人群養生，女人第426頁

孕婦能吃紅棗嗎|孕婦能吃紅棗嗎

懷孕期間，孕婦能吃紅棗嗎？專家指出，孕婦能吃紅棗，紅棗對於孕婦補充營養及胎兒生長發育都有很大的幫助。紅棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品，具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、養胃健脾、補中益氣等功效，對孕婦非常有好處。

2011-10-08 7

懷孕期間孕婦能吃辣椒嗎

很多人都喜歡吃辣椒，因為他們覺得辣椒可以刺激他們的口感。然而，孕婦作為一個特殊的群體，到底孕婦可不可以吃辣椒呢？食用過量的辣椒會危害人體的健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃疼、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使

2011-10-09 10

孕婦不能吃哪些糧食和肉類

孕婦不能吃的糧食 1、孕婦不能吃麥芽和燕麥。《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。 2、孕婦不能吃薏仁。薏仁可消除體內異常細胞，而受精卵恰數次列，《飲食須知》中

2011-10-09 6

孕婦吃獼猴桃有什麼好處嗎

葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎兒生長發育不可缺少的營養素。獼猴桃富含維生素B，孕前或懷孕期常吃獼猴桃，有助於防治胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病。獼猴桃中還含三種天然的抗

2011-10-10 5

孕婦腳腫怎麼辦|孕婦腳腫怎麼辦

大多數的孕婦在懷孕期間都出現過腳腫的情況，有些腳腫現象是正常的，而有些是不正常的，孕婦腳腫分生理現象和異常現象兩種。孕期腳腫首先要看血壓高不高，是不是妊娠高血壓症引起的，如果不是的話，就沒有什麼問題，那麼孕婦腳腫怎麼辦？孕婦腳腫是怎麼

孕婦腳腫

2011-10-10 10

孕婦初期喝什麼湯好|孕婦初期喝什麼湯好

很多人都有喝湯的習慣，湯中含有豐富的營養元素，處在懷孕期間的孕婦需要各種營養，充足的營養對孕婦來說尤為重要，那麼孕婦喝什麼湯好呢，下面做一下簡單的介紹。孕婦喝什麼湯好其實孕婦喝什麼湯的內容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因為懷

2011-10-10 38

孕婦可以用蚊香嗎

夏天的蚊子讓許多孕婦們感到很煩惱，本身有一部分孕婦晚上睡眠品質就很差，加上蚊子們的騷擾，就更讓人夜不能眠，很多人使用蚊香來驅趕蚊蟲，但是孕婦可以用蚊香嗎？蚊香對孕婦有害嗎？下面做一下詳細的介紹。蚊香對孕婦有害嗎蚊香中的微量麻醉

2011-10-10 10

女人什麼時候懷孕最好

什麼時候懷孕最好主要還要看父母雙方身體和當時情況。首先要准爸爸媽媽身體都健康才好，然後再討論什麼時候懷孕。如果準備懷孕，最好到醫院提前做個檢查。下面就介紹一下通常情況下什麼時候懷孕最好。什麼時候懷孕最好之懷孕最佳年齡一般認為

2011-10-10 11

孕期咳嗽怎麼辦|孕期咳嗽怎麼辦

懷孕期治療咳嗽儘量不用藥，如果咳嗽不很嚴重，孕婦應儘量避免使用藥物治療，取而代之的是可以運用飲食療法來緩解症狀。 “是藥三分毒”，一旦孕婦感覺發病非常嚴重也不應擅自用藥，正確的方式是去醫院由醫生進行診治。因為，懷孕期間，尤其是在懷孕

2011-09-22 4

孕期能吃柿子嗎|孕期能吃柿子嗎

柿子甜而多汁，是一種物美價廉的水果，很多美眉在沒懷孕前很愛吃柿子，但是孕婦可以吃柿子嗎？本文這就為大家解答孕婦吃柿子好不好。柿子的營養成分每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素

2011-09-22 2

孕婦聽什麼音樂胎教好

音樂胎教雖說有神奇的作用，但也要講究各種技巧，小爸小媽只要動動腦筋，就可以把音樂胎教“玩”出許多花樣哦！家庭音樂會聽CD：你知道嗎，4個月的胎兒即可對外界環境的聲音有所感知。胎兒在母腹中，他的音響世界裡占統治地位的是母親渾濁而

2011-09-22 11

孕婦吃什麼容易貧血

誤區一：肉食損害健康。部分女性受媒體廣告的誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高。而植物性食物中的鐵元素受食物中所含的植酸鹽、草酸鹽等的干擾，吸收率很低。

2011-09-22 7

孕婦什麼睡姿對寶寶好

你通常都會有什麼睡姿呢，都是很隨意的吧，可是孕婦的話那就不一樣的了。孕婦在睡覺的時候要考慮到腹中的寶寶，要選擇正常的睡姿更有利於寶寶的健康。對於孕婦而言仰睡可是要小心些了，這會引發一些不良現象出現。如以下所介紹這些： 1、增大的

孕婦的睡姿

2011-09-22 7

教你如何與胎兒交流

撫摸胎教是准父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸准媽媽的腹部，使腹中的寶寶能感覺到父母的存在並做出反應。懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，准媽媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從

2011-09-22 3

孕婦得了抑鬱症能吃藥呢

抑鬱症治療期間不宜懷孕陳小姐，23歲，婚後半年常出現失眠、厭食，消瘦了很多，整天無精打采，對什麼都不感興趣，常獨自流淚，覺得對不起她婚前的另一個男朋友。醫生診斷她患有抑鬱症，給予抗抑鬱藥阿米替林和佳靜安定治療，約1個月後病情好轉，

2011-09-23 6

准媽媽胎教的四大禁忌

1、忌不良情緒：孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發育的危害。因此，孕婦要格外注意

怎樣胎教

2011-09-23 12