洗頭，那天天洗頭好嗎?洗頭怎麼洗才是最健康不傷頭髮的?如果洗頭掉很多頭髮又該怎麼辦呢?這些問題一起來跟小編看看吧! 如今，越來越多的美髮產品，不論是何種...
2012-12-10 -
冬季女人“熱養”可防婦科病
暖腳促睡眠。雙腳是女人的“第二心臟”。女性每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15～30分鐘，不僅能緩解腰背疼痛，還能促進睡眠。泡腳水不能太淺，至少要沒過腳面，連小腿一起泡，效果會更好。怕冷的女性晚上睡...
2012-12-13 -
冬季女人如何護膚 脾胃虛皺紋多
導讀：冬天是一個特殊的季節，有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖。那麼，如何來改善這些問題呢?四季養生網小編來告訴大家。 一、面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生...
2017-03-06 -
冬季女人 如何保養皮膚
一、面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、...
2017-03-06 -
冬季女人養生全寶典
女性冬季養生的7個誤區 戴口罩可以抵擋住寒氣 鼻黏膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液迴圈十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。所以無需戴口罩擋寒，而且人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強，...
2011-07-24 -
女人滋補的時候應該吃什麼好
很多女性希望自己健康與美麗， 但是女性需要養生保健來滋補，在日常生活中不少人滋補的方法是不正確的，那麼，下面微微健康網小編就為大家介紹一下女人滋補的時候應該吃什麼好。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉...
2012-09-29 -
冬季女人補氣養血的10大食物
1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。 內含豐富的磷，維生素A、B群，能改善營養不良、...
2012-09-29 -
冬季女人養生之道 不宜做的五件事
導讀：冬季到了，女性朋友本身就很嬌弱，所以要尤其做好養生，預防疾病是重點。日常生活中，很多女性朋友都有四肢冰冷的症狀，這就是體質不好的原因。那麼，要改善體質，首先要注意日常的生活習慣。四季養生網小...
2017-03-07 -
五款冬季女人滋補養顏湯
寒冷的夜晚，特別是在冬季，一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裡去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養顏，那種感覺，可真讓人快慰啊，一起來看看吧！1、沙參玉竹豬皮湯材料：沙參30克、玉竹15克、陳皮3克、新鮮豬皮...
2013-12-20 -
冬季女人必吃暖胃食物
到了冬天，很多女性就容易出現手腳冰冷的情況。那麼手腳冰冷的原因是什麼呢?吃什麼食物能緩解手腳冰冷呢?一起來瞭解下吧! 紅糖枸杞老薑茶 紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血...
2016-04-26 -
椰子雞湯給女人滋補元氣
女性健康並非身體沒有疾病就可以認為是健康的表現，有些女性面色紅潤，氣色充盈，有的女性身體並無大疾病卻依然看起來氣色不太好，這都是氣虛不暢通所導致，氣血運行不暢對女性影響也非常大，如何吃出美麗氣息以下...
2016-06-23 -
冬季女人怎樣吃才更年輕健康？
這個時候要使皮膚紅潤而富有彈性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各種豆類食品，同時要注意少吃鹹、甜，多喝水。推薦：養顏芝麻黑豆漿將10g花生和80g黑豆浸泡後，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。 ...
2011-12-29 -
四大藥酒補血養顏 冬季女人補調婦科病
目錄： 第一章：四大藥酒補血養顏調婦科病 第二章：紅豆健康食療 益氣補血養顏 第三章：屈膝做仰臥起坐有效防治婦科病 編者按：冬季是女人需要不補的季節，並且是婦科病常發季節，因此需要補補身...
2012-01-06 -
冬季女人吃什麼對臉色最好
醫學上稱之為“女性冷感症”，在冬季尤甚，此類人士可在食譜中適當增加鴿肉、海參、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改變...
2016-06-10 -
女人滋補養顏必吃藥膳
女人絕對是愛美的，早上照鏡子，如果突然發現臉上多了幾條細小的魚尾紋，必定是無法忍受，而且會整天心情不好，像這樣的歲月痕跡，多麼希望可以擁有某種神奇的魔法，輕輕一抹就讓皺紋消失得無影無蹤。 ...
2016-06-09 -
冬季女人吃什麼臉色好
醫學上稱之為“女性冷感症”，在冬季尤甚，此類人士可在食譜中適當增加鴿肉、海參、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改...
2010-11-29 -
冬季女人如何滋補 滋補女人氣血的7種湯
隨著生活水準的提高，女性養生的方法越來越多，你知道哪些方法可以滋補女性健康嗎？天氣寒冷，女性本身就屬於陰寒體質，再加上氣溫不高，那就造成手腳冰涼了。今天小編就給廣大女性朋友帶來一些養生的知識，下面看...
2016-04-29
