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冬季睡前減肥小妙招，你造麼？
睡前做點有利於減肥的事，能讓你整夜安眠之餘，還可以排毒瘦身。快來一起看看都有哪些好習慣讓更你更瘦更排毒吧! 一、勤泡腳減肥 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠，還可以瘦
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值得看看的睡前減肥小妙招
睡前做點有利於減肥的事，能讓你整夜安眠之餘，還可以排毒瘦身。快來一起看看都有哪些好習慣讓更你更瘦更排毒吧! 一、勤泡腳減肥 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠，還可以瘦
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7秒鐘健康快速減肥方法小妙招
快速減肥一直是胖哥胖妹夢寐以求的好事，但在快速減重的同時又要能保證健康的簡單方法就沒那麼多了。沒關係，一起來和我們看看這些每天僅花7秒鐘的快速減肥法小竅門。 7：00 邊刷牙邊抬一條腿 一個腿抬起來，一條腿則膝蓋彎曲，變成90度，慢慢把
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美容瘦身相關的生活小常識
1、瘦腹小竅門：每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。②十分鐘以後再
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15個瘦身小妙招 減肥無負擔
合理的方法是決定減肥是否成功的關鍵，那麼在瘦身減肥期間如何才能高效的達到減肥瘦身的目的呢?下面小編就要介紹給大家幾種日常生活中的減肥小訣竅，幫助大家可以快速的實現瘦身目標。 1、多些笑聲 捧腹大笑其實也是和胃打招呼的一個表現，你知道大笑
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減肥小常識：圓白菜和西蘭花有助減肥
很多上班族為了能夠快速的減肥，因此在吃午餐的時候經常只吃水果，這是非常不理想的減肥方法。合理的減肥方法應該是水果搭配蔬菜，這是由於說水果以及蔬菜各有營養特點，兩者不能相互代替。因此在午飯吃什麼減肥的問題上，應該儘量的將兩種食物搭配食用，
2017-03-07 10 -
常見5個減肥反彈的原因
“生命不息，減肥不止”是很多胖友的座右銘這不僅說明了減肥的不易，更表明了保持中不反彈的艱難。到底什麼才是反彈呢?簡單的說，反彈就是減肥後的再次肥胖。今天小編告訴大家5個減肥反彈的原因。 1.運動後吃東西 運動要消耗300大卡已經是非常不
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不瘦會死——各種減肥方法大全！
1、瘦腹小竅門每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。 注意： ①水要冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。 ②十分鐘以後
2017-03-07 11 -
快速美白祛斑妙招 巧祛臉上斑斑點點
一、去除老廢角質 定期去除老廢角質，是美白祛斑最必要的一步驟，由於黑斑產生於皮膚的基底層，因此使用的淡斑護膚品應該是作用於肌膚深層的，並且也能夠有效的去除老廢角質，從內到外的淡斑。平日裡可以先進行局部去角質，再進行美白 二、加強保濕皮膚
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快速美白祛斑：去角質+保濕+防曬不能少
導讀：如何快速美白祛斑，除了使用合適的護膚品，你還需要堅持下面6個保養好習慣，定期去除老廢角質，是美白祛斑最必要的一步驟，臉上長有斑點的肌膚是非常的脆弱的，每一次暴曬都會讓肌膚出現明顯的變化，編來教你一些有效祛斑的方法，一起來看看吧!
