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冬季女人補氣血這碗湯不能少
冬季女性容易出現氣血不足的情況,女性一旦氣血不足就很容易患上各種疾病,所以女性冬季補氣血就顯得尤為重要,那麼女性補血吃什麼呢?補氣血的食物有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下補氣血吃什麼最好吧。 ...
2016-02-16 -
適合冬季女人的養生美容湯
相關推薦:養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 茶樹菇排骨湯 材料:茶樹菇50克,切成小段,略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小塊,去核紅棗10枚,蜜棗1枚,薑片1片。 做法:待鍋中水燒開...
2015-01-21 -
九款冬季女人補腎養生粥
補腎養生不僅僅是男人的事情,對於女性來說同樣重要。老話說的好,男怕傷肝女怕傷腎,如果女性的腎受到了傷害,不僅僅嚴重威脅了身體健康,同時臉色也會變差,更加嚴重的是生育能力也會受到影響。在冬天這個最...
2014-11-27 -
冬季女人貧血手腳冰涼 不妨吃6款補血菜
貧血是女人常見的一種症狀,許多女人因為貧血,臉色很蒼白,一到冬季就手腳冰冷無力。你還在為自己貧血而煩惱嗎?治療貧血,食補是不錯的方法哦。今天小編專門為你編選了6款最補血的食療方,供你選用。一、紅糖小...
2013-12-18 -
冬季女人吃13種補腎食物 吃出女人味
女人腎虛影響身體健康不說,連女性的美麗也要退色幾分。女人腎虛會出現多種身體問題,更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等麻煩接踵而來。那麼如何補腎?是藥三分毒,與其藥補,不妨選擇食療補腎。下面推薦13款天然...
2013-11-29 -
女人滋補吃阿膠 自製4種阿膠糕 補血養顏
阿膠是女人的補血聖品。阿膠單獨吃補血養血,製成阿膠膏可以滋陰養顏、改善睡眠、調經補血,而且攜帶方便。秋季溫補可以吃些阿膠,阿膠糕怎麼做?女人吃阿膠有哪些禁忌?哪些人不能吃阿膠?小編為你一一解答。秋季...
2013-10-14 -
冬季女人進補的八種食物
冬季進補正當時,女人食補的效果是最好的,而現在恰好是適合進補的季節,你還在等什麼?那女人冬季進補吃什麼? 紅豆 紅豆自古就被認為是養生食品,雖然個子嬌小,但是卻含有豐富的營養。豐富的鐵質能...
2015-11-16 -
冬季女人吃什麼可改善臉色
面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。 蜜汁花生棗的制法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋...
2011-11-19 -
吃什麼補血 5大食物幫助女人滋補養顏
補血的食物有哪些 雞蛋 雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12.7克蛋白質。 ...
2016-08-10 -
冬季女人排毒6大食物
1、纖維質食品 纖維質食品具有解毒的功效,多吃可有助於消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前,就可附著在纖維食物上,隨大便排出,從而減少毒素的累積效應。常見的纖維質食品有...
2010-12-31 -
冬季女人5款養生湯 潤膚潤燥更養陰
1、橄欖雪梨燉瘦肉 做法:先將瘦肉洗淨,沸水略煮後切塊,雪梨洗淨、切片,再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加250毫升清水,隔水燉2小時左右。 功效:可以清肺熱,還能利咽生津,清熱解暑,滋陰潤燥...
2015-02-01 -
冬季女人必喝的中醫美容湯
一、洛神山楂瘦身湯 材料:山楂 100克洛神花 25克甘草 5克冰糖 適量 做法: 1、將所有材料加入600ml的水煮開,小火繼續熬煮15分鐘 2、加適量冰糖煮化,慮去殘渣即可。 功效:通便、減...
2010-01-12 -
冬季女人應該如何進補
那麼女性應該如何進補呢? 關鍵字一:藥補不如食補 專家提醒:冬令進補與其服用大量補品,不如先從食補開始。而女性在食補中又可根據不同的體質,分為4種不同的食補方法: 平補:指不論健康人或病人...
2012-04-25 -
女人滋補養生湯有什麼?
女性要想擁有健康的身體和紅潤的肌膚,就需要依靠平時的調理和滋養,其實很多時候女性朋友們看起來氣色不好,身體虛弱或是肌膚枯黃,單純的使用護膚品是無濟於事的,只有從身體的內在調理做起,才能真正的得到改...
2015-08-23 -
冬季女人吃什麼養生
“女性冷感症”在冬季尤甚,此類人士可在食譜中適當增加鴿肉、海參、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最...
2011-11-15 -
吃什麼補氣血 冬季女人補血多吃9種食物
中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣,吃得飽了,幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。氣血對於女人來講是十分重要,因為氣血是直接關乎女性的身體健康,以及反映女性的容...
2014-11-14 -
寒冷冬季女人吃什麼排毒?
1、地瓜 冬季吃肉過多或吃飯吞入太多空氣,容易在體內積聚一些廢氣,這些廢氣會造成人體很多不適反應,例如出現斑點、粉刺、腹脹等,尤其腸內積聚過多廢氣還可致癌。地瓜含有大量的食物纖維素,其所含的葡...
2010-12-27 -
冬季女人如何利用中醫保健
近期“3D”電影已成為媒體的熱點,女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃...
2012-12-14 -
冬季女人該吃什麼養生
NO1、蘿蔔: 老話說得好“冬吃蘿蔔夏吃薑”事實上民間還有冬季吃蘿蔔賽過小神仙的說法。因此冬至過後適當的吃些蘿蔔對進補也是會有很大的幫助的。特別是在天氣相對乾燥的情況下容易上火,喝點蘿蔔湯還能...
2015-01-20 -
冬季養生 冬季女人養生吃什麼
身為一個普通的女人如果懂得養生之道的話,那麼對於保持身體健康,保持年輕態等都具有很大的幫助。下面就來談談我個人的看法吧。 多吃一些人具有滋陰潤燥作用的食物 對於女人而言無論是哪一個季節滋陰潤...
2015-01-19