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快速美白祛斑妙招
環境和氣候的變化，使得我們皮膚出現的問題越來越多，再加上隨著年齡的增加，肌膚很容易會出現斑點，膚色變得暗沉無光，想要保持嬌嫩亮白的肌膚，美白祛斑不可忘，跟著裙子來看看下面介紹的快速祛斑妙招吧。 去除老廢角質 定期去除老廢角質，是美白祛斑
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☞初冬怎樣快速美白護膚！
引導語：MM們的護膚大計離不開美白，秋季已經來臨，皮膚也要著重護理，下面帶來快速美白方法，分享秋季美容護膚小竅門，讓你從內而外白出來! 美白方法一： 準備一個新鮮檸檬，每天喝一杯檸檬水，堅持半個月你的皮膚就會越加白皙。晚上清潔完皮膚後，
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快速：瘦身，美白，去痘，去斑，長高，化妝，太全啦！！！
【美白】 用手捧一把的大米 淘一遍的水倒掉 要第二遍的水 淘米水呈弱鹼性 皮膚也是 所以對皮膚真的是非常好 然後把大米倒進一個小鍋裡面 倒大約2小碗水 煮大約30分鐘左右 直到大米變的很粘稠為止 先用淘米水把面部清潔乾淨 之後把粘稠的煮熟
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治療青春痘不能亂用藥
(1)避孕藥：暗瘡的發病機理是人體所分泌的雄性激素過盛，而避孕藥中所含的雌性激素確實可以抑制雄性激素的分泌，壓制暗瘡的生長。停藥後暗瘡又會復發，這就意味著必須長期服藥。然而避孕藥會抑制女性排卵，長期服用會擾亂生理週期，導致月經不調，嚴重
2017-03-07 11 -
痤瘡(青春痘）不治療有什麼危害？（這麼嚇人）
【痤瘡(青春痘)不治療有什麼危害? 痤瘡很多人都認為不嚴重，也不會給自己的身體造成很大的影響，痤瘡如果不治療的話，患病的面積越來越廣，這樣只會讓自己越來越失去信心，很多人因為此病產生抑鬱症，那麼，痤瘡不治療有什麼危害? 1.痤瘡不及時治
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（女人必看）皮膚暗黃、粗糙、沒有光澤？ 中醫教你如何飲食調理皮膚
膚色發黃、發暗、發紅，沒有光澤，出現痤瘡、黃褐斑，這些皮膚問題常常困擾女性，她們往往會求助於高級化妝品或是到醫院對症治療，其實中醫對調理皮膚有自己的方法，能夠達到標本兼治的目的。 肺胃蘊熱型：多見於青年人，臉部長痤瘡、小丘疹、膿瘡、黑頭
2017-03-07 44 -
皮膚暗黃怎麼調理 五招食療養生告別“黃臉婆”
導讀：女人氣色不好，臉色暗黃，看起來不但精神不佳，而且還會帶有“林黛玉”的病感，即使買再多的護膚品也改變不了。那皮膚暗黃怎麼調理?小編推薦5招告別“黃臉婆”的食療方法，讓你臉色紅潤萬人迷。 1、山楂，提升女人好氣色法寶 提到下午茶，很多
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❤中醫告訴你如何調理皮膚暗黃、粗糙、沒有光澤！
肺胃蘊熱型。多見於青年人，臉部長痤瘡、小丘疹、膿瘡、黑頭、粉刺，伴瘙癢、口臭、大便幹結，原因在於飲食不正常，多食肥甘之品，肺火過旺。調理方法是通過清熱解毒來去除肺熱。增健、鈣、常欣衛、紅果。(年輕的靈芝皇不要加了) 肝火型。表現為面色發
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女人皮膚暗黃怎麼調理？
如果出現皮膚暗黃、長痘痘、長斑等現象，不僅僅是皮膚本身出現問題，更可能是你的身體“內部”出現了問題，那我們常見的皮膚問題有哪些呢?皮膚暗黃怎麼調理?秋季皮膚問題要如何處理? 皮膚暗黃怎麼調理 可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各
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春季如何高效利用精華液保濕皮膚？
春天是萬物復蘇，雨水變多的季節。然而春天的風卻仍然是無情的，很容易帶走肌膚的水分，使皮膚變得乾燥。這時候除了基礎的保養之外，不妨加上精華液，可以明顯提升保濕力哦!快來跟我學習一下精華液使用的正確步驟吧! 步驟一：手指和手掌配合由內向外塗
